НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.

Врачи напомнили об опасности перегрева

По инф. rosbalt.ru   
14 Июня 2020 г.

Во избежание перегрева в жаркую погоду специалисты советуют отказаться от длительного пребывания на улице и снизить физическую активность до минимума.

Врачи напомнили об опасности перегрева

В жару желательно использовать одежду из натуральных тканей

Гражданам рекомендуют не забывать проветривать помещения и по возможности использовать вентиляторы. Собираясь на улицу, лучше отдавать предпочтение легкой светлой одежде из натуральных тканей. Также эксперты призвали не забывать о головном уборе и солнцезащитных очках.

Поездки из-за жары специалисты советуют совершать либо по утрам, либо по вечерам.

Кроме того в жару лучше отказаться от жирной, жареной, копченой еды и свести употребление мяса до минимума. Не рекомендуется пить газировку, энергетики и алкоголь. Поможет в жару освежиться прохладный душ.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!