Профилактика мочекаменной болезни и её особенности

Одной из причин обращения к урологам является мочекаменная болезнь. Заболевание встречается преимущественно у пациентов старшей возрастной категории, в то же время, до 30 лет также могут сформироваться конкременты при наличии провоцирующих факторов. В большинстве случаев заболевание требует хирургического вмешательства, что накладывает свои последствия и повышает риск осложнений. Поэтому большее внимание уделяется именно профилактике.

Почему формируются камни

Чтобы составить план профилактики, важно знать, почему развивается заболевание. Причины мочекаменной болезни наиболее часто связаны со следующими факторами:

• Вредные условия труда.
• Недостаток движения.
• Нарушение рациона.
• Употребление некачественной воды.

Помимо перечисленного, вероятность формирования камней повышается на фоне заболеваний, нарушающих обменные процессы. Это может быть гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, простатит, гиперпаратиреоз. Также стоит отметить наследственную предрасположенность к формированию камней. Механизм развития определяет тип мочекаменной болезни и состав камней. Это сказывается на способе лечения.

Важно учесть, что в большинстве случаев имеется сразу несколько факторов, поэтому и профилактику следует направить на все возможные риски. Только тогда профилактика будет эффективна.

Как избежать заболевания

Камень длительное время может находиться в мочевом пузыре и не давать о себе знать. Только в случае его движения появляются острые боли, что требует оказания первой помощи при почечной колике и экстренного проведения операции. В этом случае профилактикой будет считаться регулярное посещение врача, особенно пациентам с циститом, что позволит вовремя выявить даже мелкие образования.

Чтобы снизить риск формирования камней, важно пересмотреть питание и питьевой режим. Важно употреблять достаточное количество воды, чтобы исключить высокую концентрацию мочи. Тогда вымывание продуктов распада и токсинов будет протекать легче без образования осадка, из которого в будущем формируются камни. Определить, что организму недостаточно воды, можно по слишком темной моче. Если же выпивать в среднем 8 стаканов чистой воды в сутки, моча будет светло-желтого цвета.

В рационе питания должно быть достаточное количество продуктов, богатых кальцием. При его недостатке формируются оксалаты как в мочевом пузыре, так и в почках. Поэтому стоит добавить в рацион кефир, молоко, творог, сыры, кунжут. А вот от БАДов и таблетированного кальция лучше отказаться, так как он повышает риск образования камней. Чтобы кальций усваивался, нужен витамин Д. Для этого достаточно регулярно гулять под солнечными лучами. Дополнительно стоит сократить потребление соли, красного мяса, сахара и газированных напитков. Последние вызывают повышение количества фосфорной кислоты, которая закисляет мочу и повышает риск образования конкрементов.

Далее стоит задуматься над собственным весом. Лишний вес негативно сказывается на всех системах. Поэтому стоит подобрать физические нагрузки, которые помогут его нормализовать. Это может быть ходьба, бег плавание и так далее. Это не только ускорит сжигание жира, но и улучшит кровообращение в органах малого таза.

Следующий фактор – это курение. Оно негативно сказывается на состоянии сосудов и ухудшает кровообращение. В результате этого страдают почки, мочевой пузырь, окружающие органы. Если почки работают неверно, меняется состав мочи, что повышает риск образования камней.

Не стоит забывать и про инфекцию. При хроническом цистите нередко в мочевом пузыре скапливается осадок. Со временем размеры частиц увеличиваются, что и приводит к образованию камней. У пациента сохраняются боли, мутная моча, поэтому он уверен, что у него все тот же цистит, просто в стадии обострения, поэтому не обращается к врачам. На практике же такие больные начинают усиленно пить воду, мочегонные препараты, что сдвигает камень и заставляет его продвигаться по мочевыводящим путем. Если его размеры еще незначительные, он пройдет через уретру и выйдет, вызвав болевые ощущения. Но если размеры уже крупные, он перекроет выход мочи. Это сопровождается острой задержкой, выраженными болями и требует экстренного оказания помощи.

Профилактика мочекаменной болезни существует, но она должна выполняться практически всю жизнь с раннего детства. Только так можно будет максимально снизить риски образования конкрементов как в мочевом пузыре, так и в почках.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря: врач рассказала об особенностях, показаниях и правилах подготовки к процедуре
  
  Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического анализа, который позволяет получить необходимые сведения о состоянии мочеполовой системы у мужчин.
• Ранняя клубника манит, но может сильно навредить
  
  Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для детей.
• Россияне все чаще привозят в качестве сувенира из путешествия тропические лихорадки
  
  Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
• В Бразилии удалось разделить сиамских близняшек с тремя ногами
  
  Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды медиков.
• В Азии снова свирепствует коронавирус: введены ограничения и масочный режим
  
  Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
• Мужчинам придумали новый метод контрацепции
  
  Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
• ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
  
  Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
• Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
  
  Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
• У антидепрессантов могут быть необычные побочки
  
  В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
  
  Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
• Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
  
  Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
• Здоровью человечества угрожает опасный грибок
  
  Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
• Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
  
  Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
• Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
  
  Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
• Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
  
  Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
• Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
  
  Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
• Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
  
  Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
• Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
  
  Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
• Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
  
  Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
• Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
  
  Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.