Собираем дачную аптечку

Сердцу горожанина снова тепло и радостно, душа просит загородных пейзажей и свежего воздуха. Выезжаем на дачу, а там то палец порезал, то на крыльце споткнулся, то спину "прихватило" или насморк одолел. Очень важно эти болезненные состояния оперативно ликвидировать. Сделать это максимально быстро и эффективно поможет аптечка для дачников. Собрать ее несложно - было бы желание, а толку от нее, случись что, много. Что должно быть в дачной аптечке, перечисляет "Российская газета".

Самые популярные травмы

Самые "популярные" дачные травмы - ссадины, порезы, ушибы и растяжения.

На место ушиба, пока не вскочила шишка, приложите лед или просто что-нибудь холодное. Если заработали ссадину или получили неглубокий порез - сначала нужно обязательно обработать ранку перекисью водорода или промыть водой, а затем помазать зеленкой или йодом. После этого на поврежденное место наклеивается бактерицидный пластырь.

На рану посерьезнее накладывается стерильная салфетка или вата, пропитанная перекисью водорода, и сверху бинт.

Если рана глубокая и требует наложения швов, пострадавшего надо обязательно доставить в ближайший травмопункт. Чем быстрее, тем лучше.

Старенькое крыльцо, канавы, овраги, впадины и коряги грозят растяжением связок, чаще всего голеностопного сустава. В первую очередь надо помазать место растяжения троксевазином и наложить тугую эластичную повязку.

Пару деньков после такого приключения лучше всего полежать и вообще при такой травме поменьше двигаться.

Лучше потерпеть

Обезболивающие принимайте в крайнем случае, когда совсем терпеть невозможно.

Причины две. Во-первых, зачем организму лишняя химия? Во-вторых, когда организм замечает, что любую боль мы начинаем снимать таблеткой, он отучивается бороться с трудностями. Как следствие, наступает привыкание и с каждым разом требуются все более сильные препараты. Не зря за границей врачи запрещают, например, принимать анальгин вообще. А у нас? Чуть что - сразу за волшебную, казалось бы, недорогую таблетку. Увы, анальгин не волшебник. А сердечникам нужно особенно внимательно относиться к приему баралгина. Кстати, содержащие метамизол анальгин и баралгин запрещены уже в 35 странах мира.

Лучше всего (или, точнее сказать, безвреднее всего) - спазмалгон, седалгин или старый добрый цитрамон. Но следует знать, что при приеме цитрамона алкоголь противопоказан.

Вообще врачи не зря твердят: принимайте лекарства только после консультации с врачом. Слушаются ли врачей наши дачники? Отнюдь. Поэтому при приеме лекарства хотя бы внимательно изучите инструкцию. Ведь у лекарств много противопоказаний, и в результате вы можете сделать себе только хуже.

Просто простуда

Искупались в ветреную погоду или просто "продуло". В результате потекло из носа, голова мутная, и не до дачных радостей и тем более не до работы на грядке.

Ускорить выздоровление при простудных заболеваниях после консультации с врачом можно с помощью иммуностимуляторов - афлубина, иммунала, арбидола или мази виферон. Естественно, необходимо больше пить теплой жидкости с витамином С - чай с лимоном, клюквенный морс. И побольше природных витаминов из собственного сада - красной и черной смородины, крыжовника, вишни, земляники.

На случай если начнется кашель, возьмите с собой любые отхаркивающие средства: бронхолитин, лазолван. Если ангина, то лучше спреи, например гексорал.

Кстати, чтобы объективно оценить состояние организма (действительно ли вы заболели или просто "перегрелись"), не помешает термометр. Лучше все-таки купить электронный, он безопаснее: если разобьется, не зальет пол ртутью.

Чтобы не чесалось

Дача для аллергий дом родной. Все самые известные аллергены тут собрались. Только домашних животных с их шерстью не хватает, да и тех частенько дачники привозят с собой. Поэтому нужно взять средство от аллергии, врач может посоветовать, что выбрать. Антигистаминные (противоаллергические) средства снимут и жгучую чесотку, и пятна красные, и мучительный чих. Однако и у этих лекарств есть противопоказания, поэтому глядим внимательно в инструкцию.

Жжется!

Огромный костер, чтобы сжечь мусор и спиленные ветки, как правило, причина ожогов. Или с плиткой электрической не совладали - опять-таки волдырь.

От ожогов на дачу лучше взять пантенол (спрей или мазь) или бальзам с говорящим за себя названием "Спасатель".

Эти же средства облегчат страдания обгоревших на солнце.

И помните: никогда не мажьте ожог маслом. То, что растительное масло облегчает боль при ожоге - заблуждение. Масло, наоборот, образует на поверхности обожженной кожи пленку, которая препятствует заживлению.

А вот первым средством при укусах пчел, ос, шершней могут стать антигистаминные препараты. Так что их нужно взять обязательно.

Диарея и прочие радости

На переход с домашней пищи на дачную, богатую овощами и зеленью, желудок горожан нередко реагирует крайне нервно. Нередко уже на второй-третий день начинает "крутить" живот. Поэтому непременно запаситесь средствами, спасающими от расстройства желудка.

Например, смектой, полифепаном и обязательно - активированным углем. Для восстановления нормального пищеварения и флоры кишечника пострадавшему от диареи поможет мезим или его аналоги. А если диарея случилась длительная и организму грозит обезвоживание, необходимо принять регидрон. Он восстанавливает водно-солевой баланс в организме и препятствует обезвоживанию.

