Дружелюбие - залог здоровья!

Искренние дружеские отношения в значительной степени улучшают состояние здоровья, утверждают исследователи из университета Северной Каролины (США).

Для научного подтверждения данного факта группа ученых под руководством профессора Барбары Фредериксон провела в течение полутора месяца ряд экспериментов с участием 65 работников и студентов университета. Так, в эксперименте добровольцы во время сеанса медитации должны были думать о своих близких, причем с делать это с одобрением.

Исследователи же в это время изучали изменения сердечного ритма, наблюдаемого у участников, свидетельствующие о состоянии десятой пары черепно-мозговых нервов, передает Globalscience. Именно блуждающий нерв оказывает влияние на производство гормона окситоцина, который необходим человеку для быстрого налаживания различных социальных связей.

В результате было выяснено, что люди, у которых как с членами семьи, так и друзьями складываются легкие хорошие отношения, чувствуют себя гораздо счастливее остальных. У таких людей, кроме всего прочего, организм намного здоровее: практически отсутствует тахикардия и другие возможные нарушения ритма сердца.

Дружелюбные люди, как правило, не сталкиваются с проблемами пищеварения или давления. Лица, у которых совсем нет друзей, более подвержены стрессу и уже в среднем возрасте они начинают страдать от различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Полученные результаты позволяют сделать вывод, что свое физическое здоровье человек может улучшить, испытывая каждый день массу положительных эмоций.

По инф. rosbalt.ru

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Снизить уровень «плохого» холестерина — уберечь себя от атеросклероза
  
  Диетолог рассказала о пяти продуктах для снижения холестерина.
• Коронавирус во многом еще остается загадкой для врачей
  
  Пульмонолог: COVID-19 — болезнь, к которой очень много вопросов без ответов.
• Это полезно знать: секреты ультрапастеризованного молока
  
  Один из древнейших продуктов питания, с которым знакомо человечество – это молоко. Оно ценилось не только как пища, но и как лекарство от различных недугов.
• Иммунитет к «короне» — недолговечная защита?
  
  Легко переболевшие коронавирусом получают недолгий иммунитет.
• Гастрит бывает не только от неправильно питания
  
  Гастроэнтерологи назвали еще одну причину гастрита.
• Работа из дома с точки зрения психолога: некоторым лучше на работу ходить
  
  Психолог рассказала, кому противопоказана работа из дома.
• Проанализирована динамика спроса на витамины
  
  Считается, что зимой и весной запас витаминов и минералов в организме снижается. Поэтому специалисты рекомендуют использовать их дополнительные источники. Мы проанализировали продажи витаминов с начала текущего года и динамику спроса. Самыми популярными оказались витамины, применяемые для укрепления иммунитета, лечения и профилактики у взрослых, детей, беременных и кормящих женщин, а также витамины группы В.
• Компания Еаптека обнародовала итоги деятельности в I полугодии 2020 года
  
  Мобильное приложение обеспечило рост совокупной выручки в 1,7 раза. Компания Еаптека подвела итоги первого полугодия 2020 года. Совокупная выручка относительно того же периода 2019 года выросла в 1,7 раза и превысила 4,5 млрд рублей. Во втором квартале 2020 года на фоне пандемии выручка росла еще быстрее, чем в первом: в 1,8 раза.
• Как помочь «ленивому» кишечнику?
  
  Гастроэнтеролог рассказала, как наладить работу кишечника без лекарств.
• Стоматолог объясняет, как сберечь зубы и победить кариес
  
  Как правильно чистить зубы и способна ли жевательная резинка защитить от кариеса. Главный врач стоматологической клиники Луиза Автандилян развеяла главные мифы о кариесе.
• Покупаете воду в бутылках? Важно выбрать качественную
  
  Эксперт назвал признак некачественной питьевой воды.
• Музыка и психическое здоровье — есть ли связь?
  
  Как влияет на здоровье игра на музыкальных инструментах.
• Чем лучше утолить жажду, объяснили эксперты
  
  В жаркие летние дни важно не забывать употреблять жидкость в необходимом количестве. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно следовать нескольким простым правилам, говорят эксперты Союза производителей безалкогольных напитков и минеральных вод (СПБН).
• Вирус может жить в воде, но кипячения не выдерживает
  
  Кипячение губительно для нового коронавируса, сообщила глава Роспотребнадзора Анна Попова на совещании у президента РФ по санитарно-эпидемиологической ситуации​​​. Ранее Роспотребнадзор рассказал о том, какие дезсредства убивают коронавирус.
• Способствует ли алкоголь пищеварению? Послушаем врача
  
  Гастроэнтеролог назвала напитки, которые опасно употреблять при проблемах с пищеварением.
• Холодный кофе и чай в бутылке — не лучшие напитки для жаркого дня
  
  В знойную погоду хочется освежиться с помощью чего-то холодного, но эксперты Роскачества нашли несколько причин, почему в жару лучше не злоупотреблять колд брю — кофе холодного заваривания и холодным чаем в бутылке или банке.
• Детокс: эффективность и преимущества
  
    Токсины — это ядовитые соединения различного происхождения. Они оказывают отравляющее воздействие на организм человека, постепенно ослабляя иммунитет и являясь первопричиной многих заболеваний. Отравляющие вещества попадают в организм ежедневно. Они содержатся в воздухе, в воде, в пище. Источником токсинов могут являться косметические средства, стиральные порошки и многое другое.
• Нарушение мозгового кровообращения — одна из причин деменции. Поэтому — лечимся!
  
  Нарушение кровоснабжения головного мозга в пожилом возрасте ведёт к сосудистым расстройствам, которые в нейрогериатрии объединены под общим названием дисциркуляторная энцефалопатия. Чем грозит это заболевание, каковы его симптомы и как его лечат?
• Боль в животе может быть признаком онкологии
  
  Профессор кафедры фармакологии с курсом клинической фармакологии, доктор медицинских наук Дина Сакаева рассказала, какую боль опасно игнорировать. Особенно, если она сопровождается рядом других симптомов.
• «При заболевании коронавирусом главное — не поддаваться панике»
  
  Большинство россиян, которые заразились коронавирусом, выздоравливают без серьезного лечения. Об этом рассказал руководитель курса прикладной фармакологии и фармакотерапии факультета наук о здоровье норвежского университета OsloMet Юрий Киселев.