Борьба с ревматизмом: народные рецепты

Большинство из нас связывают ревматизм с воздействием на организм холода. Замёрз человек, застудился – и онемели, захрустели суставы, потеряли подвижность и, самое главное,неприятно закололо в сердце. Однако с холодом эти симптомы связаны лишь потому, что осень и зима – благоприятный период для основных «провокаторов» ревматизма – фарингитов, тонзиллитов, гайморитов и ангин.

Человечество знает о ревматизме давно: упоминания об этой болезни встречаются ещё в древнекитайских медицинских трактатах. Первое описание классического ревматоидного полиартрита принадлежит Гиппократу. А в XVII веке французский врач Ж. Байю ввёл термин «ревматизм». В 40-х годах ХХ века американский врач Г.Холландер предложил название «ревматология» для отрасли медицины, занимающейся более чем 130 заболеваниями.

В современной медицине ревматизм считается аутоиммунным воспалительным заболеванием, которое поражает соединительные ткани всего организмас преимущественной локализацией патологического процесса в оболочках сердца и в суставах. Конечно, комплексное лечение болезни должны осуществлять врачи – ревматологи, кардиологи, иммунологи. Но и сами больные могут поддерживать себя, занимаясь домашним лечением по совету специалиста.

Какую же помощь при столь серьёзном заболевании могут оказать себе люди с ревматизмом? Об этом я попросила рассказать опытного врача-терапевта Валентину Игнатьевну Родину. Она собрала много рецептов, которые в дополнение к врачебному лечению могут существенно облегчить состояние больного человека.

– Сначала немного о самом недуге, – начала она нашу беседу. – Как образно выразился доктор медицинских наук, ревматолог Минздрава РФ, академик Российской академии наук Евгений Насонов, при внедрении в организм инфекции иммунная система становится подобна «второму разуму». Иммунные клетки: лимфоциты и макрофаги в тканях, а моноциты в крови – одновременно приступают к синтезу огромного количества противовоспалительных структур, называемых цитокинами.

Это низкомолекулярные белки, которые принимают участие в регуляции развития воспаления и иммунного ответа,довольно быстро распадаются и действуют в основном на близлежащие клетки. Цитокиновая сеть представляет собой баланс и взаимодействие белков противоположного действия. Если он нарушается, то антивоспалительные цитокины перестают вырабатываться в нужных количествах и организм становится более подверженным хроническим воспалительным процессам, в том числе и ревматическим. Такова новая гипотеза учёных, согласно которой лечение ревматизма должно затрагивать, в первую очередь, иммунные процессы в организме. Но необходимо лечить и те хронические инфекции, которые могли предшествовать развитию ревматизма, например ангину. Надо помогать суставам, которые быстро вовлекаются патологический процесс, и боль в них сильно беспокоит больного. И, конечно же, нужно обязательно поддерживать сердце – признаки его поражения врачи выявляют почти у 85 процентов пациентов. Заболевший человек ощущает боли, одышку, учащённое сердцебиение. Опасность в том, что ревматическое поражение сердечных оболочек со временем может привести к формированию пороков сердца.

– Валентина Игнатьевна, а можно ли из разнообразия методов народной медицины, издавна применяемых для лечения ревматизма, найти сегодня те средства, которые не потеряли своей ценности и сегодня?

– Да, и это прежде всего методы, способные облегчить боли в суставах, которые порой бывают нестерпимые. Я приведу здесь самые простые рецепты, не требующие многокомпонентных составов.

Могут помочь нашим суставам бобовые. Самое полезное из них – чечевица. Залейте стаканом кипятка столовую ложку измельчённой в кофемолке чечевицы, держите на слабом огне 10 минут, настаивайте 3 часа, процедите и доведите до первоначального объема кипячёной водой. Пейте по 1/3 стакана тёплого настоя 4 раза в день за полчаса до еды. Его можно пить не курсами, а регулярно. И чаще ешьте отварную чечевицу и готовьте блюда из неё.

Другой рецепт – настой из створок фасоли. Приготовить его просто. Четыре столовых ложки створок с вечера залейте 4 стаканами кипятка. Укутайте кастрюльку потеплее, а сверху положите подушку. Утром процедите. Выпейте 2 стакана в течение дня, а остальной настой используйте для компресса на больные суставы.

