Дружелюбие - залог здоровья!

Искренние дружеские отношения в значительной степени улучшают состояние здоровья, утверждают исследователи из университета Северной Каролины (США).

Для научного подтверждения данного факта группа ученых под руководством профессора Барбары Фредериксон провела в течение полутора месяца ряд экспериментов с участием 65 работников и студентов университета. Так, в эксперименте добровольцы во время сеанса медитации должны были думать о своих близких, причем с делать это с одобрением.

Исследователи же в это время изучали изменения сердечного ритма, наблюдаемого у участников, свидетельствующие о состоянии десятой пары черепно-мозговых нервов, передает Globalscience. Именно блуждающий нерв оказывает влияние на производство гормона окситоцина, который необходим человеку для быстрого налаживания различных социальных связей.

В результате было выяснено, что люди, у которых как с членами семьи, так и друзьями складываются легкие хорошие отношения, чувствуют себя гораздо счастливее остальных. У таких людей, кроме всего прочего, организм намного здоровее: практически отсутствует тахикардия и другие возможные нарушения ритма сердца.

Дружелюбные люди, как правило, не сталкиваются с проблемами пищеварения или давления. Лица, у которых совсем нет друзей, более подвержены стрессу и уже в среднем возрасте они начинают страдать от различных сердечно-сосудистых заболеваний.

Полученные результаты позволяют сделать вывод, что свое физическое здоровье человек может улучшить, испытывая каждый день массу положительных эмоций.

По инф. rosbalt.ru

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Некоторые признаки диабета заметны по утрам
  
  Ученые заявили, что высокий уровень сахара в крови, который может грозить диабетом второго типа, имеет некоторые признаки, которые проявляются утром.
• В пандемию лучше пересмотреть свои пищевые привычки
  
  Диетолог рассказал, от каких продуктов стоит отказаться во время COVID-19.
• Медицинские принадлежности, обеспечивающие защиту
  
  Успешная работа медицинского учреждения зависит не только от профессионализма докторов, среднего и младшего медперсонала, но и от оборудования, которым оно оснащено, от наличия поставленных туда расходных материалов и разных медицинских принадлежностей. Актуальными сейчас, к примеру, являются средства защиты – маски, перчатки, респираторы, костюмы, шапочки или очки.
• Как похудеть даме за сорок? Только не с помощью «быстрых диет»
  
  Врач посоветовала, как сбросить вес женщинам после 40.
• А вы знаете, что делать при обморожении?
  
  Специалисты министерства здравоохранения Московской области назвали ряд опасных симптомов, которые должны насторожить человека в период сильных морозов.
• Средства реабилитации можно будет приобрести по электронному сертификату
  
  Обещают, что в 2021 году купить средства реабилитации будет гораздо проще.
• Изменение образа жизни — способ избежать рака
  
  Названа привычка, отказ от которой способен предотвратить онкологию.
• Хотите стать стройнее? Вот рекомендации эндокринолога
  
  Эндокринолог поделилась простым правилом быстрого похудения.
• Микрофлоре кишечника пойдут на пользу орехи
  
  Ученые рассказали о пользе грецких орехов для сердца и кишечника.
• У вас коронавирус? Надо знать: чем лечиться нельзя!
  
  Некоторые лекарства не стоит применять при коронавирусе, так как они могут замедлить процесс выздоровления. Какие именно – назвали медики из США. Данные были одобрены в ВОЗ. А есть еще, оказывается, и продукты нежелательные при COVID–19.
• Найдены растения - борцы против вирусов
  
  Ученые обнаружили в Сибири растения с противовирусным эффектом.
• Даже бессимптомный ковид оставляет следы в организме
  
  Врач назвал признаки незаметно перенесенного COVID-19.
• Коронавирусом можно переболеть дважды. Кому же это грозит?
  
  Иммунолог назвал возможные причины повторного заражения COVID-19.
• Считаете мед полезным для всех? А вот у диетологов другое мнение
  
  Нередко меду приписывают различные полезные свойства, считая его средством, помогающим исцелить многие недуги. По мнению врача-диетолога Михаила Гинзбурга, это не совсем так.
• А нужен ли детокс на самом деле?
  
  Эффективность модных детокс-программ по очищению организма оказывается сильно преувеличена. Привести здоровье и фигуру в норму можно и без применения биологически активных добавок, сорбентов и промывания желудка.
• Отчего возникают и как проявляют себя опухоли пищевода?
  
  Опухолевые процессы могут поражать практически любые органы, и пищевод - не исключение.
• Для кого полезны ионизаторы-очистители воздуха?
  
  Загрязнение воздуха уже давно перестало быть проблемой только мегаполисов. Причем речь идет не только о загрязненном воздухе улиц, но и о квартирах, офисах и других помещениях. Кондиционеры и открытые форточки никак не могут решить проблему с выбросами промышленных предприятий, выхлопными газами автомобилей, аллергенами, пылью и микроорганизмами. Наоборот, может стать только хуже.
• Иммунитет после прививки и после болезни: есть ли разница?
  
  Вирусолог сравнил иммунитет от COVID-19 после болезни и вакцинации.
• Для тех, кто перенес ковид: «Бутерброд здоровья» и другие особенности меню
  
  Диетолог дала рецепт антиковидного «бутерброда здоровья».
• Хотели бросить курить? Начало года — самое подходящее время
  
  Врач дал совет, как бросить курить с Нового года.