Алкоголизм и наркомания. Принципы терапии. Гештальт.

Алкоголизм и наркомания, являются прогрессирующими и неизлечимыми заболеваниями, входящими в группу химических зависимостей. Уже на протяжении нескольких столетий врачи пытаются найти способ борьбы с этими тяжелыми недугами, но на сегодняшний день стопроцентного способа терапии, так и не было найдено.

Существует множество методов лечения зависимостей, как традиционных, так и народных. Зависимые люди и их родственники пробуют все новые и новые методы. Кто-то держится «зубами», кто-то прибегает к заместительной терапии, кто-то пользуется кодированием и прочими методами.

В любом случае, докторами и учеными доказано – лишь комплексный подход может привести к стойкому результату: продолжительной ремиссии. Заболевание нужно лечить со всех сторон и отдавать предпочтение помощи со стороны профессионалов из наркологических клиник (например, в Саратове примером такой клиники может служить этот сайт: http://rebcentr-narcomania.ru/).

Нужно использовать медикаментозные препараты, особенно в первое время после отмены алкоголя или наркотиков. Это так называемый «первый этап» или абстиненция.

Затем зависимый человек нуждается в длительной социально-психологической реабилитации – второй, наиболее сложный этап. На протяжении второго этапа важно «удержать» зависимого в трезвости, научить его жить новой, свободной от химических веществ жизнью.

Сегодня мы хотели бы остановиться на таком понятии, как гештальт терапия. Этой методикой пользуются многие отечественные и зарубежные психологи и наркологи.

В основу гештальт терапии легло основополагающее понятие «Здесь и сейчас». Именно этим лозунгом теперь предлагается пользоваться зависимому человеку ежедневно. Психолог объясняет зависимому, что нельзя планировать жизнь наперед. Обдумывая то обстоятельство, что теперь придется всю жизнь оставаться трезвым, как правило, сильно пугает выздоравливающего алкоголики или наркомана. Принцип жить «здесь и сейчас» помогает справиться с этой проблемой.

Терапевт учит зависимого не забегать наперед. "Завтра может случиться всякое!", – говорит зависимому нарколог, – "но только сегодня я останусь трезвым!". Врач или психолог учат зависимого человека чувствовать текущую ситуацию, замечать настроение окружающих людей, их чувства и эмоции, тонко отслеживать свои собственные ощущения и потребности в данный момент и многому другому.

Если тяга преследует зависимого человека уж очень сильно, психологи советуют применить один из проверенных приемов гештальт терапии – продержаться в трезвости еще хотя бы 5 минут. А потом еще пять…

Продержавшись эти тяжелые минуты, зависимый человек неожиданно осознает, что тяга отступила и он остался «чистым» и не сорвался.

Практикуя принципы гештальт терапии, живя «здесь и сейчас», оставаясь трезвыми «всего один день», многие наркоманы и алкоголики смогли оставаться трезвыми довольно долгое время, и остаются «чистыми» и сегодня.

Практикуйте эти принципы сами, если вы один из зависимых и рекомендуйте их своим пациентам. Помните: дорогу осилит идущий! Будьте здоровы!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Мошенники обманули пенсионерку от имени оперного певца
  
  В Санкт-Петербурге мошенники обманули пенсионерку от имени немецкого оперного певца Йонаса Кауфмана. Об этом сообщает «Фонтанка».
• Михаил Ефремов развёлся с пятой женой
  
  Накануне стало известно, что актёр Михаил Ефремов официально развёлся с Софьей Кругликовой. Супруги прожили в браке 23 года.
• Шуфутинского «нарисовали» листьями на асфальте в честь 3 сентября
  
  Российская художница выложила портрет заслуженного артиста России певца Михаила Шуфутинского из листьев.
• Создатель Су-25 Юрий Ивашечкин скончался на 92-м году
  
  Умер создатель штурмовика Су-25 Юрий Ивашечкин. Также Ивашечкин стал первым главным конструктором Sukhoi Superjet 100.
• Путин сказал, что делать прогнозы об окончании спецоперации «нецелесообразно»
  