Весной не пропустите момент, когда появятся первые листочки одуванчиков. При болях в поражённых ревматизмом суставах срывайте каждый день по 5 листьев одуванчика, промывайте кипячёной водой, подсушивайте, жуйте до образования кашицы, а затем проглатывайте, можно с ложечкой мёда. Эта процедура – на весь «одуванчиковый» сезон. На зиму листочки можно насушить. Сушёные листья заливают их горячей водой и съедают по столовой ложке каждый день.

Можно приготовить настойку цветков одуванчика на тройном одеколоне: примерно 50 цветков залейте флаконом одеколона, настаивайте месяц в тёмном месте. Полученной настойкой растирайте больные суставы. Лечение длительное, но результат обязательно будет.

Боли в тазобедренных и коленных суставах облегчит «луковый суп». Тщательно вымойте пару крупных луковиц, измельчите их вместе с шелухой и варите в литре воды на медленном огне под крышкой, пока лук не разварится. Процедите и выпейте отвар в 3 приёма до еды. Он, кстати, довольно приятен на вкус. Курс лечения – 2 недели.

Следующий рецепт также несложен, но эффективен. Смешайте 100 мл камфарного масла и 100 г сухой горчицы, добавьте 2 взбитых куриных белка, перемешайте, сложите в баночку и храните в холодильнике. Используйте для компресса: натрите сустав, сверху положите плёнку и тёплую повязку, держите всю ночь.

А в сезон соберите 300 г плодов каштана конского, очистите от наружной коричневой кожуры, мелко порежьте, засыпьте в тёмную пол-литровую бутылку и залейте до горлышка водкой. Закройте плотно прилегающей пробкой и настаивайте 2 недели в тёмном тёплом месте, ежедневно взбалтывайте. Этой настойкой растирайте на ночь больные суставы.

Отлично зарекомендовал себя при лечении суставных болей синяк обыкновенный. Этот сорняк растёт на обочинах дорог, сухих склонах, полях. Он считается ядовитым растением, поэтому его используют только для компрессов. Столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, дайте настояться до охлаждения. И делайте компрессы на больные места.

Ещё один простой компресс для больных суставов. Смешайте по столовой ложке мёда и мелкой соли, наложите на льняной лоскут, положите на больное место, сверху обмотайте компрессной бумагой. Завяжите шерстяным платком. Компресс ставится на всю ночь.

Приобретите в аптеке меновазин, настойку календулы и эвкалипта. Смешайте в их равных пропорциях. На ночь натирайте больные суставы и хорошо их утепляйте. Делайте это ежедневно до значительного облегчения состояния.

Из прополиса можно приготовить мазь, которая благодаря обезболивающим, противовоспалительным и регенеративным свойствам пчелиного клея будет способствовать устранению симптомов ревматизма. Возьмите 100 г вазелина, немного погрейте его в эмалированной кастрюле. Измельчите 10 г прополиса и положите в тёплый вазелин, перемешайте, доведите до кипения, протомите 10 минут под крышкой. Остудите. Мазь наносите на больные участки утром и вечером.

Для растирания больных суставов в народной медицине издавна используется лавровый лист. Залейте 30 г сухого измельчённого листа стаканом растительного масла, настаивайте неделю, процедите.

При суставном ревматизме, особенно при отёке суставов, помогает донник жёлтый лекарственный. Две столовые ложки свежей или высушенной измельчённой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте сутки. Затем процедите и используйте для компрессов.

Многие наши сограждане живут в южных регионах страны, где произрастают грецкий орех и виноград. Листья этих деревьев – эффективное средство для облегчения болей при ревматизме суставов.

Две столовых ложки свежих листьев грецкого ореха залейте ½ стакана водки, настаивайте 3 дня и используйте для растирок.

500 г свежих листьев винограда сложите в трёхлитровую банку, залейте холодной кипячёной водой, настаивайте 3 дня. Процедите. Храните настой в холодильнике. Пейте по 0,5 стакана трижды в день независимо от приёма пища. Порой одной банки целебного настоя хватает, чтобы надолго избавиться от болей.

