НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-05-09-41-26
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...

Танец танцу рознь

19 Мая 2015 г.

child 009

Ученые выяснили, что во время занятий различными видами танцев дети и подростки проводят за активными физическими упражнениями очень ограниченное количество времени, недостаточное для того, чтобы считать танцы занятием, обеспечивающим хорошую физическую форму.

Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний США, дети и подростки должны заниматься физическими упражнениями не менее одного часа ежедневно. Полчаса обеспечивает школа, а в оставшееся время многие дети посещают различные спортивные секции. Занятия танцами традиционно занимают одно из первых мест в списке таких секций, особенно среди девочек, передает "Газета.ру".

Американские ученые при помощи специального оборудования проанализировали физическую активность 264 девочек в возрасте от 5 до 11 лет, занимающихся в 66 танцевальных студиях. Результаты работы показали, что среднее время, проводимое детьми в активных упражнениях, составляет 17 минут, а остальная часть занятия, которое обычно длится около часа, посвящена растяжке, слушанию музыки и спокойным упражнениям.

Исследователи изучили семь видов танцев, самым "неактивным" из которых оказался фламенко: занимающиеся им дети двигались лишь 14% времени. Самым полезным для здоровья был признан хип-хоп, во время занятия которым физической нагрузке посвящалось 57% времени.

 По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Тэги: