НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

Тяжелые одеяла помогают психике

По инф. СМИ   
11 Февраля 2025 г.

Применение утяжелённых одеял может способствовать снижению тревожности и оказывать успокаивающее действие при расстройствах аутистического спектра (РАС) и синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).

Тяжелые одеяла помогают психике

Эти одеяла, вес которых колеблется от 2 до 15 килограммов, заполнены полипропиленовыми гранулами или стеклянными микросферами. Давление, оказываемое ими на тело, способствует уменьшению уровня стресса и борьбе с бессонницей.

Недавнее исследование подтвердило не только положительное влияние утяжелённых одеял на сон, но и их эффективность при других нарушениях, включая СДВГ, РАС и бессонницу.

Этот эффект объясняется глубоким давлением, которое способствует релаксации и снижению уровня стресса.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!