Неплохой профилактикой болей в суставах служит ношение шерстяных вещей без белья, на голое тело. Попробуйте походить дома в шерстяном тренировочном костюме – и вы удивитесь, насколько вам будет тепло и комфортно. Сначала, конечно, надо будет привыкнуть к ощущению, что шерсть «кусается». Это и есть трудность метода: обычно через час-другой такого «покусывания» нервы у человека не выдерживают, он начинает чесаться и скидывает раздражающую одежду. И напрасно. Привыкнуть к шерсти можно в среднем за 3-4 часа, – по прошествии этого времени вы полностью адаптируетесь. А суставам шерстяная одежда приносит заметное облегчение – общий терапевтический эффект достигается за счёт тепла и лёгкого лечебного раздражения кожи.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Статьи о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

Источник: 3vozrast.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Остеопороз после 40: почему «просто пить кальций» недостаточно и что действительно защищает кости
  
  Остеопороз часто называют «тихим вором» — он незаметно лишает наши кости прочности, пока однажды легкий ушиб или неловкое движение не заканчиваются травмой. После 40–45 лет физиологические процессы меняются: разрушение костной ткани начинает опережать ее восстановление. Это естественный процесс, но это не значит, что мы должны просто наблюдать за тем, как наш скелет становится хрупким.
• «Тихие» онкологии: почему ждать симптомов опасно и какие обследования действительно спасают жизнь
  
  В медицине есть термин «немые» заболевания. Это те, которые годами не дают о себе знать болью или дискомфортом, просто потому, что органы, в которых они развиваются, либо лишены болевых рецепторов, либо имеют достаточно места для роста опухоли, не затрагивающей соседние структуры. Рак простаты, яичников и кишечника — классические примеры. Когда появляется боль — это, к сожалению, часто свидетельствует о том, что стадия заболевания уже далеко не начальная.
• 14 шагов к ясному уму: как отсрочить деменцию, воздействуя на факторы риска
  
  Долгое время деменция считалась неизбежным спутником старости, своего рода «биологической поломкой», которую невозможно предотвратить. Однако свежие данные от экспертной комиссии журнала The Lancet перевернули этот взгляд: до 40–45% случаев деменции можно предотвратить или существенно отсрочить, если знать, на что именно влиять. И начинать эту работу нужно не в преклонном возрасте, а прямо сейчас.
• «Золотое окно»: почему 40–59 лет — лучшее время для защиты вашего мозга
  
  Многие из нас привыкли считать, что когнитивное здоровье — это вопрос преклонного возраста. Однако последние масштабные исследования, включая проект PREVENT Dementia, показывают иную картину: ключевой период для защиты мозга наступает гораздо раньше. Возраст от 40 до 59 лет ученые называют «золотым окном». Это время, когда наш мозг еще обладает высокой пластичностью, а любые превентивные меры дают максимально долгосрочный эффект.
• Инфламэйджинг: как «тихое» воспаление ускоряет старение и как его укротить
  
  В последние годы ученые пришли к выводу: возрастные изменения — это не просто износ организма, как у старого механизма. Это сложный процесс, в основе которого лежит «инфламэйджинг» (inflammaging) — хроническое вялотекущее воспаление низкой интенсивности. Оно не болит, не вызывает температуры, но годами «подтачивает» наши органы и ткани, становясь фундаментом для большинства болезней: от сердечно-сосудистых до нейродегенеративных.
• Скрытая хрупкость: как понять, что организм начал терять «запас прочности», и вовремя это остановить
  
  В медицине существует понятие «синдром хрупкости» (frailty). Чаще всего его ассоциируют с глубокой старостью, когда человек становится уязвимым к малейшим стрессам: простуде, падению или смене погоды. Однако физиологи предупреждают: процесс накопления этой хрупкости начинается гораздо раньше, иногда — уже после 40 лет. Это не старость, это постепенное истощение физиологических резервов, которое можно заметить и «развернуть» вспять, если вовремя обратить внимание на сигналы тела.
• Прощение себя: как отпустить груз «несбывшегося» и найти опору в настоящем
  
  К возрасту 45–50 лет мы часто обнаруживаем, что смотрим на свою жизнь не как на процесс, а как на список выполненных или, что хуже, невыполненных задач. Карьера, которая не достигла «топа», дети, которые выросли не совсем такими, как виделось в мечтах, квартира, которая всё еще требует ремонта. Этот груз «несбывшегося» давит, заставляя чувствовать, что время упущено, а траектория движения была неверной. Но именно в этот момент важно понять: то, что мы называем ошибками, было нашей единственной доступной стратегией в тех условиях.
• Право на скуку: почему нам жизненно необходимо иногда «ничего не делать»
  
