С одной стороны, молоко и молочные продукты богаты витаминами и минералами. Однако они также могут вызывать вздутие живота и расстройство желудка.
Творог, молоко и другие молочные продукты - это источник кальция, который нужен для крепости костей. Кроме того, они содержат высококачественные белки, витамины группы В, рибофлавин и витамин В12, объяснила нутрициолог Катерина Кузина в беседе с "".
Но лактоза - сахар, содержащийся в молочных продуктах, может вызывать неприятные симптомы, такие как вздутие живота, газообразование и расстройство желудка.
Таким образом, каждый сам принимает решение о том, будет он принимать молочные продукты или нет.
Полноценное сбалансированное питание - залог долгой жизни. Для того, чтобы преодолеть 80-летний рубеж, нужно отказаться от вредных привычек, следить за здоровьем и выбирать только ту пищу, которая полезна. Это крупы, овощи, фрукты, чаи. Об алкоголе лучше забыть, и если и допускать, то только иногда чуть-чуть вина перед ужином.
Народная артистка России Наталья Гвоздикова пожаловалась, что не получает надбавку к пенсии в размере 20 тысяч рублей, которая положена ей как лауреату Государственной премии СССР.
Женщина, которая погибла в Краснодаре после того, как автомобиль упал с парковки, за несколько часов до этой трагедии опубликовала в своем ТГ-канале пророческий пост.
По приговору военного суда ЛНР Герой России из Татарстана Ирек Магасумов признан виновным в убийстве и осужден на 11 лет лишения свободы за убийство 18-летней Дарьи Киселёвой летом прошлого года.
Роды у женщины могут начаться где угодно. Природный процесс не спрашивает разрешения у беременной дамы, когда и в каком месте удобнее стартовать. Так, в ХМАО медикам пришлось принимать роды прямо на заправке.
По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), около 1,8 миллиарда взрослых людей подвергаются из-за лени риску развития грозных недугов. В числе болезней названы рак, диабет второго типа, деменция и сердечные приступы. Дело в том, что каждый третий житель планеты выполняет недостаточно физических упражнений.
За ходом спецоперации России на Украине следят многие люди. Как и многие пытаются предугадать, когда же она закончится. Прогнозы делают и обычные граждане, и астрологи и, конечно, те, кто не понаслышке знаком с военным делом. Российский полковник в отставке тоже выразил свою точку зрения на возможность окончания спецоперации с текущем году.
Скоро главный есаул и моряк отечественной эстрады Олег Газманов отметит свой 73-й день рождения. Даже те, кто не является ценителем творчества артиста, отмечают, что он выглядит моложе своего возраста.
Американский миллиардер Илон Маск присутствовал на новой свадьбе своей второй и третьей жены Талулы Райли. Как сообщает издание Daily Mail, она вышла замуж за актера Томаса Броди-Сангстера.
Оперная певица Анна Нетребко рассталась с супругом, азербайджанским исполнителем Юсифом Эйвазовым. Совместное заявление четы опубликовали в Austria Presse-Agentur.
Филипп Киркоров в интервью не раз хвастался своей новой квартирой в Москве, где он до сих пор делает шикарный ремонт. Однако мансарда, которую пристроил к пентхаусу певец, угрожает безопасности его соседей.
Согласно народному календарю 26 июня 2024 года – день Акулины Гречишницы. Мученица Акулина (Акилина) почитаема в православии. На Руси в этот день было принято сеять гречиху и устраивать пиршество, во время которого люди кормили обездоленных. Это делалось, чтобы обеспечить хороший урожай и семейное благополучие.
Шашлык – любимое блюдо большого числа россиян. Сейчас, в летний период, на столах соотечественников он появляется значительно чаще. У многих ведь есть дачи, где организованы мангальные зоны со всеми отсюда вытекающими последствиями.
Певец Лев Лещенко в беседе с журналистами рассказал, что в его биографии есть история, которая связана с Элвисом Пресли. Оказалось, что они оба одновременно проходили службу в Германии.
Участница «Битвы экстрасенсов», колдунья Елена Голунова счастлива в браке и воспитывает пятерых детей. В связи со специфическим родом занятий, многие подозревают, что здесь не обошлось без магии.
Певица Любовь Успенская любит удивлять публику. И не только творчеством, но и личной жизнью. Недавно 70-летняя артистка заявила, что вновь мечтает стать матерью.
