НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Замедлить старение помогут три ключевых фактора

По инф. СМИ   
17 Февраля 2025 г.

Масштабное научное изыскание, которое продолжалось несколько лет в рамках проекта DO-HEALTH продемонстрировало наличие факторов, могущих замедлить процессы старения человека.

Замедлить старение помогут три ключевых фактора

На протяжении трех лет эксперты изучали влияние витамина D, омега-3 жирных кислот и регулярных силовых тренировок на группу добровольцев старше 70 лет.систематизация выявленных данных показала, что наибольший вклад в замедление процессов старения вносит употребление омега-3.

Помимо прочего, генетическое исследование однокопытных выявило возможный омолаживающий эффект этой добавки. Авторы исследованияч отмечают, что витамин D и физическая активность также оказывают благотворное воздействие на организм.

Вместе с тем наиболее выраженный эффект наблюдается при комплексном применении всех трёх факторов.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!