Как выбрать очки? Расскажет офтальмолог

Правильно подобранные очки помогают сохранить зрение. На вопросы о том, как не ошибиться в выборе очков, которые должны вернуть глазам утраченную зоркость, отвечает нашему корреспонденту офтальмолог Александра Никифорова.

– Расскажите, пожалуйста, с какой периодичностью следует проверять зрение? Существует ли преимущество у компьютерной диагностики? Или достаточно обычного разглядывания строчек в таблице?

– Проверять глаза у окулиста в поликлинике желательно раз в шесть месяцев – за полгода могут произойти изменения в сетчатке глаза или ухудшиться зрение, особенно у пожилого пациента. Если человек начал ощущать дискомфорт, заметил, что стал хуже видеть, надо, не откладывая, посетить офтальмолога. Теперь о так называемой компьютерной диагностике. Прибор, который пациенты называют компьютером, на самом деле – авторефрактометр. С его помощью определяют рефракцию глаза, то есть преломляющую силу его оптической системы. Рефракция обусловлена анатомическими особенностями глаза и измеряется в диоптриях. Исследования авторефрактометром дают возможность врачу понять, какие у пациента проблемы со зрением. После этого можно начинать подбор линз, используя таблицу.

– Для коррекции дальнозоркости, или пресбиопии, используют монофокальные, бифокальные и прогрессивные линзы. Я слышала, что наиболее удобными и эффективными считаются прогрессивные линзы. Каковы их достоинства?

– Монофокальные очки имеют одну линзу. Бифокальные в отличие от монофокальных сочетают в себе две линзы с разными диоптриями. Одна предназначена для дальнего расстояния, а другая для ближнего расстояния. Недостатком таких линз является большая разница в диоптриях при изменении расстояния и четкие границы перехода из одной оптической зоны в другую, из-за чего к ним надо довольно долго привыкать.

Прогрессивные линзы также позволяют смотреть на разные расстояния: их верхняя зона предназначена для зрения вдаль, а нижняя – для зрения вблизи, например для работы за компьютером, чтения газет и книг. Но в отличие от бифокальных линз их изготавливают из одного куска оптического материала, поэтому граница между зонами совершенно незаметна. Внешне прогрессивные линзы неотличимы от монофокальных и выглядят более эстетично, чем бифокальные. Привыкнуть к ним можно за пару дней. Такие линзы – оптимальный вариант для пожилого человека, у которого развилась старческая дальнозоркость. Как правило, он вынужден носить с собой две пары очков – для дали и для работы вблизи. Понятно, что это неудобно. Прогрессивная линза позволяет обойтись одной парой.

– А в чём преимущество утончённых линз перед обычными? Насколько они прочные? Какие очки помогают сберечь зрение при пользовании компьютером, планшетом, телефоном, просмотре телевизора?

– Утончённые линзы называют высокоиндексными: чем выше показатель преломления материала, тем материал тоньше. Самое тонкое минеральное стекло – с показателем преломления 1,9. Такие линзы делают для людей с высокой степенью близорукости. Очки с толстыми линзами имеют существенный недостаток: узкое поле зрения. Переходя через дорогу, можно не увидеть идущую сбоку машину, если не повернуть голову. А очки с утонченными линзами не ограничивают боковое зрение. Конечно, такое стекло – хрупкое, обращаться с линзами надо аккуратно.

При старческой дальнозоркости окулисты предлагают выбирать небольшие оправы – при плюсовых линзах чем меньше диаметр, тем тоньше линза – или вставлять в очки асферические линзы. Этот специфический дизайн поверхности линзы создаётся на определённом оборудовании – линза становится плоской. У дальнозоркого в таких линзах больше поле зрения и отсутствует искажение изображения, которое он ощущает в обычных линзах. Очень удобны асферические линзы при астигматизме.

