|
С возрастом женское тело начинает меняться. Вместе с телом меняется и отношение к сексу. Но в этом нет ничего страшного, под эти изменения можно легко подстроиться и продолжать вести здоровую и активную сексуальную жизнь. Главное – обсуждать проблемы с партнером, сохранять оптимизм, высокий эмоциональный настрой и заботиться о своем здоровье.
Одним из ключевых моментов в крепких сексуальных отношениях является общение с вашим партнером. Обсуждайте с вашим другом или мужем любые проблемы, ожидания. Не скрывайте ничего от вашего партнера. Относитесь к появляющимся трудностям не как к тупикам линии жизни, а как к задачам, которые вам предстоит решить вместе с вашей второй половинкой.
С какими проблемами можно столкнуться
С возрастом у женщин начинает уменьшаться выработка естественного смазывающего вещества. Данная проблема легко решается, если начать пользоваться интимными смазками (лубрикантами). Если вы не пользовались ими раньше, это может показаться вам немного необычным. Однако через некоторое время вы привыкнете и превратите этот ритуал в часть прелюдии.
Если у вас возникают боли, вызванные артритом или некоторыми другими заболеваниями, то это не значит, что теперь вашей сексуальной жизни настал конец. Старайтесь чаще экспериментировать, ищите оптимальные позы, в которых болезненные ощущения встречаются в меньшей степени. Артрит имеет тенденцию обостряться в определенное время (у каждого свое), поэтому попробуйте заниматься любовью в то время, когда боль чувствуется меньше всего.
Мужчины с возрастом тоже сталкиваются с некоторыми проблемами, например, с отсутствием потенции. Всегда решайте подобные проблемы сообща. В случаях с нарушением потенции вам может помочь прием специализированных лекарственных препаратов, а также изменения в образе жизни.
Что еще нужно для налаживания интимной жизни
В наше время нам так часто навязывают всевозможные стандарты красоты, питания, счастливой жизни. Красота ассоциируется с молодостью. Неудивительно, что с возрастом некоторые женщины начинают терять уверенность в себе, не могут расслабиться в постели. Игнорируйте подобные внушения. Очевидно, что при прошествии многих лет тело меняется, но этого не повод, чтобы разочаровываться в вашей сексуальной привлекательности. У женщин в возрасте становится заметно меньше поклонников, но не потому, что они стали малопривлекательными, а из-за потери уверенности в собственных возможностях и разочаровании в себе.
Уважайте и любите свое тело, сколько бы лет вам ни было. Тогда его будут любить и другие.
Проводите профилактику собственного здоровья. Болезни всегда являются препятствием к нормальной и полноценной сексуальной жизни. Регулярно посещайте врачей, соблюдайте все рекомендации, которые вам предписывают. Не пугайтесь менять рацион питания и образ жизни. Поддерживайте естественный вес, регулярно занимайтесь спортом. Таким образом вы сможете сохранить отличное здоровье и сексуальное долголетие.
Подробнее на сайте: https://systavi.com.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
-
Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
-
Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
-
Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
-
Чем перекусить перед сном с пользой для организма
Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
-
Наука объяснила природу вещих снов
Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
-
Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
-
Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
-
Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
-
Советы для адаптации организма к межсезонью
Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
-
В Россию вернулась корь: в чём причина?
Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
-
Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
-
Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
-
Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
-
Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
-
Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
-
Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
-
Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
-
Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
-
Отказ от интернета омолаживает мозг
Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.
|
