НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.

Что поможет сохранить сосуды чистыми?

По инф. rosbalt.ru   
01 Мая 2020 г.

davlenie

Медики назвали полезные для очистки сосудов продукты.

Что поможет сохранить сосуды чистыми?

Кроме диеты, сохранить сосуды чистыми поможет физкультура

Первыми вестниками образования холестериновых бляшек, которые ведут к атеросклерозу, инфаркту или инсульту, могут быть такие симптомы, как частые головные боли, зябкость рук и ног, нервное напряжение, понижение жизненного тонуса, ухудшение памяти и зрения, хроническая усталость. Об этом предупреждают медики.

Эксперты советуют чаще употреблять ряд продуктов и напитков, чтобы очистить сосуды. Так, сок лимона быстро расщепляет излишний жир, а также тонизирует сосудистую стенку. Мед расширяет сосуды и эффективно уничтожают холестериновые бляшки. Полезными свойствами обладают грецкие орехи, а также продукты, в которых содержится клетчатка, пектин и жирные кислоты — это тунец, скумбрия, палтус, семга, льняное, оливковое и кунжутное масла, зеленый чай, отруби, бобовые, зелень, фрукты, ревень, пастернак, капуста, свекла, яблоки, ягоды и абрикосы.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
 

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!