
Оптимизм приносит реальную пользу. Он может увеличить продолжительность жизни и значительно повысить вероятность достижения 90-летнего возраста.

Исследовательская группа Гарвардского университета обнаружила, что женщины, настроенные более оптимистично, живут в среднем на 54% дольше — или более четырех лет жизни — по сравнению со своими более пессимистичными сверстницами.
Шансов дожить до 90 лет у оптимисток больше на 10%, чем у пессимисток. Правда, речь идет о США, где средняя продолжительность жизни составляет чуть менее 80 лет. Продолжительность жизни в России по официальным данным на 2021 год в среднем составляет 70 лет, но женщины здесь живут в среднем на 10 лет больше мужчин.
«Многие предыдущие работы были посвящены недостаткам или факторам риска, которые увеличивают риск заболеваний и преждевременной смерти, — сказал доктор Хаями Кога, ведущий автор исследования и аспирант Гарварда. — Наши результаты показывают, что есть смысл сосредоточиться на позитивных психологических факторах, таких как оптимизм, в качестве возможных новых способов содействия долголетию и здоровому старению».
Исследователи, опубликовавшие свои выводы в журнале Американского общества гериатрии, основываются на результатах предыдущего исследования. Оно показало, что оптимизм повышает вероятность «исключительного долголетия», то есть дожития как минимум до 85 лет
- Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

- Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Фелинотерапия: как нас лечат наши котики

Специалист Московской службы психологической помощи Лариса Тимошина раскрыла секреты фелинотерапии, или метода лечения с помощью кошек.
-
Лекарства, которые вредны в жару

Аспирин, антитромбоцитарные препараты и бета-блокаторы, которые принимают для облегчения ишемической болезни сердца и снижения риска сердечного приступа, могут способствовать инфаркту миокарда в жаркую погоду. Потенциальный вред препаратов раскрыли специалисты Йельской школы общественного здравоохранения (США) и Немецкого исследовательского центра гигиены окружающей среды (Германия), которые опубликовали статью в журнале Nature Cardiovassal Research.
-
Высокий иммунитет для осени – как его «заработать»?

Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок заявил, что уровень иммунитета россиян к осени будет зависеть от двух факторов: отдыха летом и болезней в этот период.
-
Как быстро и без лишних затрат подтянуть и напитать кожу, подарить ей тонус, гладкость и упругость?

Среди многочисленных рецептов домашних масок наибольшей популярностью пользуются самые простые и доступные. Рецепт эффективной маски всего из трех ингредиентов, которая подойдёт любому типу кожу, расскажем ниже.
-
Лечение аденоидов и симпптомы аденоидита

Под аденоидами понимают воспаленную и разросшуюся лимфоидную ткань миндалин. Глоточная миндалина выполняет важную функцию в организме, являясь одним из «инструментов» иммунитета – она защищает дыхательные пути от вирусов и микробов, принимая на себя основной удар.
-
Подологи рассказали, как избавиться от желтизны ногтей

Желтизна ногтей неприятно смотрится, кроме того, это может являться знаком начальной стадии заболевания, вплоть до грибка ногтей. Пожелтевшие ногти могут быть непрочными и расслаиваться.
-
Сначала неправильный ужин, потом плохой сон…

Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова рассказала в рамках беседы с журналистами, что поздний ужин, а также вечернее переедание оказывают негативное влияние на качество сна.
-
Готовим грибы правильно

Врач-диетолог Елена Соломатина в рамках беседы с представителями средств массовой информации рассказала, в каком виде лучше всего готовить грибы, которые очень полезны для организма.
-
Как понять, что почки сбоят?

Ранние стадии болезней почек нередко не вызывают болезненных ощущений у пациентов, поэтому важно вовремя распознать тревожные симптомы и обратиться к специалистам, чтобы упустить время. Пять симптомов, которые, по мнению врачей, могут указать на серьезные проблемы с почками, перечислил «Доктор Питер».
-
Польза и вред ополаскивателей для рта

В арсенале современного человека десятки разных средств ухода за зубами. Это вам не один зубной порошок да паста зубная «Детская», которым не было конкуренции в советские времена. Сейчас есть и пасты. И ополаскиватели, и бальзамы, и чудо-порошки. Но все ли они эффективны? Об этом рассказала врач-стоматолог, ортопед, хирург-имплантолог Юлиана Романова.
-
Избавляемся от натоптышей

Мозоли бывают разные, от мягких влажных волдырей до твердых натоптышей. Если от первых можно избавиться с помощью дерматолога или педикюра, то во втором случае потребуется консультация медиков.
-
Нестандартные симптомы постковида

Столичные медики отметили у пациентов, переболевших коронавирусом в легкой форме, необычные симптомы. Как сообщила главврач городской поликлиники №2 Наталья Шиндряева, у 30 процентов переболевших изменились сны.
-
Даже в жару: кому нельзя холодное

Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала при каких заболеваниях не стоит употреблять мороженое, сильно охлажденные салаты и закуски, а также напитки со льдом, которые особенно привлекательны в жару.
-
Коронавирус снова атакует, но стал «ласковым»

В странах бывшего Советского Союза вновь увеличилось число заболевших COVID-19. К счастью, умирают от этой заразы теперь немногие.
-
Рак эндометрия и тела матки: клиническая картина, группы риска и особенности лечения

Рак эндометрия в последние годы занимает лидирующие позиции среди онкозаболеваний женской репродуктивной системы. Согласно статистическим данным, ежегодно рост пациентов с таким недугом увеличивается на 6-7%. Именно поэтому важно вовремя выявить недуг эндометрия и начать грамотное лечение рака, отмечают онкологи.
-
Лапароскопическая тубэктомия: показания, особенности проведения, этапы операции

Операция относится к гинекологическому направлению и выполняется по особым показаниям. В ходе процедуры у пациента удаляют маточную трубу. В наши дни немалая часть хирургических манипуляций производится с минимальной инвазивностью, причем с применением лапароскопической методики.
-
Какая группа крови «страхует» от инфаркта?

Люди с первой группой крови имеют больше шансов дожить до старости, не подвергаясь инфаркту миокарда. Так утверждает врач-кардиолог Владимир Подхомутников.
-
Упражнения, чтобы шея не болела

Врач-остеопат Сергей Евдокимов рассказал, что с болями в шее можно бороться с помощью упражнений.
-
Один вред: какие популярные средства для лица лучше вообще забыть

Дерматолог Джин Чарльз под никнеймом SkinYoureInBlog перечислила известные средства, которые женщины часто наносят на кожу для ее улучшения, однако делают только хуже.
-
Главные продукты для долголетия

Как доказывали разные исследования, долгожители ели общедоступные продукты. Поэтому тем, кто хочет жить дольше, стоит есть фундук. В нем находятся полезные для головного мозга витамины Е и В6.
|