Инфаркт - не спутник возраста, а следствие образа жизни!

В последнее время отмечается значительный рост сердечно-сосудистых заболеваний во всех возрастных группах. Но особенно настораживает то, что инфаркт всё чаще случается у относительно молодых людей, например у мужчин в возрасте около 40-50 лет. С чем это связано? Какие факторы провоцируют развитие этого заболевания и как его не допустить?

Почему «помолодели» инфаркты?

От своих пожилых пациентов я иногда слышу, что их взрослые дети, преимущественно сыновья, или же сыновья их друзей, знакомых получили инфаркт миокарда. Почему это произошло, если молодому человеку было на тот момент всего лишь 40-50 лет? Такой вопрос задают и молодые люди, приходящие ко мне на консультацию. Они рассказывают, что были потрясены, когда узнали об инфаркте у брата или друга-ровесника. А кто-то даже погиб в результате этой болезни!

Как пишет академик РАН кардиолог Юрий Иосифович Бузиашвили, «сердечно-сосудистые заболевания сильно помолодели, ибо перенесённый инфаркт или операция аорто-коронарного шунтирования по поводу ишемической болезни сердца в 30 лет уже не казуистика. Они составляют пусть мизерный, но определённый процент в статистике этого массового заболевания».

Известно, что атеросклероз (а именно он приводит к сужению кровеносных сосудов и, как следствие, к инфаркту) – многофакторное заболевание, а не естественный спутник старения. Факторы, способствующие его развитию, тесно связаны с нашей каждодневной жизнью. Перефразируя известное высказывание, можно сказать, что быт определяет состояние здоровья. Плохая экология, питание ненатуральными продуктами, постоянное «толкание локтями» в городах, в которых живёт большинство населения, и т.п. способствуют тому, что хронические болезни, характерные для пожилого возраста (в том числе атеросклероз), всё более «молодеют».

По наблюдениям врачей, при атеросклерозе у молодых людей угроза поражения сердца выше, чем у пожилых, и этому найдено объяснение. В нашем сердце есть две артерии, которые снабжают кровью сердечную мышцу, – правая и левая. Если в одном из коронарных сосудов возникает критическое сужение, то питание этого участка сердца может нарушиться, из-за чего и развивается инфаркт миокарда. С возрастом, примерно с 60 лет, между коронарными артериями обычноразвиваются коллатерали – соустья, боковые ветви кровотока. Если сосуд сузится, то кровь пойдёт в обход и сердце не так пострадает, как у молодого человека.

Факторы риска

Какие же факторы провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, в частности инфаркта миокарда? Это артериальная гипертония, повышенный уровень холестерина, нарушение соотношения липидных фракций («плохого» и «хорошего» холестерина), избыточная масса тела, абдоминальное ожирение (жировые отложения в области живота), курение, стрессы. У пациентов фактором риска также является наличие одной или более атеросклеротических бляшек в сонных артериях.

К сердечно-сосудистым патологиям могут привести и врождённые заболевания. Например, врождённая патология свёртывающей системы крови, которая становится причиной тромбоза коронарных и мозговых артерий. К счастью, благодаря современным диагностическим технологиям в настоящее время можно выявить эту патологию у молодых больных.

Существует и врождённая семейная гиперхолестеринемия, при которой с раннего детского возраста организм начинает синтезировать большое количество холестерина, который откладывается в сосудах, что может привести к инфаркту.

Не менее важная причина сердечно-сосудистых заболеваний – это вредные привычки, которым подвержена молодёжь. К ним относятся курение и пристрастие к фастфуду, то есть пище, содержащей большое количество животных жиров и соли, а также малоподвижный образ жизни, связанный,в частности,с многочасовым сидением у компьютера. И ещё одна причина – нежелание заниматься своим здоровьем.

Кардиолог Антон Родионов в своей книге «Как прожить без инфаркта и инсульта» пишет: «Чем больше факторов риска, тем сильнее возрастает суммарный риск, причём не в арифметической, а в геометрической прогрессии. Например, четыре фактора риска: курение, ожирение, гипертония и диабет – повышают риск не в 4, а в 42 раза. И самое главное, что большинством факторов мы можем успешно управлять. Но мы, как водится, ничего не делаем в силу своей слабости и лени...»

Как избежать раннего инфаркта?

Своим пациентам я объясняю, что средний возраст – это вовсе не барьер для инфаркта. Поэтому тем, кто перешагнул 40-летний рубеж, нужно пройти необходимые обследования и сдать анализы, чтобы убедиться, что у них всё в порядке.

Хотя бы раз в год надо посещать кардиолога, даже если у вас ничего не болит, потому что возраст более 45 лет для мужчин и 50 лет для женщин– это тоже фактор риска. Нужно начинать периодически измерять артериальное давление.Человек может не замечать, что у него повышается артериальное давление, и ходить с показателями 160-170 мм рт.ст. Надо проверить уровень глюкозы в крови и липидный спектр. Сейчас в лабораториях определяют не только уровень холестерина, но и ещё пять показателей: липиды высокой и низкой плотности, триглицериды, общий холестерин и высокочувствительный С-реактивный белок – маркер наличия в организме воспаления. Если у пациента обнаружен распространённый атеросклероз, то возрастает необходимость определения этого белка, поскольку в основе атеросклероза лежит воспаление в стенке сосудов.

Если уровень общего холестерина выше 5 ммоль/л, надо идти к кардиологу, который лечит нарушения липидного обмена. Необходимо также исключить семейную гиперхолестеринемию и гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы, при котором закономерно повышается уровень холестерина).

И, конечно, надо сделать электрокардиограмму, позволяющую выявить нарушения сердечного ритма, различные сердечные блокады, увеличение толщины стенок сердца, ишемические и рубцовые изменения миокарда.

Перечисленные обследования – это общие меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. А теперь – о том, какой линии поведения должен придерживаться человек, чтобы избежать инфаркта.

Если он контролирует свой уровень холестерина, артериальное давление и хорошо себя чувствует, то проходить дополнительные исследования ему не требуется.

Если же у человека появились жалобы на давящие боли за грудиной, в левой руке, левом плече при физической нагрузке или ходьбе, то это повод немедленно обратиться к врачу и пройти полное клиническое обследование для исключения стенокардии.

В наше время «золотым стандартом» диагностики ишемической болезни сердца и стенокардии у людей является коронарографическое исследование. Оно позволяет выявить опасную тенденцию: иногда, несмотря на то что сосуды сами по себе чистые, в определённой ситуации, при определённом уровне сокращений сердечной мышцы и определённом уровне артериального давления в них появляются участочки пережатия, «мостики». Это специфический вид стенокардии, который обычно лечат терапевтически, но иногда этот «мостик» требуется убрать хирургически.

В заключение хочется сказать следующее. У нас в стране зарождается мода на здоровый образ жизни, и это не может не радовать. Но только тогда всё будет хорошо, когда наши мужчины поймут, что настоящий «мачо» – этотот, у кого нет «пивного» живота, кто не выкуривает две пачки сигарет в день, кто не ленится проходить ежегодные профилактические обследования и у кого никогда ничего не болит.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. 3vozrast.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.