НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Что делать, если заболела поясница

По инф. argumenti.ru   
30 Октября 2021 г.

Что делать, если возникла резкая боль в пояснице? Об этом рассказал врач-остеопат Александр Евдокимов.

Что делать, если заболела поясница

Прострел в пояснице — люмбаго — может стать серьезной проблемой для здоровья человека. Он может произойти совершенно неожиданно, например, когда он поднимает тяжести или после того, как потянулся. В такой позе можно простоять и 10 минут, боясь пошевелиться и получить массу неприятных ощущений.

Это происходит, потому что у человека защемляется нерв по разным причинам — или продуло, или слишком высокая физическая нагрузка. Специалист пояснил, что люмбаго относится только к поясничному отделу и, если вовремя не начать лечение, можно остаться неподвижным.

«Главное — обеспечить покой заболевшему месту. Ни в коем случае не нужно использовать мази. Лучше дать сухое тепло, например, обмотаться изделиями из шерсти. Если же в течение двух-трёх дней состояние резко не улучшится, то нужно обязательно обратиться к врачу, потому что могут быть осложнения вплоть до возникновения грыжи», — пояснил Евдокимов.

По мнению специалиста, в качестве профилактики следует соблюдать режим труда и отдыха, заниматься физкультурой, не поднимать излишне тяжёлые вещи, при подъеме грузов спина должна получать минимальную нагрузку, нужно избегать переохлаждений и одеваться по погоде.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!