Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
Врач-кардиолог Дарья Басова рассказала, что в Международную классификацию болезней внесены десятки видов сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Это собирательное название всех патологий сердца и сосудов.
ССЗ являются основной причиной смерти и инвалидизации людей. Чаще всего у пациентов диагностируется гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца (ИБС), сердечная недостаточность и мерцательная аритмия.
Доктор Басова отметила, что многие люди ошибаются, считая, что пациентам с такими диагнозами нельзя заниматься спортом. На самом деле физические нагрузки необходимы.
Мужчинам и женщинам с ССЗ показаны умеренные тренировки 2-3 раза в неделю по 30-60 минут. Можно плавать, заняться спортивной ходьбой, гимнастикой, кататься на велосипеде или на лыжах. Перед началом занятий желательно получить разрешение лечащего врача.
Врач-кардиолог пояснила, что тренировки у пациентов с ССЗ укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровоснабжение и повышают выносливость сердца, способствуют снижению артериального давления, повышают активность противосвёртывающей системы организма и предотвращают тромбы, нормализуют липидный профиль организма и снижают концентрацию «плохого» холестерина в крови, положительно влияют на эмоциональный фон, активно борются со стрессом и перенапряжением.
В беседе с Pravda.Ru Басова подчеркнула, что самое главное для "сердечников" — отказаться от курения, поскольку эта привычка повышает риск возникновения ИБС в 2,2 раза, а инфаркта миокарда — в 2 раза. Также следует ограничить употребление алкоголя, уменьшить потребление соли, жареных и жирных блюд, постараться придерживаться гипохолестериновой диеты, избегать стрессовых ситуаций, регулярно контролировать уровень давления.
Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
