НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Как внуков от жары защитить?

По инф. Российской газеты   
15 Июля 2021 г.

Роспотребнадзор напоминает, что в жаркую погоду взрослым необходимо внимательнее следить за состоянием здоровья детей, особенно новорожденных и малышей в возрасте до одного года.

Как внуков от жары защитить?

Информация об этом опубликована на официальном сайте ведомства.

Важно избегать длительного воздействия тепла на организм ребенка. В очень жаркие дни гулять следует до 11 часов, а в период с 12 до 16 часов на улицу лучше не выходить.

Одежда ребенка должна быть из натуральных тканей, легкой и свободной. Обязателен головной убор из светлых натуральных материалов. На прогулки нужно брать воду и чаще поить ребенка. От физических упражнений и активных игр лучше отказаться.

В жару в рационе питания должны быть свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу лучше исключить, как и напитки со льдом.

Специалисты также напоминают, что кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером. Проветривать помещение необходимо регулярно. Взрослым важно помнить, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!