НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-05-09-41-26
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...

Медики узнали, что без физкультуры мозг уменьшается

17 Февраля 2016 г.

sport old 4

Научная группа из Бостонского университета пришла к выводу: «сидячая работа» негативно сказывается на работе головного мозга.

В эксперименте приняли участие более 1,5 тысяч добровольцев без болезней сердечно-сосудистой системы и деменции. Перед началом исследования для оценки физического развития все испытуемых протестировали на беговой дорожке, рассказывает The Times of India. Через 20 лет добровольцы вновь прошли тест. Для обследования головного мозга ученые применили МРТ. Полученные данные эксперты сравнили с образом жизни людей. Известный факт: при плохой физической подготовке даже небольшие физические нагрузки приводят к резкому повышению пульса и артериального давления. Интересным оказалось другое. Добровольцы, которые справлялись с бегом плохо, имели более выраженные изменения в головном мозге: за 20 лет объем органа существенно уменьшался в объеме. Ученые рекомендуют сохранять физическую активность даже при сидячем образе жизни. Полезны даже короткие прогулки на свежем воздухе после восьмичасового рабочего дня в офисе.

 По инф. medvesti.com

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!