Детям-внукам скоро в школу: психолог дал советы семьям первоклассников

Накануне нового учебного года психолог Анастасия Мироненко дала рекомендации родителям по мягкой адаптации детей к школьной среде.

По словам эксперта, подготовку к школе следует начинать заранее, выстраивая предсказуемый и устойчивый распорядок дня. За 1–2 недели до 1 сентября рекомендуется вводить режим сна и бодрствования, включая регулярное питание, прогулки и время на отдых.

Особое внимание, по словам специалиста, нужно уделить созданию у ребенка «точки эмоциональной опоры». Это может быть любой личный предмет, вызывающий у ребенка чувство стабильности: брелок, блокнот, игрушка или предмет канцелярии с любимым изображением.

Психолог советует не перегружать первоклассника внешкольными занятиями в первые месяцы. Переход к школьной жизни требует значительных эмоциональных и физических ресурсов, поэтому ребенку необходимо время для восстановления.

И еще советы медиков и психологов:

Правильная адаптация помогает снизить уровень стрессов и повысить уверенность малыша.

1. Создавайте позитивное отношение к школе

Объясняйте преимущества учёбы, рассказывайте о приятных моментах, связанных с учебой и общением с одноклассниками. Важно избегать негативных ожиданий и страхов.

2. Обеспечьте эмоциональную поддержку

Будьте внимательны к эмоциям ребенка, выслушивайте его, признавайте его чувства. Уделяйте ему время, говорите о том, что он может доверять вам и получать помощь.

3. Следите за режимом дня и режимом сна

Регулярный распорядок дня способствует более лёгкой адаптации. Уделяйте достаточное время для сна, отдыха и питания, что укрепит здоровье и повысит сопротивляемость стрессам.

4. Постепенно приучайте к школьным мероприятиям и рутинам

Перед началом учебного года помогайте ребенку привыкать к режиму, режиму подготовки к занятиям, выполнению домашней работы.

5. Обучайте навыкам самостоятельности и коммуникации

Учите ребенка навыкам самообслуживания, умению выражать свои чувства, взаимодействовать с одноклассниками и педагогами.

6. Следите за психическим и физическим здоровьем

Обеспечьте регулярные медосмотры, контролируйте наличие симптомов усталости, стресса или депрессивных состояний. В случае необходимости обращайтесь к психологу или врачу.

7. Создавайте условия для отдыха и занятий вне школы

Занимайтесь вместе игрой, творчеством, спортом, чтобы снять напряжение и развивать навыки общения.

8. Обеспечьте поддержку со стороны педагогов

Поддерживайте контакт с учителями, участвуйте в школьных мероприятиях, обсуждайте прогресс и сложности ребенка.

Следуя этим рекомендациям, вы создадите благоприятную среду для психологической и физической адаптации вашего ребенка к школе, что станет залогом его успешного обучения и формирования положительной учебной мотивации.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Врачам устроят масштабную проверку знаний
  
  Эксперты в области права разработали действенный метод для подтверждения подлинности дипломов и сертификатов медицинских работников. Эта инициатива нашла поддержку среди региональных властей.
• Женщина вытащила из Камы сома размером почти с себя
  
  В Пермском крае рыбачка поймала в Каме огромного сома. Рыба оказалась ростом с человека.
• Алла Пугачёва: «После 50-ти на лице не внешность, а сущность»
  
  Недавно Алла Пугачёва по приглашению своей подруги Лаймы Вайкуле посетила Юрмалу. Алла Борисовна вместе со своим супругом присутствовала на открытии фестиваля «Рандеву».
• Коммунисты порассуждали, стоит ли возвращать Твери советское название
  
  Возвращение Твери советского названия Калинин, отмененного 35 лет назад, не нужно, поскольку имя Михаила Калинина и так увековечено в регионе.
• В Англии поймана крыса невиданных в стране размеров
  
