ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2021-07-01-05-55-12
Исследователи из Университетского колледжа Лондона под руководством Алекса Крозье, проанализировав документы официальных международных организаций, составили список самых ранних симптомов коронавирусной инфекции. Материал об этом опубликован в научном журнале The...
-i
Наверное, нет такой женщины после 50 лет, которая не задавалась бы вопросом: «Какая антивозрастная процедура самая эффективная?». И стоит сказать сразу, что универсального ответа не существует. Поэтому мы расскажем о самых востребованных и действенных методиках, которые позволяют буквально стереть с...
2021-07-11-11-25-55
В жаркие дни часто не хочется много готовить и употреблять горячие и тяжелые блюда. Во-первых, это сказывается на фигуре, к которой летом особое отношение. Мы чаще надеваем открытую одежду и хотим чувствовать легкость в теле. А во-вторых, усталость, вызванная высокой температурой, может повыситься...
-50-
50 лет — это важная веха в жизни человека, которая может привести к серьезным изменениям в здоровье и самочувствии. В то время как для некоторых людей это может вызвать тягу к здоровому образу жизни, для многих других это может означать, что оставаться в форме им будет труднее, чем когда-либо прежде....
2021-07-09-10-51-45
Есть на каждом столе: Кардиолог назвала три продукта для долгой жизни.

МультиВход
 

Секс после 60: новые краски жизни

Ксения ДАВЫДОВА   
18 Июня 2021 г.
Изменить размер шрифта

Секс после 60: новые краски жизни

Позы в постели… Уместно ли изучать их после 60? Почему бы нет? К сожалению, 60-летние соотечественники, в отличие, например, от сверстников из Скандинавии, были вынуждены придерживаться стереотипа асексуальности, сводя их к социальной роли мамы, папы, бабушки, дедушки… Что делать, чтобы, несмотря на это, секс после 60 лет все равно приносил много радости без превышения физических возможностей? Помимо прочего, важны позы в постели. Иногда также помогают диета и лекарства для повышения потенции.

 

 

Секс после 60: новые краски жизни

Секс после 60 здесь

Секс после 60 лет? Официально этого не происходит. Очевидно, что это далеко идущее упрощение, но интимная жизнь людей старше 60 лет остается одним из главных табу. По многим причинам.

Одна из крупных региональных газет однажды употребила фразу «55-летняя женщина». Для редактора (31 год), написавшего эти слова, 55-летняя женщина уже была старухой... Это прекрасная иллюстрация того, как воспринимаются люди возраста 55+, 60+, не говоря уже о пожилых.

Вторая причина: по неизвестным мотивам люди третьего возраста лишены многих прав, в том числе права на счастье, удовольствие, любовь и близость. Им отводятся лишь социальные роли бабушки и дедушки, пенсионера и пенсионерки, пациента клиники или больницы, одинокой старухи в окне или старика на скамейке в парке. А когда выясняется, что роль санаторного пациента меньше связана с соляными ваннами, а больше с насыщенной сексуальной жизнью, это сразу становится материалом для сообщения в прессе, которое многие читатели (особенно молодые) изучают со смесью любопытства, веселья, смущения. Одним словом, сенсация. Секс после 60 лет? Разве может он быть между бабушкой и дедушкой? Будут ли они это делать? К сожалению, местная культура пропитана стереотипом асексуальности людей старше 50–60 лет, и, несмотря на заметные подвижки в морали, многое еще предстоит изменить в этом вопросе.

Третья причина: на самом деле соотечественники часто забывают о своей сексуальной жизни задолго до 60 лет. И из-за упомянутых выше стереотипов, и из-за того, что их так воспитывали, и из-за того, что не было времени, когда дети выросли, и из-за того, что не хватало сил и здоровья. Это очень важно, когда речь идет об интимной близости после 60 лет: общество хуже следит за своим здоровьем, чем в Европе в целом. Продолжительность жизни намного ниже, чем на Западе. Особенно это касается мужчин. Это несет в себе два серьезных последствия. Во-первых, мужчины 60+ лет, по статистике, близки к концу жизни – или как минимум намного ближе, чем их западные сверстники. Во-вторых, существует разрыв между продолжительностью жизни мужчин и женщин. Если в развитых европейских странах это 1–3 года, то в местном сообществе эта цифра составляет в среднем 7–8 лет. Это означает, что в старости большинство женщин переживает драму многолетнего вдовства. В их случае секса в пожилом возрасте не существует, потому что им просто не с кем строить свою интимную жизнь.

