НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-04-01-26-26
«Москвич-407» 1958 года с пробегом в 700 километров продается в Голицыно. Эта машина была выпущена в год появления такой модели на рынке.
2025-06-24-04-59-01
Абхазия – гостеприимная страна. Путешествие туда может обойтись дешевле, чем на соседние курорты Краснодарского края. Примерно, на 20-30%. Стало известно, сколько будет стоить отдохнуть в стране души недельку на...
2025-06-26-04-55-53
Бернис Франк и Глория Липман из США – столетние сестры-близнецы. У этих двух пожилых дам есть несколько секретов долголетия. Какие они?
2025-06-24-03-45-23
Происшествие случилось во Франции, во время фестиваля уличной музыки. Там неизвестные укололи шприцами 145 подростков.
2025-07-03-17-35-31
Эммануил Виторган и Ирина Млодик воспитывают дочерей Клару и Эстель. А чтобы дети всё время были под присмотром, возрастные родители прибегают к услугам няни.

Хотите жить дольше? Смотрите на мир с улыбкой!

27 Августа 2019 г.

У оптимистичных людей продолжительность жизни выше на 11 и 15%. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета, проведя эксперимент с участием 1429 мужчин и 69744 женщин. (Тут и сомневаться не приходится: мир рад тому, кто ему рад! - прим. МГ.)

Хотите жить дольше? Смотрите на мир с улыбкой!

Эксперты изучали данные добровольцев на протяжении нескольких лет и выяснили, что оптимисты чаще пессимистов придерживаются здорового образа жизни, у них достаточно уверенности, чтобы достигать своих целей, им легче выработать полезные для здоровья привычки, кроме того, они не так эмоционально реагируют на сложные ситуации и быстрее восстанавливаются после серьезных стрессов.

Такое отношение не только уменьшает риск возникновения серьезных заболеваний, но и снижает вероятность преждевременной смерти. Оптимистичные люди с меньшей вероятностью заболевают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.

Оптимизм частично наследуется генетически, но также обусловлен и социальными факторами — оптимистическому поведению можно научиться, подчеркивают ученые.

Относиться позитивно к жизни в пожилом возрасте - то еще умение. Но если вы его обрели, то можно только позавидовать. Людей, которые не ноют и смотрят на все с радостью не так много, но с ними рядом хочется быть, держать за руку и заряжаться этим позитивом. В качестве примеров можем вам предложить пенсионеров и пенсионеров, которые ведут свои блоги в Интернете. Они рассказывают, как вкусно готовить, красиво шить и даже просто читают сказки. Главное, что чувствуют себя нужными! Но не подумайте, что позитивно относиться к жизни - значит все время ходить в розовых очках. Смотреть на жизнь нужно по-прежнему объективно, только вот не нужно негативным вещам позволять полностью завладевать вашим вниманием! Так вы привлечете в жизнь конструктивные изменения, счастье и успех.

Ещё по теме:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!