Один из основателей The Beatles Пол Маккартни представил новую музыкальную композицию, созданную в знак протеста против вездесущего и безжалостного к культуре искусственного...
Умирать никому не хочется. Вот и корове Мухе из Германии – тоже. По дороге на бойню эта представительница крупного рогатого скота смогла сбежать и затерялась между...
Американская писательница Стефани Пейроло рассказала, что общий душ вместе с 50-ю обнажёнными незнакомцами стал для неё неожиданным, но сильно повлиявшим на жизнь...
С повторяющимися по ночам кошмарами можно бороться. О некоторых способах в рамках «Школы пациентов» рассказала Елена Бортникова, медицинский психолог отделения реабилитации НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова. Правила подходят как для пациентов со злокачественными новообразованиями, переживающих стресс, так и других людей.
По словам эксперта, к причинам бессонницы относят дистресс из-за психоэмоционального напряжения, соматические и психические расстройства, смена часовых поясов, нарушение гигиены сна, менопауза. Одним из проявлений являются кошмары, которые можно устранить в состоянии бодрствования. При этом сон необходимо запомнить, отметила психолог.
«Нужно тем пациентам, которым снятся страшные сны, рядом с кроватью приготовить блокнот и ручку и записать все в подробностях при пробуждении», — рассказала Бортникова.
Также, по ее словам, выручит большое количество воды, выпитое перед сном. В результате человек просыпается ночью и запоминает кошмар в подробностях.
Как отметила психолог, в состоянии бодрствования необходимо придумать сну благополучную концовку, тогда ночные пробуждения из-за пережитого ужаса прекратятся.
«Если не срабатывает, то имеет смысл обратиться к психотерапевту. Пациент рассказывает, что было во сне, и происходит инсценировка», — рассказала Бортникова.
На сеансе выясняется основное эмоциональное переживание пациента, психолог помогает отбросить «декорации» сна и выявить главное.
Госдума на пленарном заседании приняла во втором и третьем чтениях законопроект о запуске в России эксперимента по добровольному вступлению самозанятых граждан в систему обязательного социального страхования на случай временной нетрудоспособности.
Коллекционеры в Петербурге получили редкую возможность приобрести один из самых узнаваемых артефактов эпохи русского рока – рукопись песни Виктора Цоя «Спокойная ночь».
Слухи о близких отношениях Памелы Андерсон и её партнера по фильму «Голый пистолет» Лиама Нисона ходили уже давно. Но пара до сей поры никак не комментировала предположения журналистов о романе.
«Великий и ужасный» Оззи Осборн ушел из жизни 22 июля, всего через две недели после большого прощального концерта. У певца остановилось сердце после острого инфаркта.
Врачи из Университета Наварры в Испании дали несколько полезных рекомендаций по уходу за ушами, которые помогут снизить риск ухудшения слуха с возрастом.
Эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова рассказала, чем может быть опасно чрезмерное увлечение майонезом. О скрытых рисках этого популярного соуса она рассказала в беседе с «Лентой.ру».
Врач и телеведущий Александр Мясников в своем Телеграм-канале весьма эмоционально высказался о гражданах, которые игнорируют рекомендации врачей, предпочитая «лечиться» антинаучными и даже опасными методами.
Россия доведет специальную военную операцию (СВО) до логического завершения. Глава государства также подчеркнул, что возвращенные территории важны и всегда были частью России.
Российский путешественник побывал в США и удивился нежеланию американцев жить в собственных домах. Съемный дом — совсем другое дело: его можно сменить, когда захочешь.
В Петербурге одна из медорганизаций дала объявление, что на место медсестры-администратора ей нужна одинокая девушка или женщина, возрастом 45 лет и с российским гражданством. В информации было ограничение дискриминационного характера.
На Камчатке возле аэропорта Оссора было замечено редкое метеорологическое явление – снежные рулоны или снежные валы. При нем снежные комья образуются под действием силы ветра и гравитации без участия человека.
Спустя год суд, как оказалось, еще не вынес решение, освещения на том переходе все нет, оба водителя продолжают ездить по городу, возмущается дочь погибшего.
ЧП с ребенком произошло в Уфе в одном из домов на улице Ульяновых. Там 34-летний мужчина выбросил свою трехлетнюю дочь из окна, а после выкинул вещи и разгромил квартиру. Девочка попала в больницу, но сейчас уже готовится к выписке.
Теракт в «Крокус Сити Холле», который был совершен в марте прошлого года, потряс всю Россию. Эта трагедия унесла жизни 149 человек. Были и пострадавшие. Суд в Москве частично удовлетворил иск двух таких граждан о выплате им компенсаций. Сумма не уточняется.
В некоторых семьях так бывает: вторая половина и не догадывается, что первая взяла кредит. А долги, даже если супруг о них не был уведомлен, делятся потом пополам. Парламентарий из Госдумы Александр Аксененко поддерживает предложение обязать банки информировать второго супруга о выдаче кредитов свыше 500 тысяч рублей.
В Санкт-Петербурге произошла трагедия. Там 36-летняя Анастасия Скворцова утопила в тазу с водой своего ребенка, которому было 16 дней от роду. Женщина удерживала младенца в воде, пока он не перестал подавать признаки жизни, а затем позвонила правоохранителям и сообщила о совершенном.
