НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-15-07-52-16
После ночи веселья с друзьями многие сталкиваются с некоторыми неприятными последствиями. В числе главных из них – похмелье. Ощущение усталости, головная боль, тошнота и общая слабость – всё это может испортить начало дня. Но не стоит отчаиваться, ведь существует несколько средств, которые могут помочь...
2025-04-06-04-32-59
Трансформация Василия Вакуленко, известного как рэпер Баста, вызывает интерес и вдохновение у многих.
2025-04-03-10-17-32
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей...
2025-04-06-04-25-25
Это предложение может стать важным шагом в поддержке малообеспеченных граждан России, давая им доступ к необходимым медикаментам.
2025-04-06-08-00-33
Проблема злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами является актуальной темой в различных сферах, включая шоу-бизнес.

Тяжелые одеяла помогают психике

По инф. СМИ   
11 Февраля 2025 г.

Применение утяжелённых одеял может способствовать снижению тревожности и оказывать успокаивающее действие при расстройствах аутистического спектра (РАС) и синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Тяжелые одеяла помогают психике

Эти одеяла, вес которых колеблется от 2 до 15 килограммов, заполнены полипропиленовыми гранулами или стеклянными микросферами. Давление, оказываемое ими на тело, способствует уменьшению уровня стресса и борьбе с бессонницей.

Недавнее исследование подтвердило не только положительное влияние утяжелённых одеял на сон, но и их эффективность при других нарушениях, включая СДВГ, РАС и бессонницу.

Этот эффект объясняется глубоким давлением, которое способствует релаксации и снижению уровня стресса.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!