НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

Что подстёгивает храп?

По инф. СМИ   
21 Мая 2022 г.

Сомнолог Павел Кудинов дал советы россиянам о том, в какой позе правильно спать.

Что подстёгивает храп?

По его словам, важнее всего не спать вниз головой. Эксперт рекомендует выбирать низкую подушку, но голова при этом должна быть выше ног.

Медик предупредил об опасности сна на спине, который, как оказалось, мешает крепкому и здоровому сну.

Кроме того существует риск остановки дыхания, предупредил Кудинов, добавив, что разные врачи придерживаются разных мнений относительно позы для сна. «Если спросите кардиолога, он скажет: не спите на левом боку, а спите на спине», — привел в пример специалист.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!