НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

«Десять тысяч шагов к жизни»

Александр Мелешенко, Российская газета   
05 Апреля 2021 г.

Всероссийская акция «Десять тысяч шагов к жизни» стартовала в воскресенье, 4 апреля, в России. Ее главная площадка в этом году — ВДНХ в Москве. На этот раз акцию приурочили ко Всемирному дню здоровья, ежегодно отмечаемому 7 апреля.

В России стартовала акция «Десять тысяч шагов к жизни»

Акция проводится с 2015 года, она популяризирует рекомендацию Всемирной организации здравоохранения проходить каждый день от 6 до 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать необходимый минимум физической активности.

Старт акции на ВДНХ дал президент Лиги здоровья нации, академик и кардиохирург Лео Бокерия. «Ходьба является важнейшим элементом для поддержания физического здоровья человека, — цитирует его ТАСС. — Было проведено исследование, согласно которому люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, живут на шесть-восемь лет дольше тех, кто ведет сидячий образ жизни. Те люди, которые начали активно ходить, потом вспоминают о своих прежних увлечениях другими видами спорта: баскетболом, футболом, лыжами и так далее».

Помимо Москвы, акция сегодня проходит и в других регионах России. На ВДНХ перед ее стартом всем желающим измеряли пульс и давление, а волонтеры-специалисты Лиги здоровья нации провели инструктаж.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!