К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
В арсенале современного человека десятки разных средств ухода за зубами. Это вам не один зубной порошок да паста зубная «Детская», которым не было конкуренции в советские времена. Сейчас есть и пасты. И ополаскиватели, и бальзамы, и чудо-порошки. Но все ли они эффективны? Об этом рассказала врач-стоматолог, ортопед, хирург-имплантолог Юлиана Романова.
Оказывается, «тот самый» зубной порошок - вовсе не полезный, предупреждает врач. Ведь это высококонцентрированный абразив, который действует на эмаль зубов как жесткая зубная щетка, только в десять раз агрессивнее. Он стирает эмаль, буквально отшлифовывая поверхность и ведет к повышению чувствительности зуба. А если при этом человек делает неправильные движения, то есть чистит зубы не «выметающими» движениями, а круговыми, зубной порошок может приводить к рецессии десны, ее травмированию и воспалению корня.
Как говорит специалист, использовать такое средство допустимо не регулярно, пару раз в неделю. И выбирать именно низкоабразивный порошок. Лучше всего его применять при чистке не своих зубов, а съемных протезов.
С осторожностью нужно подходить и к выбору ополаскивателей для полости рта.
Если в их составе хлоргексидин и триклозан, то они выполняют функцию антисептика. И применять их постоянно нельзя. Не больше двух недель. Если же «увлекаться» ими, то это ведет к изменению флоры полости рта. Хлоргексидин в чистом виде способен вызвать дисбактериоз, как при применении антибиотиков.
Если в составе ополаскивателей спирт, то их нужно разводить водой перед применением, в пропорции 1 к 4. В противном случае можно сжечь или иссушить слизистые.
Также бывают ополаскиватели ароматические, маскирующие запах изо рта. Надо иметь в виду, что они особо не помогают и не могут заменить зубную пасту. Это просто освежитель типа жевательной резинки. А главное, если ограничиться маскировкой неприятного запаха, можно запустить причину этого запаха так, что возникнут различные осложнения болезни зубов.
Еще одна группа ополаскивателей - аналоги гигиенической пенки. Они не устраняют проблему, но маскируют симптомы.
- Если применять такие ополаскиватели комплексно при повышенной чувствительности зубов, они сработают очень неплохо. Суть их в том, что они поддерживают определенный уровень pH полости рта. И за счет того, что в их составе есть компоненты с ионами кальция и фторидов, они укрепляют эмаль и закрывают промежутки между эмалевыми призмами, что помогает снизить чувствительность зубов, - объяснила врач.
Самые редкие ополаскиватели - отбеливающие. Они представляют собой концентрированные растворы, которые убирают пигмент на эмали зубов. Врач категорически против таких ополаскивателей, поскольку нужного эффекта они не дадут, а побочные последствия у них могут быть неожиданными.
Что касается выбора зубной пасты, то с ней проблем нет. Только пасты с антисептиками нужно применять только курсами (по вышеупомянутой причине).
Для детей до четырех лет все пасты создаются на основе кальция, в них нет фторидов. А уже после 4-х лет появляются и пасты с содержанием фтора. Но дети к таким еще не готовы как минимум до возраста 8 лет. Связно ограничения с тем, что дети часто пасту глотают, едят, или плохо сплевывают. А лишние фториды организму вовсе ни к чему.
Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
Исследование, проведенное на основе данных UK Biobank, подчеркивает важность как качества, так и ритма сна для здоровья. Использование объективных данных, собранных с помощью акселерометров, позволяет получить более точные результаты по сравнению с традиционными опросами, которые могут быть подвержены субъективным оценкам.
Доктор Владимир Ивашков поднимает важные вопросы о методах борьбы с целлюлитом. Многие популярные процедуры и продукты могут давать лишь временный эффект или не приносить никакой пользы.
Исследование, проведенное шведскими учеными в рамках проекта SNAC-K, подчеркивает важность питания для здоровья пожилых людей и его влияние на развитие хронических заболеваний. Долгосрочный анализ состояния здоровья 2 473 человек на протяжении 15 лет показал, что выбор диеты может существенно повлиять на темпы накопления множественных хронических заболеваний.