Облегчить работу глаз при работе на компьютере или планшете, помогают линзы с коричневым фильтром. Очень удобны, например, стеклянные линзы с лёгким бежевым оттенком, а также пластиковые с небольшим коричневатым затемнением – достаточно 10%. Но даже в самых правильных очках нельзя работать у монитора по нескольку часов без перерыва. Это ухудшает работу аккомодационного аппарата глаза, обеспечивающего изменение формы и преломляющей силы хрусталика, фокусировку изображения на сетчатке, а также приспособление глаза к интенсивности освещения.

Поэтому после часа работы надо обязательно дать глазам 10-минутный отдых: отведите глаза от экрана, посмотрите вдаль на пейзаж за окном, сделайте гимнастику для глаз. Теперь зрение восстановилось, и вы опять готовы к работе у компьютера. Но через час опять вспомните про 10-минутный перерыв.

– Можно ли покупать готовые очки? Или надо обязательно заказывать их по рецепту?

– Готовые очки, если на них указана нужная вам диоптрия, конечно, можно купить. Только не торопитесь. Сначала хорошо примерьте очки, попробуйте почитать в них газету, посмотрите вдаль, словом, убедиться, что вам в них комфортно.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

– Среди пожилых людей распространено мнение, что не стоит торопиться надевать очки при возрастной дальнозоркости. Дескать, глаз быстро привыкнет к линзам, и очень скоро потребуется увеличение диоптрий. Так ли это?

– Когда человек замечает, что при чтении ему хочется отодвинуть газету, это сигнал: начинается пресбиопия – возрастная дальнозоркость. От того, что он будет оттягивать визит к офтальмологу, зрение не улучшится. Если плохо видите, обязательно носите очки, которые вам выписал врач. При хорошо подобранных стеклах зрение приближается к единице.

– Очки при серьёзной дальнозоркости значительно увеличивают глаза, а значит, и морщины. Какие оправы и линзы делают приметы возраста не столь бросающимися в глаза?

– Лучше выбрать асферические линзы. Глаза выглядят естественно – не так сильно увеличиваются. Помогут и линзы с небольшим тонированием. Женщинам такой вариант очень нравится: не видны мешки под глазами, морщины.

Грим под очки надо наносить особенно аккуратно. Например, у женщин, страдающих дальнозоркостью, в макияже глаз должны преобладать теплые пастельные тона, все линии должны быть мягкими. Следует избегать использования теней с сильным перламутровым эффектом – такие средства могут давать блики. Линия подводки для века должна быть очень тонкой или хорошо растушеванной. Отвлекут внимание от морщин под глазами брови. Линия брови может повторять линию верхней части оправы очков, а может быть естественной, но обязательно скорректированной. В любом случае бровь должна быть приподнята над оправой и ни в коем случае не пересекаться с ней.

– Модные очки – практически без оправы, линзы держатся лишь на винтиках и леске. Но винтики приходится часто подкручивать. Можно ли этого избежать?

– Есть полуободковые оправы, в которых линзы держатся на леске, и безободковые, в которых линзы держатся на винтах. Раскручиваться винты не должны. Если это происходит, значит, они не совсем хорошо сделаны. Но их можно закрепить. У оптиков есть специальный гель-закрепитель. Его заливают в винтик, и он не даёт ему раскручиваться. В винтовой оправе нельзя закреплять винтики, как в обычных очках, бесцветным лаком для ногтей: если лак попадёт на линзу, она будет испорчена. И ещё – такая оправа должна быть снабжена защитными колпачками. Они тоже предохраняют винт от раскручивания.

– Как ухаживать за линзами и оправой?

– Раз в неделю мойте очки в тёплой воде с жидким мылом – их же носят на лице. Вымытые перед сном очки не нужно протирать. За ночь они высохнут, и утром их можно надеть чистыми. В течение дня надо протирать линзы салфеткой из микроволокна, не оставляющей на них следов.

 По инф. 3vozrast.ru

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Профилактика заболеваний суставов и связок: активность прежде всего!
  
