НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...

Хотите жить дольше? Смотрите на мир с улыбкой!

27 Августа 2019 г.

У оптимистичных людей продолжительность жизни выше на 11 и 15%. К такому выводу пришли ученые из Бостонского университета, проведя эксперимент с участием 1429 мужчин и 69744 женщин. (Тут и сомневаться не приходится: мир рад тому, кто ему рад! - прим. МГ.)

Хотите жить дольше? Смотрите на мир с улыбкой!

Эксперты изучали данные добровольцев на протяжении нескольких лет и выяснили, что оптимисты чаще пессимистов придерживаются здорового образа жизни, у них достаточно уверенности, чтобы достигать своих целей, им легче выработать полезные для здоровья привычки, кроме того, они не так эмоционально реагируют на сложные ситуации и быстрее восстанавливаются после серьезных стрессов.

Такое отношение не только уменьшает риск возникновения серьезных заболеваний, но и снижает вероятность преждевременной смерти. Оптимистичные люди с меньшей вероятностью заболевают сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями.

Оптимизм частично наследуется генетически, но также обусловлен и социальными факторами — оптимистическому поведению можно научиться, подчеркивают ученые.

Относиться позитивно к жизни в пожилом возрасте - то еще умение. Но если вы его обрели, то можно только позавидовать. Людей, которые не ноют и смотрят на все с радостью не так много, но с ними рядом хочется быть, держать за руку и заряжаться этим позитивом. В качестве примеров можем вам предложить пенсионеров и пенсионеров, которые ведут свои блоги в Интернете. Они рассказывают, как вкусно готовить, красиво шить и даже просто читают сказки. Главное, что чувствуют себя нужными! Но не подумайте, что позитивно относиться к жизни - значит все время ходить в розовых очках. Смотреть на жизнь нужно по-прежнему объективно, только вот не нужно негативным вещам позволять полностью завладевать вашим вниманием! Так вы привлечете в жизнь конструктивные изменения, счастье и успех.

Ещё по теме:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!