ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2023-09-08-13-02-00
Особую пользу для психического здоровья несут орехи. Об этом говорят результаты ряда исследований.
2023-09-06-02-57-44
Рак уха, как признают медики, — это редкое явление. С ним сталкивается около 1% от общего числа онкологических больных, отмечают специалисты.
2023-09-21-04-13-52
Врач-остеопат и терапевт Антон Ноздрачев предупредил об опасности сидячего образа жизни.
2023-09-15-07-07-01
Если выбирать правильную позу для сна, можно хорошо высыпаться и не навредить здоровью. Он том, какие позы безопасные, а какие нет, рассказала врач-терапевт Елена...
2023-09-05-16-39-01
Атеросклероз – медленно развивающееся заболевание, которое грозит серьезными проблемами со здоровьем вплоть до отказа органов и летального исхода. Большинство жителей России входят в группу риска, поэтому надо знать ее симптомы и способы...

Нервное истощение — «подарок» от коронавируса

По инф. argumenti.ru   
06 Июня 2021 г.
Изменить размер шрифта

По заявлениям учёных, пациенты, переболевшие коронавирусом, страдают серьёзными нервными и психическими расстройствами. В России за помощью к психологам обратилось за весь период пандемии треть пациентов.

Нервное истощение — «подарок» от коронавируса

Психолог Наталья Сатири отмечает, что с таким стрессом население не сталкивалось очень давно. На эмоциональный фон людей пандемия оказала негативное влияние. У многих возникают панические страхи, в результате ухудшается работа сердца.

Переболевшие COVID-19 страдают нервным истощением. Далеко не все осознают, что они столкнулись с серьёзной депрессией. А ведь это серьёзное заболевание, требующее специализированной помощи, рассказывает психолог.

У переболевших снижается иммунитет, стрессоустойчивость. Отсутствие сил не позволяет таким людям вести активный образ жизни. Они чаще акцентируют внимание на плохих новостях.

Чтобы избавиться от плохого настроя, нужно концентрировать свой взгляд на настоящем. Больше находить хорошего в природе, подмечать маленькие победы и удачи. Также важно не замыкаться в себе, а общаться с близкими людьми и друзьями. Не стоит забывать о хобби и развлечениях. Это значительно улучшит настроение и поможет вернуться в нормальной жизни.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!