НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-05-09-41-26
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...

Новость для худеющих: для стойких результатов нужен год

29 Апреля 2016 г.

sredizemnomorsk dieta

"Все, кто пытался следовать жесткой диете, знают, насколько легко вернуться к вредным привычкам. Однако успех, возможно, заключается в том, чтобы выдержать ее в течение года", - пишет The Times.

"Революционный эксперимент показал, что требуется соблюдать диету в течение 12 месяцев, прежде чем химические вещества в организме изменятся и новый вес сможет сохраняться постоянно. В прошлом ученые обнаружили, что диета приводит к сопротивлению организма", - говорится в статье.

"Уровень вызывающих голод гормонов поднимается, и клетки начинают превращать больше калорий в жир, что ведет к тому, что многие возвращаются к своему прежнему весу, как только перестают соблюдать диету", - поясняет издание.

"Теперь, как представляется, эти сильные защитные механизмы могут быть преодолены", - отмечает автор.

"Датские ученые посадили 20 страдающих ожирением взрослых на строгую диету из белковых коктейлей и супов на восемь недель, так что каждый потерял в среднем до 12,5 кг. В следующие 12 месяцев они придерживались строгого плана приема пищи, что помогло им удержать новый вес", - говорится в статье.

Когда прошел год, исследователи обнаружили, что организм участников эксперимента гораздо лучше подавляет аппетит после еды, увеличивая уровень снижающих аппетит гормонов, отмечает издание.

Профессор Копенгагенского университета Сигне Соренсен Тореков отмечает, что у пациентов, страдающих ожирением, по сути дела, изменились "заданные значения" - вес, который их организм пытается сохранить.

Однако эксперт по гормонам голода из Кембриджа Джайлс Йео ставит данные эксперимента под сомнение.

"Настоящий ответ заключается в том, что ваш организм всегда будет бороться за то, чтобы сохранить прежний вес", - говорит он.

"На данный момент все говорит нам о том, что мозг продолжит бороться и пытаться заставить вас вернуться к прежнему весу до конца жизни", - полагает он.

"По словам Йео, может быть более эффективным давать страдающим ожирением людям определенные дозы извлеченного из жировых клеток гормона лептина, который, как представляется, обманывает мозг, заставляя его думать, что вы съели больше, чем на самом деле. Предварительные данные экспериментов позволяют предположить, что это помогает страдающим лишним весом употреблять меньше калорий", - говорится в статье.

 

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

Перевод Inopressa.ru

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!