Секс после 60 в Европе

Сильвио Берлускони, бывшему премьер-министру Италии, за 80 лет. К тому времени, когда мир увлекся его развратной сексуальной жизнью, ему было за 70. В то время как итальянцы были шокированы рассказами о женщинах, которые были объектом (как их следует называть) вожделения политика, мало у кого сложилось впечатление, что мужчина его возраста все еще делает «эти вещи». Секс в старости в случае с итальянским премьер-министром был бы совершенно естественным, если бы не все обстоятельства известного и возмутительного скандала.

Скандинавы старше 60 лет подходят к сексу еще более свободно. Эта тема ни в коем случае не является запретной в открытых скандинавских обществах. К примеру, по Норвегии более 20 лет назад прокатилась волна вполне естественной для норвежцев дискуссии о том, как удовлетворить потребности сексуального характера жителей домов для пожилых людей...

Секс после 60: он того стоит

Заниматься сексом после 60 лет действительно стоит, и это хорошо знают те, чья интимная жизнь в этом возрасте богата и насыщенна. Секс в 60 лет – это прекрасно хотя бы ради физического и психического здоровья. Он играет важную роль в профилактике рака яичек у мужчин и рака груди у женщин. Он может быть отличной активностью для поддержания подвижности стареющего тела, которая прекрасно влияет на физическую форму, выносливость и сердечно-сосудистую систему. Интим после 60 лет – это прежде всего мощная доза хороших эмоций, необходимая в борьбе с депрессией, апатией и механизмами ухода от напряженной эмоциональной, социальной жизни.

Сексуальные ограничения после 60 лет

Это непросто. Как уже отмечалось, люди старше 60 лет сталкиваются с волной стереотипов и культурных моделей, подавляющих влечения. Потому что это неуместно, потому что люди третьего возраста этим не занимаются. Конечно, ситуация меняется, лучшее тому подтверждение – активность людей старше 60 лет на сайтах знакомств или на в упомянутых выше санаториях.
Тем не менее во многих случаях силы и потенции для близости после 60 лет уже не хватает. В этом виновато общее состояние здоровья, включая развитие таких заболеваний, как диабет, атеросклероз, гипертония и рак.

Конечно, доля вины лежит и на андропаузе, и климаксе, хотя следует положить конец стереотипам о том, что эти процессы блокируют путь в спальню. Да, в случае климакса женщина теряет способность к размножению, но не к сексу, ощущению близости, желания и удовольствия. В ходе андропаузы мужчина не теряет своих репродуктивных возможностей в одночасье, в лучшем случае они постепенно ослабевают. Также он не утрачивает способности к эрекции, хотя с годами она может ослабевать из-за систематического снижения половых гормонов, таких как тестостерон, а также развития заболеваний, ослабляющих потенцию.

Что делать, чтобы, несмотря на это, секс за 60 все равно приносил много радости, не превышая физических возможностей? Поза в постели важна: удобная, не напряженная, обеспечивающая близость, что больше всего ценят зрелые влюбленные.

Позы в постели для людей с проблемами здоровья

Секс старше 60 лет по понятным причинам может быть более утомительным, чем интим в подростковом возрасте. На это влияют общее состояние, функции сердца и легких, артериальное давление и многое другое. Поэтому стоит позаботиться о правильных положениях в постели, которые позволят не потерять силы в самом начале полового акта и дольше наслаждаться близостью. Выбор в этом отношении зависит от индивидуальных предпочтений и опыта партнеров (который обычно очень велик в силу возраста).

Что касается физических возможностей, можно предположить, что поза «ложка» наименее напряженная. Она заключается в том, что мужчина входит в женщину сзади, оба лежат на боку, плотно прижимаясь друг к другу. Такая поза не только не напрягает, но и обеспечивает большую близость, вероятно, поэтому она считается одной из любимых во всем мире.

