НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Как внуков от жары защитить?

По инф. Российской газеты   
15 Июля 2021 г.

Роспотребнадзор напоминает, что в жаркую погоду взрослым необходимо внимательнее следить за состоянием здоровья детей, особенно новорожденных и малышей в возрасте до одного года.

Как внуков от жары защитить?

Информация об этом опубликована на официальном сайте ведомства.

Важно избегать длительного воздействия тепла на организм ребенка. В очень жаркие дни гулять следует до 11 часов, а в период с 12 до 16 часов на улицу лучше не выходить.

Одежда ребенка должна быть из натуральных тканей, легкой и свободной. Обязателен головной убор из светлых натуральных материалов. На прогулки нужно брать воду и чаще поить ребенка. От физических упражнений и активных игр лучше отказаться.

В жару в рационе питания должны быть свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу лучше исключить, как и напитки со льдом.

Специалисты также напоминают, что кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером. Проветривать помещение необходимо регулярно. Взрослым важно помнить, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!