НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Врач даёт советы по подготовке организма к «новогодней перегрузке»

По инф. argumenti.ru   
04 Декабря 2022 г.

Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Асият Хачирова рассказала как избежать проблем со здоровьем во время и после новогодних гуляний.

Врач дает советы по подготовке организма к «новогодней перегрузке»

По словам кардиолога, если человек действительно хочет избежать проблем со здоровьем на новогодних каникул, то готовиться к этому нужно начинать не в декабре, а намного раньше, «как минимум за десять лет».

Врач Хачирова отмечает, чтобы без последствий организму пережить новогоднюю перегрузку, нужно вести здоровый образ жизни с рождения.

Необходимо правильно питаться, нужна обязательная физическая активность, необходимо следить за артериальным давлением, в случае недомоганий посещать врача.

Асият Хачирова посоветовала соблюдать правила здорового образа жизни «и будет вам счастье».

Кардиолог предупредила, что особенно опасно употребление алкоголя в бане, те, кто посещает баню раз в год 31 декабря и отмечая это мероприятие с «алкоголем, гарантируют себе сердечно-сосудистые неприятности, даже инфаркт или инсульт могут произойти, «подготовить свою сердечно-сосудистую систему к такому стрессу невозможно» и витамином С, сосуды к перегрузке подготовить тоже невозможно, необходимо вести ЗОЖ.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!