НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-01-09-15-13
Среди современных процедур в стоматологической практике отдельно выделяется одномоментная имплантация. Она позволяет удалить поврежденный зуб и установить имплантат за одно посещение...
2025-02-15-10-03-26
Бурса представляет собой небольшую полость с синовиальной жидкостью. Она выполняет амортизационную функцию и помогает избежать трения между суставными поверхностями. В организме человека находится много таких полостей, одна из которых – бурса локтевого...
2025-02-25-02-39-35
Острая диарея может застать врасплох в самый неподходящий момент. Частый жидкий стул существенно снижает качество жизни и требует быстрых действий. Промедление с началом лечения увеличивает риск развития осложнений, отмечают...
2025-02-10-03-52-41
Матча - это разновидность зеленого чая, получаемая путем измельчения молодых чайных листьев.
2025-02-15-04-37-12
Исследователи из Испании и Южной Америки сделали вывод о благотворном влиянии ходьбы на человеческую психику.

Фитбол против артрита

09 Июля 2013 г.

Укрепить мышцы и вылечить больные суставы поможет фитбол.

Результаты исследования, представленные на Конгрессе Европейской лиги против ревматизма EULAR-2013, показали, что упражнения с фитболом помогают вылечить пациентов с болезнью Бехтерева (форма артрита). Эксперимент был проведен специалистами Бразильского Федерального университета Сан-Паулу. Добровольцы, принимавшие участие, были разделены на две подгруппы. Первая подгруппа занималась с фитболом(большим мячом) два раза в неделю в течение 16 недель. Контрольная подгруппа с фитболом не занималась. Результатом исследования стал вывод о том, что подобные занятия укрепляют мышцы и увеличивают производительность во время ходьбы.

Марсело де Соуза, автор этого исследования, отметил, что пациенты зачастую недооценивают положительный результат подобных тренировок, а наоборот боятся ухудшения самочувствия. Исследование показало, что подобные опасения ничем не обоснованы. Отметим, что болезнь Бехтерева – это воспаление межпозвоночных суставов, которое приводит к их сращению, что существенно ограничивает движения. Данное заболевание является прогрессирующим, но своевременная терапия может ему противостоять. Основная задача лечения – это блокирование развития болезни. Поэтому существует необходимость регулярного врачебного осмотра и, если судить по результатам нового исследования, проводить профилактические занятия с фитболом.

По инф. medvesti.com

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Тэги: