НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Известный доктор рассказал о вредных и полезных привычках

По инф. Российской газеты   
06 Сентября 2020 г.

Доктор Мясников назвал опасные для россиян традиционные привычки.

Известный доктор рассказал о вредных и полезных привычках

В небольших количествах и алкоголь, и свиное сало принесут пользу организму

Главный врач Московской городской клинической больницы № 71 и телеведущий Александр Мясников перечислил достаточно распространенные привычки, считающиеся вредными, которые в некоторых случаях могут принести пользу для здоровья.

Так, доктор напомнил, что чрезмерное употребление алкоголя, однозначно, вредит здоровью. Но в совсем небольших количествах спиртное (не более 150 мл вина) повышает уровень хорошего холестерина. Этому способствуют, например, содержащиеся в красном вине флавоноиды.

Еще одна не самая полезная привычка связана с употреблением свиного сала. Много калорий, соль — казалось бы, вред продукта очевиден, отметил Мясников. Однако он пояснил, что 30 граммов сала в день опять же повышают уровень хорошего холестерина. Но увеличивать порцию не стоит, потому что сало также повышает и плохой холестерин.

Кроме того, врач посоветовал в общественных местах использовать жидкое мыло с дозатором, лишний раз не прикасаясь к поверхностям, не мыть руки слишком часто и интенсивно, иначе можно спровоцировать экзему, стараться долго не спать днем, так как это повышает риск диабета и ожирения.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!