НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Что подстёгивает храп?

По инф. СМИ   
21 Мая 2022 г.

Сомнолог Павел Кудинов дал советы россиянам о том, в какой позе правильно спать.

Что подстёгивает храп?

По его словам, важнее всего не спать вниз головой. Эксперт рекомендует выбирать низкую подушку, но голова при этом должна быть выше ног.

Медик предупредил об опасности сна на спине, который, как оказалось, мешает крепкому и здоровому сну.

Кроме того существует риск остановки дыхания, предупредил Кудинов, добавив, что разные врачи придерживаются разных мнений относительно позы для сна. «Если спросите кардиолога, он скажет: не спите на левом боку, а спите на спине», — привел в пример специалист.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!