НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-31-04-49-32
Гистология представляет собой область медицины, сосредоточенной на изучении тканей человека для диагностики заболеваний. Одним из направлений в области гистологии является пересмотр готовых гистологических препаратов. Это процесс повторного микроскопического исследования образцов тканей, ранее...
2025-07-25-13-46-09
Посмотрим правде в глаза: осматривая каждый уголок своего лица перед зеркалом в ванной, мы часто замечаем микроскопические дефекты на лбу, носу или щеках. Однако между чёрными точками, возможными прыщами, шрамами и другими тонкими линиями стоит помнить: то, что считается «неприглядным» для некоторых...
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...

Как правильно пить зелёный чай?

По инф. argumenti.ru   
29 Мая 2023 г.

В России зеленый чай пользуется особым спросом, и это не удивительно, ведь он не только утоляет жажду в жару, но и согревает в холодное время года. Диетолог Анжелика Дюваль поделилась своим мнением и отметила, что качество чая играет важную роль в его полезности.

Как правильно пить зелёный чай?

Согласно словам врача, долго хранимый зеленый чай может содержать вредные бактерии, а неправильная транспортировка и технологии производства могут способствовать появлению нежелательных микроорганизмов. Поэтому, чтобы избежать негативных последствий для здоровья, необходимо обращать внимание на качество чая.

Дюваль рекомендует употреблять не более трех чашек зеленого чая в день, особенно в первой половине дня. Она также отмечает, что напиток обладает тонизирующим эффектом, поэтому его употребление перед сном может вызвать бессонницу и нарушение сна.

По мнению диетолога, чтобы нервная система работала качественно и успевала восстанавливаться, рекомендуется избегать тонизирующих напитков после шести вечера.

«Средняя рекомендация — это примерно две-три чашки в день и лучше в первой половине дня», - заключила Дюваль.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!