Алкоголизм и наркомания. Принципы терапии. Гештальт.

Алкоголизм и наркомания, являются прогрессирующими и неизлечимыми заболеваниями, входящими в группу химических зависимостей. Уже на протяжении нескольких столетий врачи пытаются найти способ борьбы с этими тяжелыми недугами, но на сегодняшний день стопроцентного способа терапии, так и не было найдено.

Существует множество методов лечения зависимостей, как традиционных, так и народных. Зависимые люди и их родственники пробуют все новые и новые методы. Кто-то держится «зубами», кто-то прибегает к заместительной терапии, кто-то пользуется кодированием и прочими методами.

В любом случае, докторами и учеными доказано – лишь комплексный подход может привести к стойкому результату: продолжительной ремиссии. Заболевание нужно лечить со всех сторон и отдавать предпочтение помощи со стороны профессионалов из наркологических клиник (например, в Саратове примером такой клиники может служить этот сайт: http://rebcentr-narcomania.ru/).

Нужно использовать медикаментозные препараты, особенно в первое время после отмены алкоголя или наркотиков. Это так называемый «первый этап» или абстиненция.

Затем зависимый человек нуждается в длительной социально-психологической реабилитации – второй, наиболее сложный этап. На протяжении второго этапа важно «удержать» зависимого в трезвости, научить его жить новой, свободной от химических веществ жизнью.

Сегодня мы хотели бы остановиться на таком понятии, как гештальт терапия. Этой методикой пользуются многие отечественные и зарубежные психологи и наркологи.

В основу гештальт терапии легло основополагающее понятие «Здесь и сейчас». Именно этим лозунгом теперь предлагается пользоваться зависимому человеку ежедневно. Психолог объясняет зависимому, что нельзя планировать жизнь наперед. Обдумывая то обстоятельство, что теперь придется всю жизнь оставаться трезвым, как правило, сильно пугает выздоравливающего алкоголики или наркомана. Принцип жить «здесь и сейчас» помогает справиться с этой проблемой.

Терапевт учит зависимого не забегать наперед. "Завтра может случиться всякое!", – говорит зависимому нарколог, – "но только сегодня я останусь трезвым!". Врач или психолог учат зависимого человека чувствовать текущую ситуацию, замечать настроение окружающих людей, их чувства и эмоции, тонко отслеживать свои собственные ощущения и потребности в данный момент и многому другому.

Если тяга преследует зависимого человека уж очень сильно, психологи советуют применить один из проверенных приемов гештальт терапии – продержаться в трезвости еще хотя бы 5 минут. А потом еще пять…

Продержавшись эти тяжелые минуты, зависимый человек неожиданно осознает, что тяга отступила и он остался «чистым» и не сорвался.

Практикуя принципы гештальт терапии, живя «здесь и сейчас», оставаясь трезвыми «всего один день», многие наркоманы и алкоголики смогли оставаться трезвыми довольно долгое время, и остаются «чистыми» и сегодня.

Практикуйте эти принципы сами, если вы один из зависимых и рекомендуйте их своим пациентам. Помните: дорогу осилит идущий! Будьте здоровы!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Врач назвал плохой сон возможным началом деменция
  
  Эксперт по медицине Надежда Чернышова предупредила о том, что бессонница в пожилом возрасте может свидетельствовать о начале деменции.
• Стали известны города с наименьшим первоначальным взносом по ипотеке
  
  В городе Челябинске для покупки двухкомнатной квартиры по программе семейной ипотеки с 50% первоначальным взносом требуется наименьшая сумма среди крупных российских городов.
• Дженнифер Лопес заподозрили в романе с телохранителем
  
  Американскую певицу и актрису Дженнифер Лопес заподозрили в романе с телохранителем, которого она наняла после расставания с актером Беном Аффлеком. Об этом пишет RadarOnline.
• Кейт Уинслет рассказала о съемках знаменитой сцены из «Титаника»
  
  Фильм Джеймса Кэмерона «Титаник» до сих пор популярен среди любителей кино. Фанаты спорят, мог ли Джек спастись вместе с Роуз, забравшись на дверь рядом с ней.
• Актер из сериала «Глухарь» с третьей попытки отдал мошенникам 5,7 млн рублей
  
  Актер из сериала «Глухарь» Николай Трифилов стал жертвой мошенников. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.
• Светлане Немоляевой стало плохо на съемочной площадке
  
  Народная артистка РСФСР, звезда фильма «Служебный роман» Светлана Немоляева почувствовала себя плохо во время съемок фильма «Буратино».
• Врач рассказала, что нужно съесть перед сном, чтобы быстрее заснуть
  
  Теплое молоко может помочь подготовиться ко сну. Оно содержит аминокислоту триптофан, благоприятно воздействующую на нервную систему.
• Бабушка Полина расскажет о народных поверьях и праздниках
  
  Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
• Ученые доказали, что Интернет положительно влияет на пожилых
  
  К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
• Учитель на уроке высказался о теракте на Крымском мосту и получил срок
  
  Преподаватель истории и обществознания выразил свое мнение об инциденте на Крымском мосту во время урока и был осужден за это.
• Россиянам посоветовали в Михайлов день проявить к другим доброту
  
  21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
• Россиянам посоветовали выходить на пенсию позже ради увеличения выплаты
  
  Сенатор Ольга Епифанова раскрыла, какие способы могут помочь россиянам увеличить свою пенсию.
• В Крыму студенческим семьям с первенцем будут давать сертификаты в 1 млн рублей
  
  Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
• Мошенники начали отправлять россиянам подарки, чтобы получить секретный код
  
  В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
• Собака пришла из ниоткуда и спасла потерявшуюся в тайге сибирячку
  
  В тайге, заблудившись при сборе брусники, оказалась жительница севера Иркутской области по имени Галина.
• Мужчине подарили полёт на самолёте, который разбился
  
  В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
• Половина всех оставшихся в России самолетов Airbus стала недоступна для полетов
  
  Российские авиакомпании временно прекратили эксплуатацию 34 самолетов Airbus A320/A321neo, это половина от всего количества таких самолетов в стране.
• Ученые нашли способ борьбы с глухотой и слепотой на генном уровне
  
  Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
• Загадочную смерть Брюса Ли раскрыли спустя 51 год
  
  После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
• Дмитрий Маликов считает, что семейные кризисы могут укрепить брак
  
  Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.