А вы умеете чистить зубы?

 Исследование: 70% населения планеты не умеет правильно чистить зубы.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Как пишет газета «The Times of India», всего 30% населения планеты умеют правильно чистить зубы. Известно, что правильная чистка зубов позволяет предотвратить кариес и образование зубного камня, а также воспаление десен. Стоматологи рекомендуют сочетать использование зубной нити и зубной щетки при чистке зубов, а также регулярно наблюдаться у зубного врача с целью профилактики вышеупомянутых болезней.  По статистике, каждый десятый пациент имеет зубной камень, который образуется из-за неправильного ухода за зубами. Зубную щетку надо держать под углом в 45 градусов по отношению к деснам. Движения рукой должны быть короткими, и не надо прилагать особой физической силы при надавливании на щетку. Сильное надавливание на щетку во время чистки зубов чревато опущением десен и повышенной зубной чувствительностью, а как результат – их потерей. Доктор Каришма Джаради советует чистить не все зубы сразу, а по частям.  На весь процесс читки надо отводить 2-3 минуты. Кроме того, щетка должна быть подобрана в соответствие с типом зубов. Менять щетку надо не реже одного раза за 2 месяца, а также после того, как человек перенес простуду.

Учимся чистить зубы правильно

Вопрос правильной чистки зубов возникает практически у каждого, поскольку заболевания зубов и полости рта, например, кариес или пародонтозы возникают достаточно часто и вызывают массу проблем. Никто от этого не застрахован даже тогда, когда использует дорогие зубные пасты и щетки. Современная стоматология  может решить практически любые проблемы с зубами, но все-так лучше их не допускать. Наверное, мало кто задумывался над тем, что правила чистки зубов формировались достаточно длительное время, создавая целые направления (школы) с правильного владения зубной щеткой, которые отличаются движениями, а также положением зубной щетки относительно поверхности зубов и десны.

На сегодняшний день существует несколько общих правил, соблюдение которых обеспечит желаемый результат при чистке зубов и сохранит здоровье зубов.

Существуют следующие методики чистки зубов:

1. Универсальный метод.

При использовании этого метода зубную щетку следует держать под углом 45 градусов относительного зубной поверхности и делать по 10 движений в направлении от десны к краю зубов. Таким же образом следует чистить внутренние (жевательные) поверхности зубов. При чистке передних зубов следует помнить, что их внутренние поверхности надо чистить, держа щетку перпендикулярно режущему краю зуба и делать движения только вперед. Чистку зубов следует завершить массажем десен. При этом рот должен быть закрытым. Щеткой следует совершать круговые движения. Нужно отметить, что подобный массаж противопоказан при любых воспалительных изменениях в деснах.

2. Щадящий метод.

При данном методе щетка располагается перпендикулярно к поверхности зубов, движения должны быть вертикальными от десны к режущим краям зуба. Щечные зубные поверхности чистятся движениями вперед-назад, при этом зубы должны быть сомкнутыми. Данный способ предотвращает повреждение ткани десен.

3. Метод «здоровые десны».

И жевательные, и щечные поверхности зуба чистятся круговыми движениями, щетка при этом стоит к ним перпендикулярно, зубы сомкнуты. При данном методе необходимо использовать минимальное количество зубной пасты.

Ни одна методика не станет эффективной, если не соблюдать несколько простых правил. Чистить зубы следует каждый день, в идеале - после каждого приема пищи. Заставить ребенка так часто чистить зубы практически нереально, поскольку ему быстро надоест эта процедура. Для ребенка будет достаточно прополоскать рот после еды теплой водой. Продолжительность процедуры должна составлять не менее 3 минут, хотя и продлевать чистку зубов не стоит. Кроме этого, если ребенок маленький, обязательно нужно следить, чтобы он не проглатывал зубную пасту. Для этого нужно использовать минимальное ее количество, ведь какой бы качественной не была паста, но при ее регулярном проглатывании могут развиваться тяжелые отравления. Стоит отметить, что правильная чистка зубов играет немалую роль в поддержании здоровья ротовой полости, но прочность зубов во многом зависит от общего состояния детского организма.

 По инф. medvesti.com

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Медицинский туризм: куда едут за помощью москвичи, плюсы лечения за границей, медицина в Германии и другое
  
  Медицинский туризм – популярная сфера. Так, например, москвичи выбирают для лечения зубов уезжать в близлежащие к Подмосковью регионы. Все дело здесь в стоимости услуг: чем дальше от российской столицы, тем они оказываются дешевле. Едут жители Москвы лечиться в итоге в Тульскую область, Рязанскую, Ярославскую, Владимирскую и другие соседние регионы.
• Профилактический осмотр: что в него входит и почему он важен
  
  Периодический медицинский осмотр – неотъемлемая часть поддержания здорового образа жизни и профилактики болезней.
• Новости медсферы и интересные факты
  
  В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
• Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
  
  Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
• Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
  
  Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
• Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
  
  Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.