Мифы о солнцезащитном креме

Несмотря на то, что женщины знают, что нужно использовать солнцезащитный крем ежедневно, только 31% делают так, согласно недавнему опросу. Если мы все знаем, что солнцезащитный крем помогает защитить кожу от рака и предотвратить старение, почему не все его используют?

Самые популярные мифы о солнцезащитном креме

Отговорка № 1

"Химические вещества в солнцезащитном креме, вероятно, более опасны, чем пребывание на солнце"

На поверку:

Солнцезащитные кремы получали некоторые негативные отзывы в прессе в последнее время, в том числе были утверждения, что они содержат канцерогенные ингредиенты. Но недавно опубликованый обзор содержит исследования, благодаря которым были развеяны многие опасения. "Многие из соображений безопасности не являются обоснованными - они основаны на данных о животных, которые не относятся к людям, или на использовании очень больших доз веществ", говорит Стивен Ван, доктор медицинских наук, директор дерматологической хирургии в Memorial Sloan-Kettering Cancer Center в Баскин-Ридж, Нью-Джерси, и соавтор обзора.

Все равно волнуетесь? Используйте солнцезащитный крем, который содержит оксид цинка и диоксид титана вместо химических солнцезащитных средств.

Отговорка № 2

"Я не нахожусь много на солнце"

На поверку:

Вы не должны находиться на пляже, чтобы подвергаться воздействию солнца. Большинство людей получают 14 часов случайного УФ-облучения в неделю. И в одном из исследований короткие сеансы облучения УФ-лучами два раза в неделю привели к значительному повреждению волокон, отвечающих за гладкость и упругость кожи, в течение 12 недель. Макияж и ежедневный лосьон с SPF много значат, но защищают недолго в жаркие солнечные дни. Используйте устойчивый солнцезащитный крем с SPF не менее 30, выходя на солнце.

Отговорка № 3

"Солнцезащитный крем нужно  наносить повторно"

На поверку:

Пять минут каждые 2 часа - вот и все, что нужно. 2 столовых ложки солнцезащитного крема рекомендуются для защиты тела, когда вы в купальнике или находитесь на открытом воздухе в течение длительного периода. Кроме того, новые спреи вызывают меньше хлопот при нанесении и хорошо впитываются во влажную кожу. Легко, не так ли?

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Отговорка № 4

"Солнцезащитный крем слишком дорогой"

На поверку:

Крем должен надежно блокировать UVA и UVB лучи, и все. Исследования не показывают соотношения между ценой и защитой.

Отговорка № 5

"Мне не нужны солнцезащитные кремы, потому что моя кожа естественно тёмная"

На поверку:

"Рак кожи является дальтоником", предупреждает Жанин Дауни, доктор медицинских наук, дерматолог в Монтклер, штат Нью-Джерси. На самом деле, уровень заболевания раком кожи увеличивается среди латиноамериканцев, многие из которых имеют темную кожу. "Смешанная раса может быть одной из причин роста заболевания", говорит Вивиан Букей, доктор медицины, клинический доцент в университете Texas Health Science Center.

Кроме того, люди, с темной кожей могут не распознать рак кожи в начале его развития, как люди со светлой кожей. Если этих аргументов для вас не достаточно, есть еще один: солнечные лучи усиливают пигментные пятна у женщин с любой кожей.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

Источник: udoktora.net

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.