НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Врачи напомнили об опасности перегрева

По инф. rosbalt.ru   
14 Июня 2020 г.

Во избежание перегрева в жаркую погоду специалисты советуют отказаться от длительного пребывания на улице и снизить физическую активность до минимума.

Врачи напомнили об опасности перегрева

В жару желательно использовать одежду из натуральных тканей

Гражданам рекомендуют не забывать проветривать помещения и по возможности использовать вентиляторы. Собираясь на улицу, лучше отдавать предпочтение легкой светлой одежде из натуральных тканей. Также эксперты призвали не забывать о головном уборе и солнцезащитных очках.

Поездки из-за жары специалисты советуют совершать либо по утрам, либо по вечерам.

Кроме того в жару лучше отказаться от жирной, жареной, копченой еды и свести употребление мяса до минимума. Не рекомендуется пить газировку, энергетики и алкоголь. Поможет в жару освежиться прохладный душ.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!