Ох, зараза!

В прошлом году различными инфекционными и паразитарными недугами переболело 32 млн граждан России - почти каждый пятый ее житель. По сравнению с предыдущими годами количество заболевших снизилось на 10%, сообщила глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач России Анна Попова. Как не "подцепить" ничего в отпуске рассказывает "Российская газета".

Летом, во время отпусков, риск получить какую-нибудь заразу возрастает. Особенно нужно быть осторожным, отправляясь в "тропический рай". Популярные у российских туристов страны с экваториально-тропическим климатом неблагополучны по многим инфекциям - там распространены такие вирусы и бактерии, которые в России редки или не встречаются совсем. Соответственно, и иммунитета у европейцев против таких недугов нет. Теплый влажный климат - рай не только для соскучившихся по солнцу северян, он способствует длительному выживанию микроорганизмов в окружающей среде, а также активному размножению переносящих их насекомых.

Например, малярия широко распространена на Африканском континенте, но велик риск ее подхватить и в Бразилии, Индии, Китае, странах Юго-Восточной Азии. В прошлом году было зарегистрировано 127 тысяч заболевших холерой - в 31 стране. Причем медики с тревогой говорят о возникновении нетипичных штаммов с повышенной вирулентностью. Эпидемия началась на Гаити, а позже тот же возбудитель обнаружился совсем рядом с нами - на Украине.

Отправляясь на отдых, лучше выяснить, какие есть угрозы в конкретной стране. От некоторых (но не от всех) инфекций можно сделать прививку. Например, отправляясь в страны Южной Америки или Африки, где распространена желтая лихорадка, привиться нужно обязательно. А также не надо забывать о мерах предосторожности на месте.

Таиланд. Распространены заболевания, передающиеся насекомыми: японский энцефалит, геморрагическая лихорадка Чикунгунья, москитная лихорадка паппатачи, трахома, лихорадка Цуцугамоши, пьедра, черепитчатый лишай. Поэтому противомоскитные сетки и репелленты - обязательны.

Любителям тесных контактов с местным населением нужно учесть, что в стране весьма распространен гепатит С, а также гельминтозные инфекции.

Вьетнам. При всем дружелюбии местного населения и приятном климате в этой стране также надо беречься от москитов и комаров: встречаются те же тропические лихорадки, включая редкую лихорадку Ку, а также те же инфекции, что и в Таиланде. Кроме того, распространены болезни, передающиеся с едой и водой: амебная и бактериальная дизентерия, брюшной тиф, вирусный гепатит А - распространены по всей территории страны. В последние два года и в Таиланде, и во Вьетнаме регистрируются также случаи заболевания лихорадкой Денге, которая также переносится комарами.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Индия. Здесь спектр инфекций еще больше. Возможно, потому, что замусорены здесь даже крупные города. К заболеваниям, характерным для Вьетнама и Таиланда, в Индии добавляются крымская геморрагическая лихорадка, Кьясанурская лесная болезнь, Марсельская лихорадка, язва Бурули. Распространена менингококковая инфекция - есть угроза заболеть менингитом. Велик букет паразитарных заболеваний: анкилостомоз, бугриоз, вухерериоз, дранкулез и куча других "-озов". А малярия распространена повсеместно!

Египет. Столь любимый нами отдых на море может быть испорчен одной из тропических лихорадок, включая лихорадку Западного Нила, еще одна местная инфекция - лихорадка долины Рифт. Кроме того, повсеместно распространены такие паразитарные заболевания, как шистомоз мочеполовой. Лейшманиоз кожный и висцеральный и еще добрый десяток инфекций распространены в отдельных районах или очагах.

Как уберечься?

Мясо, рыбу, морепродукты - есть только свежеприготовленными, "с пылу с жару", обязательно как следует проваренными-прожаренными.

Обращать внимание на чистоту кафе и ресторанчиков - как одет персонал, какие запахи доносятся с кухни; уличную еду лучше не есть вовсе - слишком рискованно. То, что для местного жителя проскочит незаметно, у неприспособленного европейца может вызвать тяжелое отравление.

Пить только бутилированную воду. Лучше - в маленьких бутылках, чтобы открыть и выпить сразу. Нельзя, заказывая коктейли, охлаждать их льдом из сырой воды. Рестораторы это правило соблюдают редко - кипяченую воду дольше и дороже охлаждать, поэтому от льда лучше вовсе отказаться.

Овощи-фрукты, столовые приборы надо не просто помыть, а обдать кипятком или хорошо промыть безопасной водой из бутылки. Хранить все это так, чтобы избежать мух, закрыв салфеткой или пакетом.

Не забывать о личной гигиене: перед едой мытье рук с мылом обязательно. Отправляясь в поездку, можно взять с собой антибактериальную жидкость, влажные салфетки.

В стоячих и медленно текущих природных водоемах лучше не купаться вообще, если не хотим заразиться каким-нибудь паразитарным заболеванием. Но и в бассейне нужно беречься - вода не должна попадать в рот.

Не стоит контактировать с животными - и дикими, и домашними. Тот же коронавирус, наделавший за последний месяц столько бед в Южной Корее, был вывезен из Саудовской Аравии, где постоянно циркулирует среди верблюдов.

Отпугнуть насекомых помогут репелленты и инсектициды, электрофумигаторы, защитить от их укусов - противомоскитные сетки, одежда с длинным рукавом, носки (особенно в вечернее время).

При любом недомогании - будь то расстройство желудка, лихорадка (повышение температуры) или сыпь, или воспаленные следы укусов на коже - немедленно обратиться к врачу. Многие инфекционные заболевания развиваются стремительно. И чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс на быстрое выздоровление.

Угрозы дома

Количество выезжающих за рубеж туристов в нынешнем сезоне ниже, чем год назад. Многие проводят отпуск дома, в России. Но это вовсе не значит, что от заражения мы гарантированы. Так, по данным Роспотребнадзора, в нынешнем сезоне выросло и количество пострадавших от укусов клещей, и число заболевших клещевым энцефалитом. По поводу укусов клещей в разных регионах обращаются к врачам на 10-20% человек больше, чем год назад, счет идет уже на сотни тысяч дачников и любителей лесных прогулок. Заразились клещевым энцефалитом уже 500 человек, хотя до окончания опасного сезона еще три месяца. Кстати, есть случаи (в Калининградской области), когда заражение произошло не в результате укуса клеща, а через сырое молоко. Год назад клещевым энцефалитом за весь сезон заболели 440 человек.

Кроме того, почти во всех регионах периодически активизируются природные очаги бешенства, растет количество случаев заболевания среди природных хищников. А от лис, волков могут заразиться и домашние собаки, кошки, сельскохозяйственные животные. Поэтому прививки для питомцев обязательны. А с бродячими животными лучше вообще не контактировать. Кстати, в прошлом году от нападений животных пострадали 370 тысяч человек, каждый третий из них - ребенок. Если кошка или собака не оцарапала и не укусила, а только обслюнявила кожу при контакте - прививку от бешенства надо делать все равно. Прививка - гарантия от заболевания. А вот вылечиться, если заражение все же произошло, нельзя - бешенство неизлечимо.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.