НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-15-07-52-16
После ночи веселья с друзьями многие сталкиваются с некоторыми неприятными последствиями. В числе главных из них – похмелье. Ощущение усталости, головная боль, тошнота и общая слабость – всё это может испортить начало дня. Но не стоит отчаиваться, ведь существует несколько средств, которые могут помочь...
2025-04-06-04-32-59
Трансформация Василия Вакуленко, известного как рэпер Баста, вызывает интерес и вдохновение у многих.
2025-04-03-10-17-32
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей...
2025-04-06-04-25-25
Это предложение может стать важным шагом в поддержке малообеспеченных граждан России, давая им доступ к необходимым медикаментам.
2025-04-06-08-00-33
Проблема злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами является актуальной темой в различных сферах, включая шоу-бизнес.

Советы врача на осень: одевайтесь по погоде и закаляйтесь

19 Сентября 2019 г.

allerg

Терапевт Алексей Кочергин рассказал "РГ", как уберечь себя от простуды в промозглую осеннюю погоду.

Советы врача на осень: одевайтесь по погоде и закаляйтесь

Простуду провоцирует стресс и переохлаждение

В первую очередь, необходимо одеваться по погоде. "А если человек уже промок, то стоит максимально быстро высохнуть и по возможности принять горячий душ и переодеться во что-то сухое", - заявил врач.

Также он объяснил, вирусы и бактерии, которые есть в организме у каждого человека, активизируются из-за стресса или переохлаждения. "И препаратов, которые могли бы предотвратить вирусную инфекцию, в мире не существует", - подчеркнул терапевт.

При этом он посоветовал закаляться и заниматься физкультурой.

Что касается профилактики гриппа, то основной способ - ежегодная вакцинация. Она начинается с сентября и защищает организм на год.

Раннее было названо неэффективное лекарство для лечения простуды. "Самое бесполезное средство - все что касается иммуномодуляторов и иммуностимуляторов", - рассказывала врач общей практики Ирина Добрецова.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!