НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Поможем организму подготовиться к зиме

По инф. Российской газеты   
02 Октября 2020 г.

Вирусолог рассказал, как укрепить иммунитет осенью.

Поможем организму подготовиться к зиме

Для того, чтобы поддержать иммунитет в осенне-зимний период, важно начать принимать витамин D в профилактических дозах. Об этом рассказал вирусолог, доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн.

Как сообщает RT со ссылкой на специалиста, некоторые ученые пришли к выводу, что этот витамин может повысить устойчивость организма к COVID-19 в том числе.

В числе важных мер профилактики вирусолог назвал правильное питание, закаливание, отказ от алкоголя и полноценный сон. Важно также не забывать о соблюдении противоэпидемических мероприятий.

Врач уточнил, что речь идет о социальном дистанцировании, ношении масок, гигиене рук. Если есть возможность — нужно уйти на удаленный режим работы и по максимуму соблюдать самоизоляцию. А вот прогулок и упражнений на свежем воздухе избегать не стоит: они помогут укрепить иммунитет и избежать любых сезонных инфекций.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!