|
С возрастом женское тело начинает меняться. Вместе с телом меняется и отношение к сексу. Но в этом нет ничего страшного, под эти изменения можно легко подстроиться и продолжать вести здоровую и активную сексуальную жизнь. Главное – обсуждать проблемы с партнером, сохранять оптимизм, высокий эмоциональный настрой и заботиться о своем здоровье.
Одним из ключевых моментов в крепких сексуальных отношениях является общение с вашим партнером. Обсуждайте с вашим другом или мужем любые проблемы, ожидания. Не скрывайте ничего от вашего партнера. Относитесь к появляющимся трудностям не как к тупикам линии жизни, а как к задачам, которые вам предстоит решить вместе с вашей второй половинкой.
С какими проблемами можно столкнуться
С возрастом у женщин начинает уменьшаться выработка естественного смазывающего вещества. Данная проблема легко решается, если начать пользоваться интимными смазками (лубрикантами). Если вы не пользовались ими раньше, это может показаться вам немного необычным. Однако через некоторое время вы привыкнете и превратите этот ритуал в часть прелюдии.
Если у вас возникают боли, вызванные артритом или некоторыми другими заболеваниями, то это не значит, что теперь вашей сексуальной жизни настал конец. Старайтесь чаще экспериментировать, ищите оптимальные позы, в которых болезненные ощущения встречаются в меньшей степени. Артрит имеет тенденцию обостряться в определенное время (у каждого свое), поэтому попробуйте заниматься любовью в то время, когда боль чувствуется меньше всего.
Мужчины с возрастом тоже сталкиваются с некоторыми проблемами, например, с отсутствием потенции. Всегда решайте подобные проблемы сообща. В случаях с нарушением потенции вам может помочь прием специализированных лекарственных препаратов, а также изменения в образе жизни.
Что еще нужно для налаживания интимной жизни
В наше время нам так часто навязывают всевозможные стандарты красоты, питания, счастливой жизни. Красота ассоциируется с молодостью. Неудивительно, что с возрастом некоторые женщины начинают терять уверенность в себе, не могут расслабиться в постели. Игнорируйте подобные внушения. Очевидно, что при прошествии многих лет тело меняется, но этого не повод, чтобы разочаровываться в вашей сексуальной привлекательности. У женщин в возрасте становится заметно меньше поклонников, но не потому, что они стали малопривлекательными, а из-за потери уверенности в собственных возможностях и разочаровании в себе.
Уважайте и любите свое тело, сколько бы лет вам ни было. Тогда его будут любить и другие.
Проводите профилактику собственного здоровья. Болезни всегда являются препятствием к нормальной и полноценной сексуальной жизни. Регулярно посещайте врачей, соблюдайте все рекомендации, которые вам предписывают. Не пугайтесь менять рацион питания и образ жизни. Поддерживайте естественный вес, регулярно занимайтесь спортом. Таким образом вы сможете сохранить отличное здоровье и сексуальное долголетие.
Подробнее на сайте: https://systavi.com.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Периодонтит: болезнь, которая любит тишину, но вредит громко
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
-
Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.
-
Маммография: врачи рассказали, какие существуют показания к проведению исследования
Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России сейчас доступна в большом числе медицинских центров, где специалисты уделяют внимание качеству снимков, комфортному пребыванию пациента и точности заключений.
-
Новости психологии и полезная информация
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.
-
Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
-
Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
-
Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
-
Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
-
Для ясности ума в 80 лет надо общаться
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
-
Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
-
Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
-
Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
-
Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
-
На мир наступает опасный грибок Candida auris
Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
-
Один простой продукт может помочь в профилактике рака кишечника
Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
-
Онколог: желтушная кожа может быть симптомом рака
Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
-
В Китае — вспышка чикунгуньи. Может затронуть и Россию
Диковинное название означают лихорадку, разносимую комарами. Риски завоза болезни в Россию есть, признали в Роспотребнадзоре.
-
Назван напиток для защиты от Альцгеймера
Новое исследование подчеркивает важность природных веществ и их потенциал в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
-
Новая опасность от комаров – Роспотребнадзор держит руку на пульсе
Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
-
Молекула ВЛ-10: ученые обещают прорыв в борьбе со старением
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
|
