НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.

Доктор Мясников разоблачил устаревшие мифы о нашем здоровье

По инф. rosbalt.ru   
17 Июля 2020 г.

Известный телеведущий и главврач московской больницы № 71 Александр Мясников назвал медицинские постулаты в отношении здорового образа жизни, которые уже давно устарели.

Доктор Мясников разоблачил устаревшие мифы о нашем здоровье

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он заявил, что утверждения о вреде красного мяса оказались ошибочными. Считалось, что животные жиры повышают уровень холестерина, увеличивают риск развитие атеросклероза и риск возникновения инфарктов.

По словам Мясникова, в ноябре 2019 года ученые установили, что красное мясо не наносит вред людям с сердечными заболеваниями. Медик призвал есть мясо три раза в неделю, чтобы обеспечивать организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Доктор Мясников также развеял миф о том, что ежедневно нужно обязательно проходить десять тысяч шагов. Он пояснил, что это примерный объем физической нагрузки. Телеведущий советует как можно больше двигаться, а как именно — выбирать каждому: «Не нравится ходить — плавайте. Не нравится плавать — бегайте. Двигайтесь. Главное — двигайтесь».

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!