Говорят, что человек стареет ногами. Даже сравнение есть – ходит, как старик. К сожалению, современный образ жизни приводит к тому, что «старость молодеет». Да, медицина помогает продлить жизнь, но вот сидячий образ жизни и малоподвижность приводят к тому, что недуги, раньше характерные для людей...
Весной 2023 года представительницы элегантного возраста смогут оставаться модными, молодыми и красивыми при минимальных усилиях. Как? Об этом речь пойдет в...
Многие из нас знакомы с таким чувством, как интуиция. Она довольно часто выручает нас от опасных шагов или говорит о том, что приближается беда. Если знать ее «язык», то можно гарантированно себя отвести от...
Чтобы поддерживать здоровье не обязательно часами потеть в спортзале, хватит нескольких минут ежедневных упражнений. В такому выводу пришли ученые Кембриджского университета, изучив данные исследований около 30 миллионов...
Рак - это серьезное заболевание, которое возникает из-за мутаций в клетках на генетическом уровне. Что именно вызывает генетические поломки в том или ином случае пока точно неизвестно, иначе медикам удалось бы исключить развитие раковой опухоли и предотвратить заболевание у большей части пациентов. Однако, доказано, что существуют факторы, которые способны снизить риск развития злокачественных новообразований.
Об основных правилах профилактики рака рассказал профессор, заместитель директора Института онкологии Европейского медицинского центра Евгений Либсон:
- В первую очередь, чтобы снизить вероятность появления злокачественной опухоли, нужно отказаться от вредных привычек.
Самая опасная из них - это курение. Уже доказано, что табачный дым является канцерогеном. Попадая в организм, он оказывает токсическое действие на все органы и ткани и способствует развитию злокачественных опухолей не только в легких, но и в других органах.
Курение способствует образованию рака полости рта и злокачественных новообразований мочевого пузыря и, безусловно, увеличивает риск развития рака легких в 7 раз! То есть из 10 пациентов с раком легкого 7 будут курильщиками, а 3 теми, кто не имеет этой вредной привычки.
Также доказано, что отказ от курения снижает риск развития онкологических заболеваний даже если речь о курильщиках с большим стажем. Поэтому бросить эту вредную привычку никогда не поздно.
Также негативное влияние может оказывать злоупотребление алкогольными напитками. Спиртосодержащие продукты повреждают слизистые и могут способствовать развитию рака желудка, пищевода, печени. Кроме того, злоупотребление алкоголем в принципе снижает защитные силы организма и способствует развитию сопутствующих заболеваний.
Второе - стоит придерживаться сбалансированного рациона питания и соблюдать режим двигательной активности. Взаимосвязь между развитием рака и употребление или отказом от определенных продуктов не доказана.
Тем не менее, сбалансированный, здоровый рацион в принципе поддерживает здоровье всего организма. Ежедневно у каждого человека образуется несколько десятков тысяч клеток с генетическими поломками и наш иммунитет эффективно справляется с ними. Питание играет не последнюю роль в поддержании защитных сил организма, как и режим двигательной активности. Если вы не занимаетесь спортом, совершайте хотя бы ежедневные пешие прогулки. 30 минут уже будет достаточно.
Если в вашей семье у кого-то из родственников были онкологические заболевания в молодом возрасте (до 45 лет, то вам необходимо уделять повышенное внимание своему здоровью. План и частоту диагностических скринингов в зависимости от типа онкологических заболеваний, которые были в семье, поможет составить врач.
В жаркие, солнечные дни не надо находиться на открытом солнце более 15 минут без защитных средств. Также от ультрафиолета необходимо защищать глаза. И, надо помнить, что солярий - это точно такой же источник радиации, как и естественное солнце, поэтому злоупотреблять им не стоит.
Если у вас есть подозрительные находки на коже, надо обратиться к врачу. Сейчас для скрининга меланомы используется новый аппарат, который может фотографировать всю поверхность кожи и показать увеличенное изображение любого интересующего участка тела.
