Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей...
Ванна – это хороший способ не только расслабиться в конце долгого дня, но и получить удовольствие. Семь причин, по которым стоит принимать ванну, перечисляет
В ванну полезно добавлять эфирные масла, мед, молоко, отвары трав
Ванна с морской солью замедляет старение
Морская соль активизирует обменные процессы в тканях, улучшает кровообращение, регенерирует клетки, снимает отеки и повышает эластичность кожи. Добавь в теплую ванну 200-300 г натуральной морской соли без красителей и отдушек и полежи в ней в течение 20 минут.
Ванна снимает мышечную боль
Теплая вода расслабляет мышцы, помогая им быстрее восстанавливаться после физических нагрузок. Кроме того, в воду можно добавить различные соли или эфирные масла, которые также помогут облегчить боль.
Ванна очищает кожу так же, как душ
Многие люди считают ванну менее гигиеничной, чем душ. На самом деле, если ты принимаешь ванну после обычного дня, она очищает кожу не хуже, чем душ. Кроме этого, ванна помогает лучше раскрыть поры и предотвратить появление акне. Отдать предпочтение душу стоит только после занятий спортом, работы в саду или пляжного отдыха.
Горячая ванна помогает снизить уровень сахара в крови и способствует похудению
Полчаса, проведенные в умеренно горячей ванне, могут немного уменьшить уровень сахара в крови. Исследование, опубликованное в Journal of Diabetes Science and Technology, доказывает, что люди, принимающие ванну 6 раз в неделю хотя бы по полчаса, худели в месяц минимум на 1 кг, никак не изменяя рацион и образ жизни.
Ванна может сжечь больше калорий, чем тренировка в спортзале. Дело в том, что горячая вода заставляет работать сердце быстрее и сильнее, стимулируя кровообращение, выводя лишнюю жидкость и очищая нашу лимфосистему.
Ванна полезна для кожи
Ванны с содой успокаивают раздраженную кожу, снимают симптомы аллергических и воспалительных реакций. Насыпьте 200 г пищевой соды в горячую ванну и полежи в ней в течение 20 минут. А чтобы сделать кожу мягкой и гладкой, добавь в воду 50 г глицерина.
Ванна помогает быстрее заснуть
В 1985 году ученые Дж. Э. Хорн и Э. Дж. Рид доказали, что теплая ванна увеличивает температуру тела, расширяет сосуды и способствует быстрому погружению в сон. В воду можно добавить несколько капель лавандового, розового или ромашкового масла – они обладают успокаивающими свойствами и помогают легче уснуть.
Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.
Тема трансплантации стволовых клеток спермы представляет собой интересное направление в медицине, особенно в контексте лечения бесплодия у мужчин, которые перенесли химиотерапию или другие процедуры, влияющие на фертильность.
Современные наручные фитнес-устройства, такие как умные часы и браслеты, могут представлять угрозу для здоровья из-за наличия полифторалкильных соединений (PFAS) в их материалах.
В России продолжается обсуждение проблематики безопасности препаратов для похудения, особенно в свете недавних находок сибутрамина в таких продуктах, как «Молекула» и «Молекула плюс».
