Ставки по вкладам на протяжении продолжительного времени радовали россиян. Однако к концу марта она упала почти на два процентных пункта по сравнению с наибольшим ее значением в конце 2024-го...
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...
Кашель у детей – обычное явление. Никто не паникует, назначаются лекарства. Но вот десятилетнюю девочку из Подмосковья, которая в течение двух недель не смогла вылечить кашель, врачи не...
Работодатели завладеют правом привлекать к деятельности детей с 14 лет во время летних каникул в выходные дни. Об этом говорится в поправках ко второму чтению, которые планирует поддержать комитет...
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как правильно питаться зимой, чтобы сохранить здоровье.
В ведомстве отметили, что в зимнее время иммунная защита организма слабеет из-за резких перепадов температур, холодного воздуха и нехватки свежих фруктов, овощей и ягод. Поэтому акцент в питании стоит сделать на продуктах, которые помогут поддержать функциональную активность, обменные процессы и нормальную работу всего организма.
В холода увеличиваются энергозатраты, а компенсировать их поможет калорийная пища, из которой можно максимально быстро получить энергию. К таким продуктам специалисты относят жирную рыбу, растительные масла, зерновые продукты, сезонные овощи, свежую зелень, фрукты и орехи.
Для защиты иммунитета эксперты рекомендуют есть нежирное мясо, курицу, индейку, молочные продукты, бобовые.
В управлении советуют также включать в рацион поливитаминные и минеральные комплексы. Только предварительно надо проконсультироваться с врачом.
Немаловажно соблюдать питьевой режим. Необходимо выпивать 1,5-2 литра жидкости, причем в теплом виде. Это могут быть компоты, кисели, травяные чаи, морсы.
В Роспотребнадзоре подчеркнули, что в зимнее время лучше отказаться от ограничительных диет. Они могут негативно повлиять на состояние здоровья. Также не стоит злоупотреблять вегетарианством, так как длительный отказ от животного белка может лишить организм способности защищаться от инфекций.
Еще заголовки о правильном питании на нашем сайте:
В Китае ребенок пожаловался на вздутие живота. И родители отправили 11-летнего мальчугана в больницу. Там маленькому пациенту был сделан рентген и в пищеварительном тракте парнишки обнаружился твердый предмет.
На пластику люди решаются, чтобы сделать свое тело красивее. Вот и жительница российской столицы вряд ли хотела получить после операции изуродованную грудь. Но итог оказался именно таким, плачевным.
Малышка с таким организмом, без естественных каналов и отверстий, родилась в Севастополе. Патология, которая называется атрезия, была выявлена медиками еще внутриутробно.
Ипотека сегодня – удовольствие дорогое и не каждый на такой кредит сможет отважиться, тем более проценты предлагаются просто космические. Но вот и хорошие новости – некоторые банки начали снижение ставок.
Мужчина, обнаруживший под мостом послание известного немецкого философа, трудился там на раскопках. Найденный артефакт он отдал коллекционеру Сергею Попову.
Боец с позывным Хитман пропал в августе прошлого года. Родителям военнослужащего сообщили, что его не стало во время налета БПЛА. Тело сына найдено не было, зато в сети он появляется онлайн.
Оплата за капитальный ремонт вошла в строку расходов россиян относительно недавно. Но до сих пор многие люди не понимают, на что эти средства расходуются. Глава России Владимир Путин призвал сделать систему капремонта понятной для граждан.
Генеральный прокурор России Игорь Краснов выступил с инициативой конфискации в доход государства имущества бывшего сотрудника полиции Москвы Сергея Кузнецова, которое было приобретено незаконным путем.
В городе Канске мать на глазах у одного ребенка убила еще троих детей. Жертвами женщины оказались четырехлетняя дочка и два сына – девяти лет и семи месяцев. Каково может быть максимальное наказание для этой горе-мамаши?
На Сахалине возбуждено первое в России дело о добровольной сдаче в плен. Обвиняемым стал 43-летний Роман Иванишин, младший сержант, отец четверых несовершеннолетних детей.
Пасхальный кулич, который вручили принцу Гарри, герцогу Сассекскому, на Украине, оказался русским. Об этом сообщает Telegram-канал «Sputnik Ближнее зарубежье».