  В современном ритме жизни нас постоянно преследует негласная установка: если ты не занят делом, значит, ты тратишь время впустую. Особенно остро это ощущают люди зрелого возраста, которые привыкли к модели «постоянного движения». Мы составляем списки дел, планируем каждую минуту, а если вдруг выдается свободный час, чувствуем не облегчение, а смутное беспокойство или даже вину. Но что, если мы ошибаемся, считая скуку своим врагом?
• Продлеваем свежесть продуктов в два раза: домашний вакууматор из простого пакета и кастрюли с водой
  
  Проблема испорченных продуктов знакома каждой семье. Свежая зелень, купленная на рынке пару дней назад, стремительно увядает, сыр заветривается или покрывается плесенью, а свежие ягоды теряют свой первозданный вид. Мы стараемся бережно упаковывать еду в контейнеры или пищевую пленку, но процесс порчи всё равно берет свое. В итоге часть семейного бюджета регулярно отправляется в мусорное ведро.
• Аптечная грамотность: как экономить на медикаментах с помощью МНН, не теряя в качестве лечения
  
  Каждый, кто хоть раз сталкивался с необходимостью курсового приема препаратов, знает, как сильно покупка медикаментов может ударить по семейному бюджету. Цены на привычные лекарства в аптеках растут, и порой кажется, что выбора нет: здоровье дороже любых денег. Однако мало кто знает, что значительную часть стоимости популярного препарата составляет не его лечебный эффект, а затраты фармацевтического гиганта на рекламу, красивую упаковку и продвижение бренда.
• Ясный взгляд: как снять усталость глаз и тренировать зрение для чтения за 3 минуты в день
  
  С возрастом многие из нас замечают знакомый симптом: чтобы прочитать состав продукта на этикетке или сообщение в смартфоне, текст хочется отодвинуть подальше от глаз. Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) — естественный процесс, связанный с постепенной потерей эластичности хрусталика. Очки для чтения становятся нашими верными спутниками, однако они решают лишь часть проблемы.
• Эффективный прием: как превратить поход к врачу в переговоры и получить максимум за 7 минут
  
  Каждый из нас знаком с этим чувством: вы долго ждете своей очереди в коридоре поликлиники, мысленно проговаривая все симптомы, но, переступив порог кабинета, внезапно теряетесь. Стандартный прием сегодня длится в среднем 12–15 минут, из которых на живое общение с пациентом, за вычетом заполнения электронных карт, у врача остается от силы минут семь. В результате мы часто выходим из кабинета с рецептом в руках, но с абсолютным непониманием того, что именно с нами происходит.
• Безупречный вид без утюга: как разгладить одежду с помощью пара в ванной
  
  Утренняя спешка, сборы в театр или внезапная командировка — ситуации, когда нужно срочно привести одежду в порядок, случаются регулярно. Но доставать тяжелую гладильную доску, ждать нагрева утюга и тщательно выглаживать каждую складку ради одной рубашки или блузки хочется далеко не всегда. Иногда на это просто нет времени, а порой — и самого утюга под рукой (например, в гостиничном номере).
• Здоровье суставов за две минуты: бесплатная гимнастика с дверным косяком для тех, кто много сидит
  
  С возрастом многие из нас начинают замечать неприятный хруст в коленях, скованность в плечах и ноющую тяжесть в спине по утрам или после долгого сидения. Первой реакцией часто становится поход в аптеку за дорогими биологически активными добавками (БАДами), обещающими чудесное восстановление хрящевой ткани. Мы тратим внушительные суммы, но забываем о главном физиологическом правиле: суставы не имеют собственных кровеносных сосудов.
• Вторая жизнь вчерашнего ужина: как за 10 минут превратить остатки продуктов в ресторанное блюдо
  
