Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали...
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей,...
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную...
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне...
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый...
До того как сели за праздничный стол и выпили первую рюмку, стоит вспомнить и учесть следующее: у каждого человека есть свои проблемы, которые во время застолья могут вылезти наружу. Поэтому необходим психологический и эмоциональный позитивный настрой. А во время застолья нужно себя программировать, чтобы не болтать на запретные темы и вовремя закончить мероприятие. А ещё...
Стоит отдохнуть перед праздничным столом, даже немного поспать. Хорошо принять горячую ванну с мятой или пихтовым маслом, а завершить ванну прохладным душем для тонизации организма.
Перед выпивкой неплохо поесть горячего, например мясного или рыбного супа, за час до принятия спиртных напитков выпить 50 мл оливкового масла. До застолья и после его хорош крепкий чай с лимоном.
Пить алкогольные напитки надо медленно, с частыми перерывами. Во время застолья неплохо умываться холодной водой и периодически выходить на свежий воздух. Если почувствовали опьянение – примите 5 капель нашатырного спирта, растворенного в стакане холодной воды, или понюхайте ватку, смоченную нашатырным спиртом.
Чтобы не мучиться утром, лучше позаботиться об этом вечером и непосредственно перед праздником выпить чашку крепкого кофе или крепкого чая с мятой. И конечно, не смешивать спиртные напитки.
Из медикаментов рекомендую выпить на ночь витамин С (0,5–1 г) для ускорения расщепления продуктов распада и предупреждения похмелья. Не зря капусту всегда использовали для борьбы с похмельем, так как в ней много витамина С в соединениях, которые связывают вредные вещества и выводят их из организма. Принять 1/4 таблетки аспирина на ночь. Это уменьшит вязкость крови и спазм сосудов. 4 таблетки «Селекора», 2 таблетки «Антипа красного» и «Антипа зеленого» тоже помогут. Прогулки на свежем воздухе поддерживают циркуляцию крови.
Русское кушанье «Похмелье» состоит из холодной, разрезанной на тонкие ломтики баранины, смешанной с мелко искрошенными огурцами, огуречным рассолом, уксусом и перцем. Его всегда успешно применяли на Руси на похмелье.
Проверены временем и другие полезные советы при похмелье, но их подбор индивидуален.
1) Сырое яйцо с солью и уксусом или острым кетчупом. 2) Рюмка водки, смешанная со сметаной и медом. 3) Стакан холодной воды на 20 капель настойки мяты и мелиссы. 4) Свежий воздух и небольшая прогулка. Вывод и нейтрализация токсинов через легкие. 5) Холодный компресс или мокрое полотенце на голову. 6) Индивидуальное питье: огуречный рассол, кефир, молоко, минеральная вода нарзан или боржоми, крепкий чай, апельсиновый сок, квас. 7) Душ. А баня и сауна рекомендуется индивидуально, так как у тучных и гипертоников может быть гипертонический криз. 8) Принять 4–6 таблеток древесного угля. 9) Чеснок французы издавна используют как «опохмелитель». 10) Лимон быстро нейтрализует недоокисленный алкоголь за счет витаминов В и С. 11) Борщ или капустный суп помогает справиться с похмельем. Капуста – антагонист алкоголя. 12) Если есть воля, то стоит воспользоваться аварийным средством: принять только одну рюмку спиртного или коктейль – треть стакана виски и по столовой ложке меда и сливок или шампанское пополам с апельсиновым соком.
Зависимости, такие как алкоголизм и наркомания, остаются одной из самых острых проблем современного общества, наносящей серьёзный ущерб физическому и психическому здоровью миллионов людей. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно из-за причин, связанных с алкоголем, погибает более 3 миллионов человек, а число людей, страдающих от расстройств, вызванных наркотическими веществами, превышает 39,5 миллионов.
Забота о своём здоровье – это не только правильное питание и походы к врачам, но и банальная информированность. В этой статье можно получить новые знания или освежить старые, и узнать, кто такой уролог и когда стоит идти к нему на осмотр.
Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.