Средства от гриппа: что имеет смысл, а что нет?

Грипп приходит каждый год, и каждый год мы носимся с идеей сначала защититься от него, а потом поскорее вылечиться. В ход идут тонны продуктов, средств и медикаментов, и все равно мы болеем. Какие средства от гриппа стоит использовать, а какие нет, объясняет "МК-Латвия".

Что нужно знать о защите от гриппа

 Защититься от гриппа можно, если использовать действительно эффективные средства

1. Мыло

Самая простая мера профилактики гриппа, не требующая вообще никаких затрат и усилий, – это частое мытье рук. В большинстве случаев заражение ОРВИ происходит отнюдь не при кашле или чихании, а контактным путем, то есть через загрязненные руки. К мытью стоит добавить привычку не прикасаться руками к лицу, особенно к носу и глазам.

2. Вакцина от гриппа

На данный момент в мире нет ничего более эффективного для профилактики гриппа, чем вакцинация – таковы данные Всемирной организации здравоохранения. Это мера №1. Эффективность вакцины колеблется в пределах 60–90 процентов, однако ничего более действенного не существует в природе. Кстати, есть данные о том, что вакцинация от гриппа снижает и риск заразиться другими ОРВИ. Помните только, что для выработки иммунитета нужно время – в среднем 14 дней. До тех пор организм будет уязвим перед вирусом, даже если прививка уже сделана.

3. Жаропонижающее средство

Если грипп все-таки случился, главным препаратом становится жаропонижающее средство – парацетамол или ибупрофен. Ни в коем случае не ацетилсалициловая кислота – сбивать температуру с ее помощью при гриппе небезопасно! На вечный вопрос, какую уже пора сбивать, ответ простой: ту, что выше 38,5 или любую, если она доставляет дискомфорт.

4. Специфическая противовирусная терапия

Утверждать, что не существует препаратов для лечения гриппа, не совсем правильно – они есть. В отношении вируса H1N1, он же пандемический, или свиной, грипп, например, эффективность показали ингибиторы вирусной нейраминидазы (озельтамивир, занамивир). Однако в большинстве случаев они не требуются, так как болезнь протекает в легкой форме, в противном случае назначать их должен врач.

5. Физраствор для промывания носа

Самые простые и дешевые капельки физиологического раствора, которые можно применять для увлажнения или промывания носа круглый год, пригодятся и в гриппозный сезон – и для профилактики (хотя о смысле этого способа, как говорится, ученые спорят), и при лечении (тут уже нет). Как правило, грипп, как и другие ОРВИ, сопровождается насморком, и тут в деле очищения носа физраствор необходим. Он, с одной стороны, позволяет прочищать носовые ходы и облегчать дыхание, с другой – увлажнять слизистую, которая в таком случае сопротивляется лучше. Это полезно и в плане профилактики: пересушенные слизистые оболочки уязвимы перед вирусами.

Важно!

О вакцине от гриппа говорят, что она нужна не всем. Отчасти это так – большинство людей болеют гриппом легко и без осложнений. Однако есть группы, для которых вакцинация от гриппа прямо показана из-за высоких рисков для жизни.

Вот они:

■ дети до 2 лет и пожилые

■ старше 65 лет;

■ беременные женщины на любых сроках;

■ люди с хроническими заболеваниями – особенно легких и сердца (при сочетании этих патологий риск летального исхода выше в 400 раз!);

■ те, кто живет в домах престарелых или инвалидов, медицинские работники.

Сомнительные средства от гриппа

1. Иммуномодуляторы

В гриппозный сезон продажи разно­образных иммунопрепаратов – модуляторов, стимуляторов, корректоров и пр. – резко взлетают, несмотря на два обстоятельства: во-первых, совершенно не доказано, что таковые имеют какую-либо профилактическую эффективность в отношении гриппа и других ОРВИ. Во-вторых, у врачей есть основания опасаться любого вмешательства с помощью медикаментов в работу иммунной системы, особенно у детей.

2. Гомеопатия

Не доказана эффективность этих средств ни для профилактики гриппа, ни для его лечения, ни вообще.

3. Препараты с экстрактами чеснока, шиповника, витамином С и пр.

Доверие к натуральному в нашей стране традиционно высоко, отсюда популярность БАДов. Вот только в случае с гриппом надеяться особенно не на что – нет такой добавки, которая бы от него защитила. Даже в отношении настоящего чеснока, зубцами разложенного по всей квартире, носимого в виде бус или ежедневно употребляемого внутрь, об эффективности нельзя сказать ничего утешительного, кроме того, что это дешево. Что же касается витамина С, то давно уже научно доказано: он тоже не способствует снижению заболеваемости ОРВИ. Другое дело, что аскорбиновая кислота необходима для множества процессов в организме, поэтому её нехватка ухудшает общее состояние, а значит, человек станет более уязвимым.

4. Маска

Ношение обычной марлевой повязки или бумажной маски в сезон ОРВИ, если вы здоровы, особенного смысла не имеет – разве что для собственного успокоения. Для вируса гриппа марля – не преграда. Носить маску стоит уже заболевшим (кстати, нос при этом должен быть закрыт, иначе смысла мало), но лишь для того, чтобы при кашле и чихании частички их слюны не разлетались в разные стороны. Маску нужно менять каждые 2 часа – и не рассовывать использованные по карманам в надежде постирать, а выкидывать, так как сама маска становится рассадником инфекции.

5. Витамины

Для профилактики гриппа – не помогут. В отношении витамина С все давно ясно, другие в противогриппозных свойствах и не подозревались. Способность же витаминов как-то заметно «улучшать иммунитет» ничем не подтверждена. Возможно, ваш врач сочтет нужным назначить вам курс витаминов в осенне-зимний сезон по какой-то причине, но возлагать на них большие надежды именно в плане защиты от гриппа не стоит.

Кстати

Некоторые люди от природы невосприимчивы к определенным штаммам гриппа – это врожденная особенность. Но «натренировать» организм с помощью каких-либо препаратов невозможно.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

Источник: www.mklat.lv

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.