НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...

Совет для мужского здоровья: «справляйте нужду» сидя

По инф. СМИ   
05 Июля 2022 г.

Мужчины обычно всегда справляют малую нужду стоя, однако, как выяснили ученые, это далеко не самый полезный для здоровья способ. Как пишет издание The Sun, только в одном случае общепринятое вертикальное мочеиспускание может оказаться более удачным вариантом: если мужчина пришел в общественный туалет. В остальное же время гораздо лучше будет помочиться сидя, и на то есть сразу несколько причин, утверждает газета.

Совет для мужского здоровья: «справляйте нужду» сидя

Так, исследователи из Нидерландов заявили, что справлять нужду сидя очень полезно тем, кто страдает от болезней простаты.

Профессор кафедры урологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Джесси Миллс указал, что предки современного человека все делали правильно, по науке. Именно в такой позе мышцы таза и бедер максимально расслабляются, мышцы живота работают активней, а мочевой пузырь полностью опустошается.

Впрочем, как отмечает специалист, если мужчина способен полностью опорожнить мочевой пузырь стоя, можно садиться не каждый раз. Главное — обращать внимание на тревожные симптомы. Так, если вы чувствуете, что в вашем мочевом пузыре что-то осталось даже после того, как вы сходили в туалет, лучше обратиться ко врачу. Как утверждается, моча, оставшаяся в пузыре увеличивает давление в почках, что очень вредно и может даже привести к отказу органа. При этом, подчеркивают эксперты, справлять нужду «на весу» гораздо опасней, чем сидеть на стульчаке. В этом положении мышцы тазового дна и тазового пояса, которые обеспечивают движение бедер, спины и пресса очень сильно напрягаются, что затрудняет отток мочи, из-за чего приходится дополнительно прилагать усилия для того, чтобы опорожнить мочевой пузырь. В результате есть риск заработать опущение органов.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!