НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Фитбол против артрита

09 Июля 2013 г.

Укрепить мышцы и вылечить больные суставы поможет фитбол.

Результаты исследования, представленные на Конгрессе Европейской лиги против ревматизма EULAR-2013, показали, что упражнения с фитболом помогают вылечить пациентов с болезнью Бехтерева (форма артрита). Эксперимент был проведен специалистами Бразильского Федерального университета Сан-Паулу. Добровольцы, принимавшие участие, были разделены на две подгруппы. Первая подгруппа занималась с фитболом(большим мячом) два раза в неделю в течение 16 недель. Контрольная подгруппа с фитболом не занималась. Результатом исследования стал вывод о том, что подобные занятия укрепляют мышцы и увеличивают производительность во время ходьбы.

Марсело де Соуза, автор этого исследования, отметил, что пациенты зачастую недооценивают положительный результат подобных тренировок, а наоборот боятся ухудшения самочувствия. Исследование показало, что подобные опасения ничем не обоснованы. Отметим, что болезнь Бехтерева – это воспаление межпозвоночных суставов, которое приводит к их сращению, что существенно ограничивает движения. Данное заболевание является прогрессирующим, но своевременная терапия может ему противостоять. Основная задача лечения – это блокирование развития болезни. Поэтому существует необходимость регулярного врачебного осмотра и, если судить по результатам нового исследования, проводить профилактические занятия с фитболом.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Тэги: