Как правильно собрать аптечку в дорогу?

Меньше всего хочется болеть в отпуске, особенно где-то далеко от дома. Поэтому важно правильно собрать аптечку путешественника, с учётом того, куда и на чём вы собираетесь ехать.

 Аптечка в дорогу: что взять с собой?

Важная часть багажа - аптечка путешественника

Общее обязательное правило: все лекарства должны храниться в надлежащих условиях. Самое лучшее - это маленькая термосумка, в которую можно положить сухой лёд. В крайнем случае, не трудно соорудить нечто подобное из контейнера, выстелив его дно и стенки фольгой.

Принцип сбора аптечки тот же, что и всегда: это базовый набор простых и проверенных препаратов в количестве, которого хватит на 1-3 недели.

Обязательно проверьте сроки годности и соблюдайте условия хранения медикаментов.

Общий список таков:

• Лекарства от простуды, боли в горле

• Жаропонижающие

• Обезболивающие и спазмолитики

• Противовоспалительные заживляющие мази

• Средства от ожогов

• Крем от загара

• Капли в нос сосудосуживающие

• Ушные капли

• Ферментные препараты и энтеросорбенты

• Репелленты

• Антигистаминные

• Препараты от укачивания

• Перевязочные материалы и антисептики

• Обезболивающие гели и мази

• При необходимости тонометр

• Электронный термометр

Люди с хроническими заболеваниями дополнительно берут с собой запас своих лекарств.

Примечание. Если какие-то лекарства требуют чёткого соблюдения времени приёма, а путешествие предполагает смену часовых поясов, лучше уточнить у врача как в этом случае принимать препарат.

Отдельно стоит сказать по поводу антибиотиков. Существуют разные мнения по этому поводу. Часто советуют брать их с собой, но это сомнительный совет: если вы не врач, то вряд ли точно знаете какие антибиотики и когда нужно принимать. И если ситуация со здоровьем такова, что могут понадобиться антибиотики, то в этом случае точно нужно обращаться в больницу.

Не забывайте! На территории России вам окажут помощь в любом лечебном учреждении при наличии полиса ОМС, который надо обязательно иметь при себе.

При поездке за границу лучше оформить медицинский полис в страховой компании, тогда с медпомощью тоже проблем не будет.

Лекарства в самолёте: что с собой, а что в багаж

Какие лекарства можно взять с собой в самолет, что лучше сдать в багаж - на эти вопросы могут ответить в авиакомпании

Если вы едете на машине или поездом, то вопросов о провозе лекарств не возникает. Но самолёт диктует свои правила. Проще всего положить собранную аптечку в багаж.  Но есть то, что можно взять с собой в салон. Это тонометр, трость, костыли, носилки, шприцы для подкожных инъекций и инсулин при наличии медицинского обоснования, термосумка для лекарств, сухой лёд, электронный термометр.

Если нужна инвалидная коляска, её тоже можно взять в салон, но авиакомпанию нужно предупредить об этом.

Если есть необходимость в обязательном приёме каких-то препаратов во время полёта, особенно если речь идёт об аэрозолях, жидкостях в объёме более 100 мл, ампулах, то это должно подтверждаться справкой от врача.

Прочие лекарства, продающиеся без рецепта, на внутренних рейсах чаще всего вопросов не вызывают, но они должны быть в оригинальных упаковках и в небольшом количестве. Остальной запас лучше убрать в багаж.

Помните, что любые жидкости в ручной клади можно провозить в ограниченном количестве: во флаконах объёмом до 100 мл. Общий объём жидкости должен быть не более 1 литра.

Если есть сомнения по поводу каких-то лекарств в ручной клади и в багаже лучше всего узнать подробности в авиакомпании. На сайте или по телефону горячей линии.

Нельзя провозить даже внутри страны без соответствующей медицинской документации лекарства, содержащие сильнодействующие и наркотические вещества. Это касается снотворных, сильных обезболивающих, психотропных, антидепрессантов, транквилизаторов, а также лекарств для снижения веса.

Количество медикаментов в багаже тоже ограничивается. Если курс лечения требует провезти больше, это должно подтверждаться справкой от врача с указанием необходимого количества, суточной дозы и частоты приёма. То же правило действует и при полёте за рубеж.

Например, если вы летите в отпуск на две недели, то наличие в вашем багаже 10 упаковок средства от аллергии точно вызовет вопросы.

Аптечка для отдыха за границей

Всегда вызывает много вопросов аптечка для отдыха за рубежом. Вот какие рекомендации можно дать на этот счёт.

В каждой стране есть свои таможенные правила, касающиеся перевозки лекарств, причём они могут меняться. В некоторых странах вообще нужны рецепты на любой провозимый медикамент или требуется декларировать все лекарства.

Поэтому, собираясь в поездку, обязательно ознакомьтесь с правилами перевозки лекарств для той страны, куда вы едете, чтобы получить актуальную информацию. Узнать всё можно в турфирме при покупке путёвок, в консульстве страны, в которую собираетесь ехать, на специальных сайтах в интернете.

Это очень важно, так как при обнаружении на таможне запрещённых препаратов пассажиру может грозить не просто штраф, а даже уголовная ответственность и тюремный срок. Всё зависит от строгости законов каждой конкретной страны.

Могут возникнуть проблемы с совершенно привычными для нас лекарствами, которые в нашей стране продаются свободно.

Таможня может не пропустить лекарственные травы и спиртовые настойки, нашатырный спирт, кодеинсодержащие препараты (например, Нурофен плюс, Седалгин, Пенталгин), а также корвалол и его аналоги из-за содержащегося там фенобарбитала. Он запрещён во многих странах. Может вызвать претензии анальгин и некоторые виды антибиотиков.

Нужен рецепт

Если врач прописал препарат с запрещённым к провозу веществом и его нужно принимать постоянно, то  это лекарство включаются в таможенную декларацию. Обязательно нужны документы: рецепт, справка от врача с его личной печатью, лучше с переводом на английский или язык той страны, куда вы едете. Документы должны быть заверены у нотариуса. Также стоит сохранить чек из аптеки, подтверждающий легальное приобретение.

Дополнительные рекомендации

1. Самая главная проблема за границей – это языковой барьер. Поэтому заранее с помощью онлайн-переводчика переведите и запишите короткие фразы для описания симптомов, которые могут возникнуть. Получится небольшой словарик, облегчающий общение с медперсоналом или фармацевтом. Также можно перевести заранее названия необходимых лекарств.

2. Имейте в виду, что очень многие лекарства за границей продаются только по рецепту. Поэтому лекарства для постоянного применения лучше брать с небольшим запасом на непредвиденный случай. Сколько упаковок можно провезти с собой, уточните до поездки.

3. Если будет нужно докупить лекарство, проще будет это сделать, зная не только торговое наименование, но и действующее вещество. Ведь в другой стране этот препарат может называться иначе. Действующее вещество всегда указывается в инструкции, а также его можно найти в интернете.
Если у вас есть рецепт от российского врача, то название действующего вещества должно быть написано на латыни.

 Собирая аптечку для заграничной поездки, нужно учитывать специфику страны. В большинстве тропических мест велик риск подхватить тяжёлую инфекцию: малярию, какой-нибудь вид лихорадки, брюшной тиф, холеру, чуму, менингококк.
Для того чтобы быть уверенным в своей безопасности нужно посетить врача-ифекциониста, узнать о возможных рисках, заранее сделать необходимые прививки.

Сайт для пенсионеров «Мои года», moi-goda.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
• Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
  
  Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
• Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
  
  В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.
• Геморрой и беременность: что нужно знать?
  
  Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин появления геморроя, и одной из них является беременность.
• Что такое световая пломба? Комментируют стоматологи
  
  Световая пломба – это современный метод лечения и восстановления зубов, который широко применяется стоматологами по всему миру. Этот метод основан на использовании специального светополимера, который за считанные секунды затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это позволяет значительно сократить время пребывания пациента в стоматологическом кресле и улучшить качество лечения, отмечают стоматологи.
• Грыжа позвоночника: нестандартная операция по удалению, один из подходов в лечении предлагает доктор Бубновский, у мужчины из-за необращения к врачам могли отказать ноги и другое
  
  Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При проведении исследования была выявлена межпозвоночная грыжа. Далее специалисты провели операцию с нестандартным подходом по удалению грыжи – экстраламинарным. После пациент был выписан домой. Его состояние удовлетворительное.
• Новости стоматологии: полезные сладости, дентальные импланты и праздник профессионалов
  
  Всем известно, что сладости для зубов вредны. Но, оказывается, можно найти и полезные вкусняшки. Так, врач-стоматолог Виктория Желудкова, пишет издание «Известия», считает полезными леденцы и жвачки с ксилитом. Ксилит – сахарозаменитель, не усваивающийся бактериями. Также он нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта после трапез, а это снижает риски развития кариеса. Есть и натуральные полезные сладости. Например, свежие фрукты и сухофрукты, зефир, мармелад или натуральный. Сладкое рекомендуется употреблять после еды. И не забывать регулярно чистить зубы и раз в полгода посещать стоматолога.
• Методы борьбы с сезонными простудными заболеваниями: врачи поделились советами, как не заболеть даже в периоды эпидемий
  
  Не так давно весь мир охватила серьёзная пандемия, и отголоски её мы слышим и по сей день. Однако у всех есть друзья и знакомые, которых не коснулся данный недуг ни в тяжелой, ни в лёгкой форме. С чем связана их устойчивость? Считается, что есть специальные методы, которые помогают не заболеть в такие периоды. Некоторыми из них поделились врачи в той статье.