Как отразить вирусную атаку?

Текущую неделю, 40-ю с начала года, принято считать стартом нового эпидемического сезона по гриппу и ОРВИ. Эти болезни в сумме составляют 95% всей инфекционной заболеваемости. На оставшиеся 5% приходится все остальное - от туберкулеза до дизентерии. Как сообщает "Российская газета", экономический ущерб от одного только гриппа в России, по разным данным, варьируется от 10 до 24 млрд рублей в год. Человеческие потери в рублях не измерить, но они для каждой семьи чувствительны. Итак, вирусы пошли в атаку.

Да вы и сами можете это заметить - число простуженных, шмыгающих носами и кашляющих вокруг стремительно растет. Но простуда тут не главное, хотя переохлаждение и делает организм более уязвимым к инфекции. Просто в холодную, пасмурную и сырую осеннюю пору люди чаще кучкуются в помещениях, в транспорте, возвращаются из отпусков взрослые, дети идут в школы. А в таких условиях всегда активизируются многочисленные респираторные вирусы. То есть целая армия вредителей - ученые насчитывают кто больше двухсот, кто за триста этих мелких, но опасных тварей. Переболев одной инфекцией, вы получите иммунитет от нее. Но наготове еще 199 или больше мерзавцев, так что болеть можно часто и подолгу. Особенно, если не готовить свой организм к этой затяжной войне.

Рецепты подготовки давно и хорошо известны, однако мало кто готов их соблюдать. Закаливание, то есть летние купания, ходьба босиком, прохладный душ, прогулки в любую погоду, физическая активность, витамины - меры настолько доступные каждому, что напоминать о них даже неудобно. Немногие мамы закаливают хотя бы детей, а большинство предпочитает кутать, чем одевать легко, и держать чадо дома перед телевизором, чем побегать вместе с ребенком по парку. В результате многие дети болеют ОРВИ по 4-5 раз в год.

- В 2011 году ОРВИ переболело более 83 тысяч детей из каждых ста тысяч, - приводит данные заведующая кафедрой детских инфекционных болезней Российской медицинской академии последипломного образования профессор Людмила Мазанкова. - Вакцинация детей против гриппа достоверно снижает заболеваемость и ОРВИ в целом. Однако мы не можем достичь 70-процентной вакцинации, так как ее боятся не только мамы, но и некоторые педиатры.

Между тем наши ученые предложили схемы вакцинации с профилактическим применением препаратов, которые помогают избежать нежелательных реакций и позволяют прививать детей из групп высокого риска - часто и подолгу болеющих, с аллергией, живущих в неблагоприятных экологических условиях. Частота заболеваемости таких детишек сокращается после прививки в 4,7 раза! Но мамы все равно не верят - настаивают на отводе от вакцинации.

Взрослые и к своим острым респираторным вирусным инфекциям нередко относятся легкомысленно - подумаешь, сопли, голова болит, горло першит! Через неделю пройдет. Однако не все так просто. Примерно каждый третий случай заболевания ОРВИ представляет собой так называемый микст инфекций, то есть на вас нападает одновременно два и более разных вирусов. И это нередко определяет тяжесть состояния.

- В последние годы отмечаются случаи летальных исходов не только от гриппа, но и от других ОРВИ, - рассказала на недавней научно-практической конференции "Инфекционные болезни и антимикробные средства" заведующая лабораторией этиологии и эпидемиологии гриппа НИИ вирусологии РАМН Елена Бурцева. - Причиной были возбудители аденовирусной и респираторно-синтициальной инфекций, парагриппа.

Кроме того, говорят врачи, респираторные вирусы могут оказаться "спусковым крючком" многих тяжелых заболеваний - аллергических, сердечно-сосудистых, даже онкологических. Так что легкомыслие и стремление перенести любой "насморк" на ногах неуместны - последствия могут оказаться слишком тяжелыми.

Наибольшие опасения, как всегда, вызывает грипп. Напомним, в сезон 2010-11 годов от пандемического вируса H1N1 (мы называли его "свиным") в России погибло 1302 человека. В следующем - 641, а в прошлом эпидемическом сезоне - еще 103. Больше половины жертв "свиного" гриппа - вполне здоровые трудоспособные люди в возрасте от 42 до 64 лет.

В предстоящем сезоне возможна циркуляция вирусов как гриппа В, так и гриппа А - все того же пандемического H1N1, а также H3N2, H5N1, H7N9. Последний вирус выделен недавно в Китае, и наряду с новой коронавирусной инфекцией, вспышка которой весной случилась на Ближнем Востоке, назван угрозой для всего человечества.

Защита от гриппа только одна - прививка. Да, она не защитит от заражения, однако гарантирует легкое течение заболевания без осложнений. А ведь хорошо известно, что грипп опасен не сам по себе, а именно осложнениями - чаще всего тяжелыми пневмониями. У 65% переболевших развивается и так называемый постгриппозный астенический синдром - резкий упадок сил, утомляемость, неустойчивость настроения, нарушения сна, неспособность к интенсивной физической и умственной работе. От этого страдает не только сам человек, но и его семья, коллеги и в целом производство. На восстановление полных функций потребуется месяц, а то и больше.

Некоторые группы населения могут и в этом году, как в прошлые годы, получить бесплатную прививку за счет бюджетов здравоохранения. Это малыши от 6 месяцев до 3 лет, дети, посещающие детские образовательные учреждения или часто болеющие. Это люди, страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями и все, кто старше 60 лет, вне зависимости от того, есть ли у них хронические заболевания или нет. Это больные в стационарах, а также персонал больниц и поликлиник, учреждений по уходу за больными и инвалидами. Наконец, это учителя и работники детских учреждений.

Особо врачи советуют сделать прививки всем взрослым в семьях, где есть новорожденные и дети в возрасте до полугода. Ведь таких крох легко можно заразить, особенно если они находятся на искусственном вскармливании. Зато при вакцинации кормящей матери в организме у ребенка тоже повышается количество противогриппозных антител (защитных белков крови), получаемых через грудное молоко.

Работодатели, к сожалению, не торопятся привить своих работников хотя бы в интересах сокращения экономических потерь. Но, может, стоит позаботиться о себе самим?

- Обратиться за платной прививкой можно в любую коммерческую клинику, имеющую лицензию на иммунопрофилактику, - советует начальник отдела эпидемиологического надзора управления Роспотребнадзора по Москве Нонна Фомкина. - Покупать самим вакцину в аптеке не стоит, поскольку необходимо обеспечить особые условия ее транспортировки и хранения - так называемую "холодовую цепь". Для этого нужен специальный контейнер.

На условиях анонимности врач-эпидемиолог одной из поликлиник сообщил, что можно обратиться и в прививочный кабинет своей поликлиники. Как правило, там остаются невостребованные дозы вакцины, и в этом случае вас привьют бесплатно.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.