Также пациентам, страдающим хроническими гепатитами B и С, стоит проводить скрининг на предмет выявления рака печени. Раз в год им необходимо делать УЗИ, а при обнаружении подозрительных образований - МРТ.
Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
Стремление выглядеть привлекательно и модно не зависит от возраста женщины. А значит и после 50 лет, мы будем стремиться оставаться стильными и элегантными. Неотъемлемую роль при создании образа женщины играют украшения, которые необходимо подбирать не только отталкиваясь от личных предпочтений, но и учитывая возрастные особенности, которые накладывают довольно строгие ограничения на аксессуары.
Многие пропускают завтрак, чтобы похудеть. Однако, как пишет MedikForum, эксперты усомнились в эффективности такого метода и, более того, выявили ряд негативных последствий для здоровья.
В некоторых регионах России наблюдается рост заболеваемости сифилисом, что может быть связано со стрессом, а также увеличением числа тех, кто не пользуется средствами барьерной контрацепции. Об этом рассказала к. м. н., врач-дерматовенеролог Анна Шаропина.
Законопроекты об отмене декриминализации ввоза в Россию незарегистрированных лекарств, одобренных ВОЗ, позволят ограничить попытки серого импорта, при этом граждане смогут продолжать ввозить в страну препараты для личного пользования при наличии показаний, заявил помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов.
Еду крайне нежелательно запивать жидкостями низкой температуры. Как пояснила диетолог Наталья Лазуренко, пищеварительный процесс характеризуется более активным кровоснабжением и повышением температуры внутри желудочно-кишечного тракта.
По мнению врачей, отношение к своему питанию должно быть взвешенным и рациональным. Стремление во что бы то ни стало питаться исключительно правильно, только идеальными, абсолютно здоровыми продуктами и строго по канонам диетологии — тоже не норма, особенно если проблема собственного рациона занимает все мысли человека.
В России за последние 15 лет смертность от туберкулеза сократилась в пять раз, а число хронических больных туберкулезом за 10 лет сократилось в 4,5 раза, рассказала главный внештатный специалист-фтизиатр Минздрава Ирина Васильева.
В Великобритании задумались о том, как создать надёжное будущее для своей державы с помощью современных биотехнологий. Ведущий специалист в области ЭКО Гита Наргунд предложила простое решение: необходимо обеспечить бесплатную заморозку яйцеклеток для всех молодых женщин страны. А есть ли подобное решение для жителей нашей родины?
Дальнейшее распространение сибирской язвы исключено, специалисты локализовали очаги ее распространения, заявил журналистам министр здравоохранения Михаил Мурашко.
Наш постоянный автор профессор Сергей Бубновский, доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье, который известен как автор кинезитерапии, или излечения методом движения, рассказывает, что можно сделать, если вам поставили тяжёлый неизлечимый диагноз.
Врач-невролог Ксения Овсянникова рассказала, что под влиянием полнолуния может нарушаться сон, усиливается тревожность и другие расстройства психики. По ее словам, многие люди могут чувствовать, как меняется их состояние в новолуние и полнолуние.
Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, какие сочетания продуктов следует убрать из рациона, если есть цель как можно быстрее избавиться от лишнего веса.
Женщины старше 50 лет в основном выбирают кроткие стрижки. И это обосновано: удобные и легкие, универсальные и стильные, они молодят и не требуют усилий для поддержания формы. Сегодня расскажем о вариантах, которые подойдут практически каждой даме элегантного возраста и сделают образ стильным и сексуальным.
В наше время трудно найти человека, который бы не пробовал зелёный чай или вообще не слышал о нём. Несмотря на то, что в мире напиток из зелёного чая известен с древних времен, в современной России о нём вновь заговорили относительно недавно. Одной из причин является то, что во времена СССР выбор чая вообще был не такой уж большой и тот только из чёрного чая – краснодарского, цейлонского и грузинского. Вот и весь небогатый ассортимент.