|
Несмотря на то, что женщины знают, что нужно использовать солнцезащитный крем ежедневно, только 31% делают так, согласно недавнему опросу. Если мы все знаем, что солнцезащитный крем помогает защитить кожу от рака и предотвратить старение, почему не все его используют?
Самые популярные мифы о солнцезащитном креме
Отговорка № 1
"Химические вещества в солнцезащитном креме, вероятно, более опасны, чем пребывание на солнце"
На поверку:
Солнцезащитные кремы получали некоторые негативные отзывы в прессе в последнее время, в том числе были утверждения, что они содержат канцерогенные ингредиенты. Но недавно опубликованый обзор содержит исследования, благодаря которым были развеяны многие опасения. "Многие из соображений безопасности не являются обоснованными - они основаны на данных о животных, которые не относятся к людям, или на использовании очень больших доз веществ", говорит Стивен Ван, доктор медицинских наук, директор дерматологической хирургии в Memorial Sloan-Kettering Cancer Center в Баскин-Ридж, Нью-Джерси, и соавтор обзора.
Все равно волнуетесь? Используйте солнцезащитный крем, который содержит оксид цинка и диоксид титана вместо химических солнцезащитных средств.
Отговорка № 2
"Я не нахожусь много на солнце"
На поверку:
Вы не должны находиться на пляже, чтобы подвергаться воздействию солнца. Большинство людей получают 14 часов случайного УФ-облучения в неделю. И в одном из исследований короткие сеансы облучения УФ-лучами два раза в неделю привели к значительному повреждению волокон, отвечающих за гладкость и упругость кожи, в течение 12 недель. Макияж и ежедневный лосьон с SPF много значат, но защищают недолго в жаркие солнечные дни. Используйте устойчивый солнцезащитный крем с SPF не менее 30, выходя на солнце.
Отговорка № 3
"Солнцезащитный крем нужно наносить повторно"
На поверку:
Пять минут каждые 2 часа - вот и все, что нужно. 2 столовых ложки солнцезащитного крема рекомендуются для защиты тела, когда вы в купальнике или находитесь на открытом воздухе в течение длительного периода. Кроме того, новые спреи вызывают меньше хлопот при нанесении и хорошо впитываются во влажную кожу. Легко, не так ли?
Отговорка № 4
"Солнцезащитный крем слишком дорогой"
На поверку:
Крем должен надежно блокировать UVA и UVB лучи, и все. Исследования не показывают соотношения между ценой и защитой.
Отговорка № 5
"Мне не нужны солнцезащитные кремы, потому что моя кожа естественно тёмная"
На поверку:
"Рак кожи является дальтоником", предупреждает Жанин Дауни, доктор медицинских наук, дерматолог в Монтклер, штат Нью-Джерси. На самом деле, уровень заболевания раком кожи увеличивается среди латиноамериканцев, многие из которых имеют темную кожу. "Смешанная раса может быть одной из причин роста заболевания", говорит Вивиан Букей, доктор медицины, клинический доцент в университете Texas Health Science Center.
Кроме того, люди, с темной кожей могут не распознать рак кожи в начале его развития, как люди со светлой кожей. Если этих аргументов для вас не достаточно, есть еще один: солнечные лучи усиливают пигментные пятна у женщин с любой кожей.
- Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
- Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Источник: udoktora.net
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря: врач рассказала об особенностях, показаниях и правилах подготовки к процедуре
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического анализа, который позволяет получить необходимые сведения о состоянии мочеполовой системы у мужчин.
-
Ранняя клубника манит, но может сильно навредить
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для детей.
-
Россияне все чаще привозят в качестве сувенира из путешествия тропические лихорадки
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
-
В Бразилии удалось разделить сиамских близняшек с тремя ногами
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды медиков.
-
В Азии снова свирепствует коронавирус: введены ограничения и масочный режим
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
-
Мужчинам придумали новый метод контрацепции
Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
-
ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
-
Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
-
У антидепрессантов могут быть необычные побочки
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
-
Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
-
Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
-
Здоровью человечества угрожает опасный грибок
Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
-
Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
-
Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
-
Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
-
Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
-
Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
-
Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
-
Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
-
Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
|
