Три наиболее популярных мифа о радикулите

Распространенные заболевания вызывают пересуды в среде пациентов и порождают мифы, верить в которые категорически не рекомендуется. Ведь речь идет о здоровье, которое, как известно, является самым большим богатством человека.

Миф №1: радикулит – заболевание пожилых людей

В преимущественном большинстве случаев радикулит является следствием системного поражения межпозвоночных дисков, которое носит научное название остеохондроз. Ученые установили, что подобные патологические изменения позвоночного столба нередко возникают в молодом возрасте.
При этом развитие такого тяжелого осложнения как грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела наиболее часто развивается не в 65, а в 40-45

лет. Поэтому беречь спину необходимо смолоду: в любом возрасте следует избегать резких разгибательных движений и поднятия тяжестей методом «рывка».

У пожилых людей выявленные на рентгенограмме проявления остеохондроза считаются физиологической нормой и лечению не подлежат. Но такие изменения далеко не всегда приводят к радикулиту.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Миф №2: утренний бег и гимнастика – лучшая профилактика радикулита

Далеко не всякая двигательная активность полезна для позвоночника. Поэтому, если у вас есть склонность к радикулиту, то прежде чем заниматься физкультурой, посоветуйтесь с врачом.

Дело в том, что некоторые упражнения могут серьезно навредить спине. Старайтесь избегать перегрузок и резких движений. Что касается бега, то толчки, возникающие при пробежках трусцой, неблагоприятно влияют на межпозвоночные диски и могут вызвать обострение радикулита.
Чтобы избежать подобных осложнений используйте ортопедические стельки изготовленные индивидуально на заказ. Такие стельки обладают высокими амортизационными качествами и будут защищать ваш позвоночник от микротравм при беге по пресеченной местности.

При частых приступах радикулита врачи советуют заменить пробежки пешими прогулками или плаванием в открытом бассейне – и то, и другое принесет значительно больше пользы.

Миф №3: радикулит можно вполне эффективно лечить дома «народными» средствами

Характерная для радикулита острая стреляющая боль в спине, отдающая вниз в ногу, может быть связана не только с остеохондрозом. В пожилом возрасте подобный болевой синдром нередко возникает при компрессионных переломах позвоночника.

Следует отметить, что возрастной остеопороз (связанное с физиологическими процессами старения в организме «вымывание» кальция из кости) нередко приводит к тому, что переломы тел позвонков происходят при относительно невысоких нагрузках (легкий толчок, поднятие незначительного веса рывком, резкое движение в позвоночнике).

Ноющие и тянущие боли в области поясницы в любом возрасте могут быть вызваны как остеохондрозом, так и другими патологиями (болезни почек, онкологические заболевания, проблемы органов репродукции и др.).
Поэтому при появлении боли в спине необходимо обращаться к врачу.

Избегайте самодиагностики и самолечения.

Будьте здоровы!