НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Зарядным устройствам в спальне не место

10 Октября 2014 г.

mobila-1

Ученые из университета Гранады объяснили, почему нельзя заряжать гаджеты ночью вблизи постели.

Оказывается, подзаряжая планшеты, сматрфоны и прочие электронные устройства в спальне можно прибавить в весе, а также заработать диабет второго типа.

Известно, что выработка мелатонина, который называют также гормоном сна, помогает организму эффективно преобразовывать потребляемую пищу и жидкость в энергию.

Специалисты отмечают, что на выработку мелатонина отрицательно влияют любые источники света, вызывая тем самым проблемы связанные с лишним весом.

Именно поэтому свечение экранов телевизоров, компьютеров, а также любых заряжающихся гаджетов негативно сказываются не только на качестве сна, но и грозят серьезными заболеваниями, передает Informing.

Авторы исследования предлагают спать в полной темноте, чтобы не мешать организму заниматься важными процессами, в частности выработкой мелатонина.

 

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!