Шикарная улыбка доступна и вам

По утверждению стоматологов, из десяти человек только один ухаживает за своими зубами правильно и своевременно посещает соответствующей направленности медкабинеты. А между тем придумано много средств, чтобы помогать сохранить этот орган (да, да, зубы – орган) крепким и здоровым. Если говорить о лечении, то тут и пломбы нового поколения, и современные технологии лечения, и профилактика заболеваний. Пользоваться медицинскими достижениями нужно обязательно, ведь проблема может коснуться каждого, как показывает практика, зубные болезни есть и у взрослых людей, и у молодых.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Конечно, в городах стомуслуги развиты лучше, чем в небольших поселениях. Не сравнить, например, что может предложить стоматология в Калининграде или в деревне Черемушки. Но даже в маленьком городке собственными силами зубы содержать в порядке можно. Грамотный уход в домашних условиях, как утверждают врачи, на целых 80% способен предотвратить возникновение кариеса. Впечатляет! И поэтому стоит вспомнить несколько принципов, которые помогут подольше сохранить зубы здоровыми.

Выбираем щетку...

Делаем это не по цвету предмета или его красоте, а по нужной функциональности. Обращаем внимание на щетину, она должна быть густая и мягкая, волосики располагаться ровно, без наклона. Более жесткие – для людей, имеющих склонность к образованию зубного камня, мягкие – для детей и взрослых с повышенной чувствительностью зубов, средней жесткости – не имеющим проблем с эмалью. Головка щетки должна быть маленькая, чтобы хватало примерно на 2 зуба, тогда они будут вычищены более тщательно. Щетку на службу принимать ненадолго, у хозяина она должна пробыть месяц-полтора.

... и еще пасту

Тут тоже есть свои тонкости. Смесь желательно приобрести с сахарозаменителем, низкой абразивности. Плюсом будет содержание в составе экстракта трав, которые предупреждают развитие кариеса.

А теперь как следует чистим:

Два раза в день, при этом не массируя десны. На щетку пасту наносим размером с горошинку. Чистим сверху вниз выметающими движениями, ну как полы, к примеру. Жевательную поверхность избавляем от всего нежелательного горизонтальными движениями, следуя от задних зубов к передним.

Всего гигиеническая процедура должна занимать не больше двух минут. Также нужно ежедневно с утра чистить язык, двигаясь от его корня к кончику. И обязательно надо использовать зубную нить, в идеале после каждого приема пищи, не возбраняется хотя бы раз в сутки.

Нехитрые, легко запоминающиеся правила, зато взамен: голливудская улыбка, здоровый организм и провал в памяти на слове «стоматолог».

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Мужчинам придумали новый метод контрацепции
  
  Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
• ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
  
  Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
• Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
  
  Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
• У антидепрессантов могут быть необычные побочки
  
  В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
  
  Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
• Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
  
  Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
• Здоровью человечества угрожает опасный грибок
  
  Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
• Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
  
  Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
• Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
  
  Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
• Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
  
  Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
• Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
  
  Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
• Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
  
  Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
• Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
  
  Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
• Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
  
  Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
• Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
  
  Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
• В США придумали жевательную резинку для борьбы с гриппом
  
  Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.
• Поставлена точка в дискуссии о пользе погружений в холодную воду
  
  Ученые озвучили новые аспекты по части пользы регулярных погружений в холодную воду.
• Наука тестирует новый способ возвращения мужской детородной функции
  
  Тема трансплантации стволовых клеток спермы представляет собой интересное направление в медицине, особенно в контексте лечения бесплодия у мужчин, которые перенесли химиотерапию или другие процедуры, влияющие на фертильность.
• Фитнес-браслеты могут подстегнуть развитие рака
  
  Современные наручные фитнес-устройства, такие как умные часы и браслеты, могут представлять угрозу для здоровья из-за наличия полифторалкильных соединений (PFAS) в их материалах.
• Роспотребнадзор проверяет популярные препараты для похудения на сибутрамин
  
  В России продолжается обсуждение проблематики безопасности препаратов для похудения, особенно в свете недавних находок сибутрамина в таких продуктах, как «Молекула» и «Молекула плюс».