|
Распространенные заболевания вызывают пересуды в среде пациентов и порождают мифы, верить в которые категорически не рекомендуется. Ведь речь идет о здоровье, которое, как известно, является самым большим богатством человека.
Миф №1: радикулит – заболевание пожилых людей
В преимущественном большинстве случаев радикулит является следствием системного поражения межпозвоночных дисков, которое носит научное название остеохондроз. Ученые установили, что подобные патологические изменения позвоночного столба нередко возникают в молодом возрасте.
При этом развитие такого тяжелого осложнения как грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела наиболее часто развивается не в 65, а в 40-45
лет. Поэтому беречь спину необходимо смолоду: в любом возрасте следует избегать резких разгибательных движений и поднятия тяжестей методом «рывка».
У пожилых людей выявленные на рентгенограмме проявления остеохондроза считаются физиологической нормой и лечению не подлежат. Но такие изменения далеко не всегда приводят к радикулиту.
Миф №2: утренний бег и гимнастика – лучшая профилактика радикулита
Далеко не всякая двигательная активность полезна для позвоночника. Поэтому, если у вас есть склонность к радикулиту, то прежде чем заниматься физкультурой, посоветуйтесь с врачом.
Дело в том, что некоторые упражнения могут серьезно навредить спине. Старайтесь избегать перегрузок и резких движений. Что касается бега, то толчки, возникающие при пробежках трусцой, неблагоприятно влияют на межпозвоночные диски и могут вызвать обострение радикулита.
Чтобы избежать подобных осложнений используйте ортопедические стельки изготовленные индивидуально на заказ. Такие стельки обладают высокими амортизационными качествами и будут защищать ваш позвоночник от микротравм при беге по пресеченной местности.
При частых приступах радикулита врачи советуют заменить пробежки пешими прогулками или плаванием в открытом бассейне – и то, и другое принесет значительно больше пользы.
Миф №3: радикулит можно вполне эффективно лечить дома «народными» средствами
Характерная для радикулита острая стреляющая боль в спине, отдающая вниз в ногу, может быть связана не только с остеохондрозом. В пожилом возрасте подобный болевой синдром нередко возникает при компрессионных переломах позвоночника.
Следует отметить, что возрастной остеопороз (связанное с физиологическими процессами старения в организме «вымывание» кальция из кости) нередко приводит к тому, что переломы тел позвонков происходят при относительно невысоких нагрузках (легкий толчок, поднятие незначительного веса рывком, резкое движение в позвоночнике).
Ноющие и тянущие боли в области поясницы в любом возрасте могут быть вызваны как остеохондрозом, так и другими патологиями (болезни почек, онкологические заболевания, проблемы органов репродукции и др.).
Поэтому при появлении боли в спине необходимо обращаться к врачу.
Избегайте самодиагностики и самолечения.
Будьте здоровы!
| |
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Мужчинам придумали новый метод контрацепции
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
-
ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
-
Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
-
У антидепрессантов могут быть необычные побочки
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
-
Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
-
Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
-
Здоровью человечества угрожает опасный грибок
Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
-
Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
-
Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
-
Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
-
Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
-
Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
-
Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
-
Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
-
Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
-
В США придумали жевательную резинку для борьбы с гриппом
Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.
-
Поставлена точка в дискуссии о пользе погружений в холодную воду
Ученые озвучили новые аспекты по части пользы регулярных погружений в холодную воду.
-
Наука тестирует новый способ возвращения мужской детородной функции
Тема трансплантации стволовых клеток спермы представляет собой интересное направление в медицине, особенно в контексте лечения бесплодия у мужчин, которые перенесли химиотерапию или другие процедуры, влияющие на фертильность.
-
Фитнес-браслеты могут подстегнуть развитие рака
Современные наручные фитнес-устройства, такие как умные часы и браслеты, могут представлять угрозу для здоровья из-за наличия полифторалкильных соединений (PFAS) в их материалах.
-
Роспотребнадзор проверяет популярные препараты для похудения на сибутрамин
В России продолжается обсуждение проблематики безопасности препаратов для похудения, особенно в свете недавних находок сибутрамина в таких продуктах, как «Молекула» и «Молекула плюс».
|
|