Положение, противоположное ей, также не слишком напряженное: партнеры смотрят друг на друга, но тоже лежат на боку. Чтобы облегчить сближение, женщина поднимает одну ногу и обнимает мужчину.

Позы в постели для полных

Другое ограничение, когда речь идет о сексе старше 60 лет, – это полнота. Конечно, она не коррелирует строго с возрастом, но статистически процент полных людей увеличивается в последующих возрастных категориях – в результате гормональных изменений, последствий многолетних плохих привычек питания, малоподвижного образа жизни. В любом случае полезно знать, какое положение в постели будет способствовать комфортному половому акту. Среди них можно упомянуть позу перевернутого всадника, при этом желательно, чтобы ноги мужчины упирались в пол. Другой вариант – партнерша лежит на спине с поднятыми вверх ногами, опираясь на плечи стоящего на коленях партнера.

Удобна и поза собаки, в которой женщина становится на колени, опершись локтями и предплечьями о кровать, но она может быть утомительной для обоих, что имеет первостепенное значение, когда дело доходит до секса после 60 лет.

Лекарства для потенции

Когда дело доходит до секса после 60 лет, часто возникают проблемы с эрекцией. После 60 они статистически встречаются гораздо чаще, чем в более молодом возрасте (хотя не стоит поддаваться вредным стереотипам в этом вопросе: даже 20-летние все чаще жалуются на те же проблемы). На эректильную дисфункцию в этом возрасте влияют в первую очередь снижение уровня тестостерона, а также сосудистые изменения, включая повреждение или закупорку кровеносных сосудов, снабжающих половой член кровью. Не меньшую роль, как уже было сказано выше, играет развитие многих заболеваний, таких как диабет, атеросклероз, почечная и печеночная недостаточность, гипертония. Во многих случаях проблемы с эрекцией вызваны приемом лекарств. Однако проблемы с эрекцией после 60 лет относительно реже связаны с эмоциональными сложностями – это прерогатива молодых мужчин.

Такая дисфункция не может быть преодолена волевым решением. Есть способы справиться с проблемами эрекции – если не постоянными, то временными. Первые включают диету (меньше простых сахаров, насыщенных жиров, алкоголя и сигарет, больше рыбы, морепродуктов, орехов). Вторые – препараты для потенции.

Современные лекарства для потенции не афродизиаки. Они не увеличивают желание. Лекарства для повышения потенции улучшают венозный кровоток, позволяя кавернозным телам полового члена эффективно наполняться кровью. Процесс немного механический, это факт. Но если благодаря этому секс старше 60 лет станет красивым и ценным опытом, то оно того стоит.