  Огромную крысу длиной 22 дюйма (55,88 см) поймали в доме на севере Британии. Ученые назвали её самой крупной из встречавшихся в стране
• На Камчатке просыпаются вулканы. Чем это грозит, поведал геолог
  
  Дальневосточные вулканы активизировались из-за сейсмической активности Тихоокеанской плиты. В частности, после недавнего землетрясения, впервые за 600 лет проснулся вулкан Крашенинникова.
• Детям-внукам скоро в школу: психолог дал советы семьям первоклассников
  
  Накануне нового учебного года психолог Анастасия Мироненко дала рекомендации родителям по мягкой адаптации детей к школьной среде.
• Дочь Стива Джобса показала фото в свадебном платье
  
  Дочь одного из основателе компании Apple, Стива Джобса, модель Ив Джобс показала фото в свадебном наряде. Соответствующая публикация появилась на её странице в соцсети, насчитывающей 418 тысяч подписчиков.
• Ольга Бузова пережила атаку беспилотников в Адлере: «Было очень страшно»
  
  Певица Ольга Бузова заявила в Telegram-канале, что стала очевидицей атаки беспилотников ВСУ в ночь на 3 августа в Краснодарском крае.
• Мужчина погиб на концерте рок-группы Oasis
  
  В Лондоне мужчина не выжил после падения на концерте британской рок-группы Oasis. Об этом сообщает People.
• Полиция заявляет: Telegram и WhatsApp — самое массовое оружие кибермошенников
  
  Больше всего преступлений в России с использованием соцсетей и мессенджеров совершаются через зарубежные Telegram и WhatsApp.
• Новый законопроект: в случае развода супруги должны будут договориться о порядке воспитания детей
  
  Очень разумная инициатива, в отличие от многих других проходящих через российский парламент. Ведь у всех на слуху конфликты, доходящие до криминала, когда "бывшие делят детей" — то уклоняясь от участия в их судьбе, то претендуя на монополию.
• Протез не помешал россиянке взойти на Эльбрус
  
  Жительница Екатеринбурга Олеся Шергина с врожденной патологией развития правых конечностей совершила восхождение на Эльбрус.
• Пенсионерке проткнули стенку кишечника во время колоноскопии
  
  У пенсионерки во время колоноскопии образовалось отверстие в стенке кишечника.
• Как случайно не стать дроппером? Мошенники просят снять наличные или стать посредником в денежном переводе
  
  Мошенники сейчас часто ищут подростков и молодых людей, у которых есть банковские карты, предлагая быстрый способ заработать. Сбер предупреждает россиян о дропперской схеме мошенничества, сообщает пресс-служба банка.
• Послания из древней шахты в Египте помогли раскрыть секрет Библии
  
  Расшифровка знаков, обнаруженных в древнеегипетской шахте в Серабит-эль-Хадим, на Синайском полуострове, может стать аргументом в пользу существования Моисея и достоверности Книги Исход.
• Россияне смогут отказаться от массовых рассылок в мессенджерах и по смс
  
  С 1 августа в России вступил в силу закон, который даст гражданам право отказаться от получения массовых рассылок — через личный кабинет у оператора связи или в его мобильном приложении.
• Природа удивит своим характером уже ближайшей осенью
  
  Природные катаклизмы сегодня не редкость. России новые обещаны осенью. Об этом граждан страны предупредил исполнительный директор научно-технического центра мониторинга окружающей среды и экологии МФТИ Александр Родин.
• Пять древних людей в позе эмбриона нашли в Израиле
  
  В пещере Тиншемет в центральной части Израиля археологи обнаружили одно из самых ранних известных человеческих захоронений: останки пяти древних людей, которые были аккуратно уложены в ямы в позе эмбриона. Возраст находок специалистами оценивается в 100–110 тысяч лет.
• Москвичка умудрилась проглотить зубную щетку. Спасли!
  
  ЧП произошло в Москве — женщина обратилась за помощью врачей после того, как во время чистки зубов не удержала щетку и проглотила ее.