ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2020-08-25-14-48-34
Ученые считают, что полоскание горла полезно для профилактики COVID-19
2020-09-13-13-58-42
Китайский врач раскрыл секрет правильного употребления яблок.
2020-08-30-14-07-55
Назван простой продукт, четыре ложки которого снижают давление.
2020-08-29-11-42-08
Британские СМИ опубликовали любопытное исследование голландских ученых, доказывающее, что витамин К существенно помогает бороться с коронавирусом.
2020-09-11-16-43-27
Врач-иммунолог Владислав Жемчугов назвал заболевания, при которых не стоит делать прививку от COVID-19.

МультиВход
 

Доктор Мясников разоблачил устаревшие мифы о нашем здоровье

По инф. rosbalt.ru   
17 Июля 2020 г.
Изменить размер шрифта

Известный телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников назвал медицинские постулаты в отношении здорового образа жизни, которые уже давно устарели.

Доктор Мясников разоблачил устаревшие мифы о нашем здоровье

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он заявил, что утверждения о вреде красного мяса оказались ошибочными. Считалось, что животные жиры повышают уровень холестерина, увеличивают риск развитие атеросклероза и риск возникновения инфарктов.

По словам Мясникова, в ноябре 2019 года ученые установили, что красное мясо не наносит вред людям с сердечными заболеваниями. Медик призвал есть мясо три раза в неделю, чтобы обеспечивать организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Доктор Мясников также развеял миф о том, что ежедневно нужно обязательно проходить десять тысяч шагов. Он пояснил, что это примерный объем физической нагрузки. Телеведущий советует как можно больше двигаться, а как именно — выбирать каждому: «Не нравится ходить — плавайте. Не нравится плавать — бегайте. Двигайтесь. Главное — двигайтесь».

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Загрузка...