Все силы - грядке?

Особенно осторожными надо быть "ударникам труда", которые за теплые месяцы пытаются выполнить огромный объем работы на участке, неравномерно распределяя драгоценные силы.

После долгих холодных месяцев, проведенных дома у телевизора, люди резко меняют образ жизни на сверхактивный. Не учитывают огородники, что за зиму их мышцы ослабли, а хронические болезни обострились.

Пожилые люди, сердечники и гипертоники вообще должны дозированно обрабатывать грядки. По 2-3 часа в день и то - с перерывами. Не рекомендуется трудиться на огороде в так называемые "опасные часы", когда солнце в зените (с 12 до 15 часов).

Копия полиса обязательна

Отправляясь на дачу, обязательно возьмите с собой копию медицинского страхового полиса.

Подлинник лучше не брать - жалко, если с ним что случится, а копия, будьте уверены, в этом случае действительна. Потому что если вдруг вызовете "скорую помощь", врачи обязательно попросят полис. Копия избавит вас от ненужных хлопот и нервотрепки.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Дачная аптечка для детей

Стерильные салфетки, влажные салфетки, вата, бинт, ушные ватные палочки.
Зеленка, йод, перекись водорода, медицинский спирт, перманганат калия, бальзам "Спасатель", "Пантенол" от ожогов.
Камфорное масло, мазь "Доктор Мом или "Звездочка" (массаж стоп и груди при легком насморке), детские капли в нос и в уши.
20%-ный раствор альбуцида(на случай острого
конъюнктивита).

Средства от укусов насекомых
Жаропонижающие/обезболивающие средства в свечах или сиропе, например панадол, нурофен(обратите внимание на возрастную дозировку!).
Лекарства против аллергии. Что лучше, подскажет педиатр.
Груша-спринцовка для очистительной клизмы, ножницы с тупыми концами, 2 пипетки с тупым кончиком.
Бифидумбактерин, хилак-форте, смекта, регидрон, полифепан (для восстановления нормальной работы кишечника).
Троксевазин, гомеопатическая мазь с арникой ("скорая помощь" при сильных ушибах).
Детский крем, детское мыло, солнцезащитный крем (для детей от 10-12 месяцев).
Дезинфицирующие травы, стерильное растительное масло, ромашка и шалфей в пакетиках, настойка календулы.

Содержимое аптечки обязательно обсудите с педиатром!

сезон

Заболела голова в первые дачные дни? Вот что советует врач восстановительной медицины Елена Будник:

Гипоксией, хронической нехваткой кислорода, страдают многие жители больших городов. Если кожа приобрела нездоровый бледный вид, если раскалывается голова и мучает бессонница, значит, гипоксия посетила и вас. Казалось бы, что проще - поезжай на природу, подыши полной грудью. Но вот парадокс. Там, где в атмосфере нет вредных примесей, где ветер пахнет свежестью полей, голова начинает болеть еще больше. К концу дня, проведенного на природе, вместо ожидаемого прилива сил иной раз чувствуешь полную разбитость. В чем же дело?

Дело в растениях, выделяющих кислород и поглощающих углекислый газ. Рядом с ними витают так называемые "витамины воздуха" - аэроны. Для того чтобы мы чувствовали себя комфортно, нужно около 600 аэронов на один кубический сантиметр. В помещениях, где мы проводим большую часть времени, их всего от 20 до 80. А вот, например, в горах - до 3000! Избыток свежего воздуха и вызывает "кислородное отравление".

Причиной головных болей у людей с нестабильным артериальным давлением может быть и обычное вроде бы изменение положения тела. Что мы делаем, приехав на дачу? Опускаем вниз голову и склоняемся над грядками. Кровь приливает к голове, повышается давление.

Как успокоить головную боль

Итак, если головная боль не отпускает вас в первые дни на даче.

На лоб, горло или виски наложить холодный компресс. Если боль "тупая", можно использовать грелку с горячей водой.
Хорошо помогает втирание в лоб, виски и горло перечной мяты или эвкалипта.
Успокаивает головную боль горизонтальное поглаживание лба подушечками пальцев справа налево.

Кстати, иногда, чтобы привести себя в рабочее состояние, достаточно просто хлопнуть себя по лбу. С оттяжкой. Попробуйте. Знающие дачники говорят, верный способ. Естественно, усердствовать особо не надо - вспомните известную пословицу про то, как некая личность, желая сделать как лучше, просто расшибла себе лоб.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Медицинский туризм: куда едут за помощью москвичи, плюсы лечения за границей, медицина в Германии и другое
  
  Медицинский туризм – популярная сфера. Так, например, москвичи выбирают для лечения зубов уезжать в близлежащие к Подмосковью регионы. Все дело здесь в стоимости услуг: чем дальше от российской столицы, тем они оказываются дешевле. Едут жители Москвы лечиться в итоге в Тульскую область, Рязанскую, Ярославскую, Владимирскую и другие соседние регионы.
• Профилактический осмотр: что в него входит и почему он важен
  
  Периодический медицинский осмотр – неотъемлемая часть поддержания здорового образа жизни и профилактики болезней.
• Новости медсферы и интересные факты
  
  В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
• Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
  
  Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
• Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
  
  Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
• Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
  
  Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.