  Президент России Владимир Путин воздержался от прогнозов относительно дальнейшего развития специальной военной операции.
• Погибшая альпинистка Наговицина могла заплатить за восхождение полмиллиона
  
  Погибшая на пик Победы Наталья Наговицына могла заплатить за восхождение 500 тысяч рублей.
• «Дочери ГУЛАГа» повторно отказали в выделении жилья
  
  Кассационный суд отклонил жалобу рожденной в сталинской ссылке 77-летней Елизаветы Михайловой — дочери репрессированных москвичей, родившейся в ссылке.
• Умершая на линейке школьница проходила с кардиостимулятором шесть лет
  
  Школьнице, которая умерла на линейке 1 сентября в Ульяновской области, поставили кардиостимулятор шесть лет назад.
• На отдыхающего старика из шутки вылили 30 ведер холодной воды
  
  Отдыхающего на частном пляже туриста десятки раз облили водой и довели до сердечного приступа в Италии.
• Ребенок, которому оторвало руку на эскалаторе, учится обходиться одной левой
  
  Мальчик, чью руку оторвало эскалатором, хорошо перенес операцию. Конечность сохранить не удалось: сильно раздробило кость. Сейчас малыш учится обходиться одной левой.
• Вуди Аллен хотел бы снять Дональда Трампа в новом фильме
  
  Американский режиссер и продюсер Вуди Аллен заявил, что был бы не прочь поработать с президентом США Дональдом Трампом на съемочной площадке.
• Липовый губернатор обманул старика на миллионы рублей
  
  Что только не выдумывают мошенники, чтобы залезть в карманы россиян. Один аферист, например, использовал образ губернатора Санкт-Петербурга Александра Беглова и выманил у 84-летнего пожилого мужчины 20 миллионов рублей.
• Китай для россиян скоро будет безвизовым
  
  С 15 сентября этого года Поднебесную россиянам можно будет посещать без визы. Это пробная политика, которая будет действовать до 14 сентября следующего года.
• Молодой программист умер из-за постоянных переработок
  
  В кампусе компании Microsoft, расположенном в Кремниевой долине, умер 35-летний инженер-программист Пратик Панди. Его родственники связывают трагедию с постоянными переработками: он регулярно задерживался в офисе допоздна и усердно работал.
• Сломанные пальцы и оборванная жизнь: как ссорятся отцы и сыновья
  
  Отношения детей и родителей не всегда бывают только ровными и спокойными. Между взрослыми и их отпрысками иногда происходят конфликты, которые могут привести к травмам и даже смерти.
• В автошколах с марта можно будет учиться теории дистанционно
  
  Дистанционный формат обучения популярен у россиян. Это повелось еще со времен нашествия коронавируса. С марта следующего года «дистанционка» будет частично введена и в автошколах страны.
• Пенсионер расправился с экс-супругой и ее сестрой
  
  Трагедия случилась в Иркутске 3 января. Пьяный 70-летний местный житель начал ссориться с бывшей 55-летней супругой. И в какой-то момент он выстрелил в женщину из карабина. Два раза своей жертве он попал в спину. Ранения оказались для бывшей благоверной смертельными.
• Мужчинам разрешили разгуливать голыми в храме
  
  Решение Верховного суда в Непале относительно посещения храма Пашупатинатх в Катманду и других индуистских святынь голышом касается аскетов нага-сатху. Адвокат Ягья Мани Неупане добивался в этом плане запрета, а получилось обратное.
• Критик Сергей Соседов поддержал идею запретить звёздам оголяться на концертах
  
  На днях депутат Госдумы РФ Виталий Милонов, известный своими яркими инициативами, предложил запретить звёздам выходить на сцену в полуобнаженном виде.
• Молодого человека парализовало из-за частого использования телефона
  
  Серьезные проблемы со здоровьем возникли у 19-летнего студента из Поднебесной. Свободное время Сяо Дун проводил, склонившись над телефоном: развлекался в игры, заходил в соцсети и прочее. Была и подработка – мытье посуды, где тоже приходилось постоянно наклонять голову. В итоге парня парализовало.