  Пожалуй, на каждой кухне регулярно возникает эта знакомая картина: в холодильнике сиротливо скучают две ложки вчерашнего риса, одинокая сосиска, половинка заветрившегося перца и немного тушеной капусты. Разогревать это по отдельности — не вызывает аппетита, а выбрасывать качественные продукты не поднимается рука. Чаще всего мы либо доедаем такие остатки без всякого удовольствия, либо они все же отправляются в мусорное ведро. Однако в мировой кулинарии отношение к таким продуктам совершенно иное. Настоящие шеф-повара знают, что «вчерашний ужин» — это не проблема, а великолепная заготовка для нового кулинарного шедевра. Рациональное использование продуктов (или, как сейчас модно говорить, zero waste) — это признак не бедности, а высокого уровня ведения домашнего хозяйства и уважения к собственному труду. Стоит вспомнить, что знаменитые на весь мир пицца, испанская паэлья и русская солянка исторически задумывались именно как способ вкусно утилизировать остатки.
• Здоровый сон на боку: как обычное полотенце заменит дорогую ортопедическую подушку
  
  Каждому знакомо это неприятное чувство: вы открываете глаза после долгого сна, но вместо бодрости ощущаете скованность и ноющую боль в шее. Кажется, будто всю ночь вы не отдыхали, а несли на плечах тяжелый груз. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются те, кто привык засыпать на боку. Анатомическая причина утреннего дискомфорта предельно проста. Когда мы ложимся на бок, между краем плеча, лежащим на матрасе, и ухом образуется пустота. Если подушка слишком мягкая или тонкая, голова проваливается вниз. Если слишком высокая — неестественно задирается вверх. В обоих случаях шейный отдел позвоночника искривляется, а мышцы всю ночь остаются в напряжении, пытаясь удержать голову в балансе. Отсюда — спазмы, нарушение кровообращения и головные боли по утрам.
• Анти-гигиена: почему стерильность дома и мытье головы каждый день разрушают наше здоровье
  
  Маркетинг чистоты: как нас заставили бояться природы Каждый день с экранов телевизоров и смартфонов на нас обрушивается агрессивная реклама: антибактериальное мыло, убивающее 99,9% микробов, шампуни для ежедневного использования, чистящие средства, превращающие жилой дом в стерильную операционную. Нам внушили, что малейшее пятнышко или пылинка — это угроза жизни. Однако этот гигиенический культ создан не врачами, а маркетологами транснациональных корпораций. В погоне за сверхприбылями они превратили естественную среду обитания человека в его главного врага. И цена этой иллюзорной чистоты в зрелом возрасте оказывается слишком высокой.
• Терапия гневом: почему после 50 лет вредно быть слишком вежливым и как правильно выпускать пар
  
  Общество навязывает людям зрелого возраста определенный стереотип поведения. Считается, что к пятидесяти-шестидесяти годам человек обязан стать образцом абсолютного спокойствия, благодушия и всепрощения. От нас ждут роли умудренных опытом, тихих дедушек и бабушек, которые снисходительно улыбаются в ответ на хамство в транспорте, несправедливость чиновников или эгоизм повзрослевших детей. Однако у этой медали есть темная и очень опасная сторона. Стремление соответствовать маске «удобного и милого человека» заставляет нас ежедневно совершать преступление против собственного здоровья — подавлять законный, естественный гнев.
• Охота за абсолютной тишиной: гид по самым спокойным местам планеты для перезагрузки и восстановления
  
  Тишина как главная роскошь XXI века Мы живем в эпоху тотального шумового загрязнения. Гул автомобилей, фоновая музыка в магазинах, вибрация бытовых приборов и уведомления смартфонов создают непрерывный акустический прессинг. С возрастом наша нервная система начинает острее реагировать на этот раздражитель: постоянный шум повышает уровень кортизола, мешает глубокому сну и незаметно истощает внутренние ресурсы. Именно поэтому настоящая, природная тишина стала сегодня самым дефицитным и дорогим ресурсом, за которым люди готовы отправляться на край света.
• Книжный детокс после 50: список триггеров, чтобы не впасть в депрессию
  
  Чтение всегда считалось лучшим способом расширить кругозор и отвлечься от повседневной суеты. Однако с возрастом наше восприятие информации меняется. В юности мы легко проглатываем тяжелые драматические сюжеты, наслаждаясь надрывом и эмоциональными качелями. Но после пятидесяти лет ресурс нашей нервной системы требует более бережного обращения. Литература должна становиться источником внутренней силы, а не гирей, тянущей в апатию.