Хотите жить дольше? Смотрите на мир с улыбкой!

У оптимистичных людей продолжительность жизни выше на 11 и 15%. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета, проведя эксперимент с участием 1429 мужчин и 69744 женщин. (Тут и сомневаться не приходится: мир рад тому, кто ему рад! - прим. МГ.)

Эксперты изучали данные добровольцев на протяжении нескольких лет и выяснили, что оптимисты чаще пессимистов придерживаются здорового образа жизни, у них достаточно уверенности, чтобы достигать своих целей, им легче выработать полезные для здоровья привычки, кроме того, они не так эмоционально реагируют на сложные ситуации и быстрее восстанавливаются после серьезных стрессов.

Такое отношение не только уменьшает риск возникновения серьезных заболеваний, но и снижает вероятность преждевременной смерти. Оптимистичные люди с меньшей вероятностью заболевают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.

Оптимизм частично наследуется генетически, но также обусловлен и социальными факторами — оптимистическому поведению можно научиться, подчеркивают ученые.

Относиться позитивно к жизни в пожилом возрасте - то еще умение. Но если вы его обрели, то можно только позавидовать. Людей, которые не ноют и смотрят на все с радостью не так много, но с ними рядом хочется быть, держать за руку и заряжаться этим позитивом. В качестве примеров можем вам предложить пенсионеров и пенсионеров, которые ведут свои блоги в Интернете. Они рассказывают, как вкусно готовить, красиво шить и даже просто читают сказки. Главное, что чувствуют себя нужными! Но не подумайте, что позитивно относиться к жизни - значит все время ходить в розовых очках. Смотреть на жизнь нужно по-прежнему объективно, только вот не нужно негативным вещам позволять полностью завладевать вашим вниманием! Так вы привлечете в жизнь конструктивные изменения, счастье и успех.

Ещё по теме:

• Не спешите записываться в старики!
• «Старые клячи» XXI века. Завидуем? Или... сами молодеем?
• Рецепт счастья сводится к "жить в своё удовольствие"

По инф. rosbalt.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• 57-летняя Варум сразила поклонников своим видом
  
  Анжелика Варум в последние годы очень редко появляется на публике. Так что новые фото, опубликованные супругом певицы в соцсети, стали настоящим подарком для поклонников.
• Екатерина Андреева выпила кровь моллюсков, чтобы не стареть
  
  Телеведущая Екатерина Андреева часто путешествует и испытывает новые способы сохранения красоты и молодости. На этот раз телезвезда попробовала необычное блюдо, рассказав об этом подписчикам в соцсети.
• Успенская борется со стрессом в лесу
  
  Любовь Успенская в свои 72 года остается востребованной певицей и много выступает. И чтобы отдохнуть, нередко уходит в лес.
• Больной раком Кушанашвили хочет успеть «пожить качественно»
  
  Телеведущий Отар Кушанашвили заговорил о завершении карьеры. Одна из причин – нежелание состариться на глазах у зрителей.
• Россиян предупредили об опасных комарах
  
  Изменения климата могут привести к увеличению численности комаров и повысить риск распространения опасных инфекционных заболеваний.
• Женщина лишилась части бедра и ягодиц из-за ресторанного блюда
  
  Жительница США Лейси Пеппер перенесла тяжелую инфекцию после того, как съела в ресторане блюдо с креветками. Ей пришлось удалить часть тканей бедра, ягодицы и половых органов.
• «Кошмар на улице Вязов» переснимут в Голливуде
  
  Студия Paramount Pictures приобрела права на экранизацию оригинального сценария фильма 1984 год.
• Власти по-новому займутся борьбой со старением россиян
  
  Правительство РФ утвердило меры по поддержке когнитивного здоровья граждан, включая интеграцию культуры и искусства в систему охраны здоровья.
• Аномальные ливни накроют часть регионов России
  
  На этой неделе Приморский и Хабаровский края, а также Сахалин могут столкнуться с аномальными дождями из-за остатков супертайфуна «Бави».
• Школьники автоматизируют обработку обращений граждан на AI Challenge
  
  «Ростелеком» предложил участникам конкурса AI Challenge («ИИ Челлендж») создать решение, которое сможет автоматически обрабатывать обращения граждан: определять их тематику, извлекать ключевую информацию и направлять нужным специалистам.
• У россиян в 2026 году больше не будет длинных выходных
  
  В 2026 году россиян не ждут длинные выходные — согласно производственному календарю, больше нет дат, которые могли бы обеспечить дополнительный отдых. Информация об этом есть в производственном календаре.
• Бутылки с пивом уменьшатся в размере
  
  Пиво все чаще станет продаваться не в бутылках, а в банках — производители намерены экономить на таре.
• Политика Бориса Надеждина увезли в отделение полиции
  
  Политика Бориса Надеждина (внесен Минюстом РФ в реестр иноагентов) задержали из-за демонстрации экстремистской символики в сети.
• Стас Михайлов не видит будущее своих дочерей на сцене
  
  Певец Стас Михайлов рассказал, что не навязывает дочерям выбор будущей профессии, но при этом старается поддерживать их в любых начинаниях. Об этом певец сообщил в беседе с корреспондентом «Пятого канала».
• Лепс пожалел о разводе с супругой после 20 лет брака
  
  Григорий Лепс признался, что считает развод с Анной Шаплыковой одной из главных ошибок в своей жизни. Об этом артист рассказал в интервью певцу Эмину Агаларову, опубликованном на YouTube.
• Сигал рассказал, как подружился с Путиным
  
  Актер Стивен Сигал вспомнил, как впервые познакомился с президентом России Владимиром Путиным. Об этом он рассказал в интервью швейцарскому изданию Weltwoche.
• Как высокий холестерин проявляется на лице
  
  Дипломированный химик и эксперт в области косметологии Брюс Грин рассказал, какой внешний признак может указывать на повышенный уровень холестерина. Его комментарий приводит HuffPost.
• 18-летняя россиянка едва не сгорела изнутри в попытке похудеть
  
  В НИИ скорой помощи имени И. И. Джанелидзе в Санкт-Петербурге спасли 18-летнюю девушку, которая едва не погибла после приема запрещенного вещества, используемого некоторыми людьми для быстрого похудения.
• Врач объяснил, чем опасны окрошка и арбуз
  
  Врач-гастроэнтеролог Андрей Симаков рассказал, почему после употребления окрошки и арбуза у некоторых людей могут возникать проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта.
• Стоянов против Добронравова: комедия «На деревню дедушке 2» выходит в прокат
  
  Дед Юра, дед Виктор и внучок Владик на деревенских белорусских просторах: в России выходит в прокат вторая часть семейной комедии «На деревню дедушке».