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Загрузка...
  • Необычные симптомы сердечного приступа
    Мясников назвал боль в шее, изжогу и вздутие живота неочевидными признаками приближающегося инфаркта.
  • Стать моложе – реально. Например, с помощью лазерного омоложения
    Стать моложе – реально. Например, с помощью лазерного омоложения Разве не хочется, чтобы лицо в любом возрасте выглядело привлекательно? Для сохранения молодости можно использовать разные способы, от домашней маски до решения пойти к пластическому хирургу.
  • Болеть летом плохо, а уж коронавирусом особенно
    Врач-инфекционист Евгений Тимаков рассказал, что в жаркую погоду организм труднее переносит заболевание новой коронавирусной инфекцией.
  • Выбираем самый лучший квас — вкусный и натуральный
    Квас - традиционный славянский напиток. Он получается в результате незавершённого брожения сусла. Напиток хорошо утоляет жажду благодаря содержащимся в нём кислотам, молочной и уксусной. Калорийность напитка равна 27 ккал на сто грамм. Он улучшает обмен веществ, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.
  • Слишком много пофигистов: вирусолог объяснил, почему ковид бушует летом
    Мутации COVID-19 не считаются первопричиной более частого тяжёлого протекания болезни, поскольку вакцины способны защитить от новых вариантов вируса, заявил директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов.
  • Спим и молодеем: самая эффективная ночная маска
    Спать и молодеть – вот идея, которую эксплуатируют не только режиссеры из Голливуда и косметологи, но и производители косметики, пищевых добавок, разработчики диет и основатели различных брендов. Однако мало кто знает, что она вполне реализуема. Сегодня расскажем вам секрет волшебной маски, которая помогает сбросить несколько лет и дает наиболее быстрый омолаживающий эффект.
  • Как поддерживать здоровье в зрелом возрасте?
    Как поддерживать здоровье в зрелом возрасте? Много советов дается людям по поддержанию здоровья в зрелом возрасте. Первый – физическая активность. Она должна быть посильной и регулярной. Оптимально, если физическая нагрузка будет доставлять удовольствие. Стоит подумать, что ближе, и если не по душе утренняя гимнастика, может быть, подойдет езда на велосипеде или пешие прогулки?
  • Обезвоживание опасно, поэтому соблюдайте питьевой режим
    Наступило лето и повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Все это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.
  • Чтобы ваш разум не стал вашей пыткой
    Очень многие хотели бы изменить свою жизнь к лучшему. Этому актуальнейшему вопросу психолог Стивен Хайес посвятил книгу «Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно». Специалист считает, что стоит освободить разум от влияния Внутреннего Диктатора и дает работающие практики для преобразования своей жизни. Ниже можно познакомиться с одной из глав работы психолога.
  • Профилактика падений и травм - то, что нужно в зрелом возрасте
    У моего друга отец, который уже в зрелом возрасте, упал на лестнице и сильно ушибся. Примерно пару недель он не мог ходить, лежал дома, потом два месяца ходил с палочкой и даже сейчас прихрамывает, хотя перелома не было. Врач сказал, чтобы отца очень оберегали, поскольку любая травма, любое падение могут привести к тяжёлым последствиям, в том числе и самым страшным. И на это влияет множество факторов. Что это за факторы? И что нужно делать, чтобы избежать опасных последствий? В. Константинов, Санкт-Петербург
  • ВОЗ предупредила о возможном появлении более опасного штамма коронавируса
    Глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Гебрейсус заявил, что в мире может появиться новый штамм коронавируса, который окажется еще опаснее, чем дельта.
  • Вирусолог призывает не заниматься самолечением
    Профессор вирусологии Чепурнов заявил, что лечить COVID-19 полынью самостоятельно нельзя.
  • А вы какую рыбу предпочитаете: морскую или речную?
    Рыба – продукт, приносящий нашему здоровью колоссальную пользу. Недаром все диетологи мира солидарны во мнении, что без рыбы рацион будет недостаточно полноценным и здоровым, и этот продукт обязательно стоит употреблять минимум раз в неделю.
  • Диета для жаркого лета
    Многие люди в жару теряют аппетит. Дабы пережить испытание повышенной температурой более комфортно медики советуют перейти на более сбалансированный легкий рацион питания.
  • Исцеляющие звуки: как гениальная музыка влияет на мозг
    Еще в 90-е годы прошлого века ученые обнаружили, что творения австрийского гения дают целый букет благотворных эффектов: успокаивают, снимают боль, снижают давление, усиливают выработку гормона удовольствия дофамина. А сообщение, что Моцарт может помочь при эпилепсии, вообще стало мировой сенсацией. Но важно было понять, каков механизм? И почему — Моцарт?
  • Новое изобретение «нос-диагност» найдет болезнь по запаху
    В Воронеже создали прибор, который определяет предрасположенность к сахарному диабету и другим серьезным заболеваниям по запаху кожи. Устройство уже испытали в детской больнице. На его основе планируют выпустить «гаджет здоровья» для массового использования. За считанные секунды прибор определяет множество параметров — от уровня стресса до скрытых воспалений.
  • Нужный витамин можно найти не только в апельсинах
    Ученые назвали продукты, в которых витамина С больше, чем в апельсине.
  • Избыток витамина D так же опасен, как и недостаток
    Избыток витамина D может спровоцировать повышение уровня кальция в крови, что пагубно отразится на состоянии здоровья и приведёт к тяжёлой интоксикации. Об этом заявила врач-аллерголог Евгения Паршина.
  • Реакция на прививку: что нормально, а что нет?
    В Минздраве назвали опасный симптом после прививки от коронавируса.
  • После прививки советуют соблюдать режим
    Минздрав рекомендовал отказаться от бани и алкоголя в день прививки.