  С возрастом многие из нас сталкиваются с проблемами суставов и связок. Боль, скованность и дискомфорт могут стать неотъемлемой частью жизни. Справиться с трудностями может каждый, кто готов изменить свои привычки и распорядок дня ради грамотной профилактики заболеваний.
• Осьминог, креветка и устрица: рассказываем о пользе морских деликатесов
  
  О необходимости есть рыбу чуть ли не каждый день говорят многие диетологи. В ней и белка достаточно, и микроэлементов хватает, и вреда при правильной готовке она совсем не приносит. Но зачем останавливаться на одной только рыбе? Давайте взглянем на самые полезные морские деликатесы, которыми можно побаловать себя в праздничные и не только дни.
• На пути к здоровому микробиому: разбираемся в различиях комплементарных и синергических синбиотиков
  
  Микробиом кишечника – настоящий дирижёр нашего здоровья. Он влияет на иммунитет, настроение и даже вес. Неудивительно, что поддержка полезных бактерий становится важной задачей для поддержания общего здоровья.
• Что лечат ортодонты: исправление прикуса и не только
  
  Когда речь заходит об ортодонтии, многие представляют себе только кривые зубы и брекеты. Однако ортодонты занимаются гораздо более широким спектром проблем, связанных с зубами и челюстями. Какими именно – сейчас разберемся.
• Отоларингология: специализация и распространённые заболевания
  
  Отоларингология представляет собой специализированную область медицины, которая направлена на диагностику и лечение болезней уха, носа и горла. Важным аспектом считается также лечение заболеваний сопредельных структур, таких как носоглотка, придаточные пазухи носа, а также шея и частично головной мозг. Отоларингология охватывает разнообразные заболевания – от обыкновенной простуды до серьёзных хирургических вмешательств.
• Боярышник: полезные свойства и интересные факты
  
  Боярышник – это растение, известное своими лечебными свойствами с древних времён. Его красные ягоды и нежные цветы стали основой для множества народных рецептов, а современные исследования подтвердили его пользу для здоровья. Попробуем разобраться, почему боярышник заслуживает особого места в домашней аптечке.
• Медсфера: выставки в Москве и Ереване, оснащение современных лабораторий и самое востребованное оборудование
  
  В Москве в «Экспоцентре» открылась международная выставка «Здравоохранение 2024». Среди тематических направлений этого масштабного мероприятия: медицина, здоровье, медоборудование, медтехнологии, медуслуги и ряд других. Среди экспонируемых продуктов: инновационные медтехнологии, медтехника, оборудование и диагностика, лабораторная медицина и прочее. Выставка будет работать до 6 декабря. А ведёт она свой отсчёт с 2007 года.
• Проблемы с плечом: врачи рассказали, почему болит и что делать
  
  Травмы мягких тканей вокруг плечевого сустава – одна из наиболее частых причин, почему болит плечо в этой области. К таким повреждениям относятся растяжения связок, разрывы мышц и сухожилий, а также ушибы, которые возникают при падениях, резких движениях или чрезмерной физической нагрузке. Например, разрыв ротаторной манжеты плеча – частая травма у спортсменов, занимающихся теннисом, плаванием или тяжелой атлетикой.
• В Сети появилось интервью с Мариной Калюжной: врач рассказала о современных методах лечения зависимостей и работе с пожилыми пациентами
  
  Зависимости, такие как алкоголизм и наркомания, остаются одной из самых острых проблем современного общества, наносящей серьёзный ущерб физическому и психическому здоровью миллионов людей. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ежегодно из-за причин, связанных с алкоголем, погибает более 3 миллионов человек, а число людей, страдающих от расстройств, вызванных наркотическими веществами, превышает 39,5 миллионов.
• Здоровье мочеполовой системы: когда визит к урологу становится необходимым
  
  Забота о своём здоровье – это не только правильное питание и походы к врачам, но и банальная информированность. В этой статье можно получить новые знания или освежить старые, и узнать, кто такой уролог и когда стоит идти к нему на осмотр.
• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.