НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...

Врач даёт советы по подготовке организма к «новогодней перегрузке»

По инф. argumenti.ru   
04 Декабря 2022 г.

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Асият Хачирова рассказала как избежать проблем со здоровьем во время и после новогодних гуляний.

Врач дает советы по подготовке организма к «новогодней перегрузке»

По словам кардиолога, если человек действительно хочет избежать проблем со здоровьем на новогодних каникул, то готовиться к этому нужно начинать не в декабре, а намного раньше, «как минимум за десять лет».

Врач Хачирова отмечает, чтобы без последствий организму пережить новогоднюю перегрузку, нужно вести здоровый образ жизни с рождения.

Необходимо правильно питаться, нужна обязательная физическая активность, необходимо следить за артериальным давлением, в случае недомоганий посещать врача.

Асият Хачирова посоветовала соблюдать правила здорового образа жизни «и будет вам счастье».

Кардиолог предупредила, что особенно опасно употребление алкоголя в бане, те, кто посещает баню раз в год 31 декабря и отмечая это мероприятие с «алкоголем, гарантируют себе сердечно-сосудистые неприятности, даже инфаркт или инсульт могут произойти, «подготовить свою сердечно-сосудистую систему к такому стрессу невозможно» и витамином С, сосуды к перегрузке подготовить тоже невозможно, необходимо вести ЗОЖ.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!