НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Держим спину в тепле: как правильно одеваться в холода

По инф. СМИ   
11 Декабря 2021 г.

Россиян научили разумно одеваться в холодную погоду, соблюдая при этом гигиену одежды и здоровья.

Держим спину в тепле: как правильно одеваться в холода

Как сообщил первый заместитель директора Национального НИИ общественного здоровья имени Семашко Александр Линденбратен, в морозы нужно одеваться так, чтобы было тепло. Исключение составляют ситуации, когда человек вышел на улицу для занятия спортом.

«Тепло одеваться, но так, чтобы не потеть, потому что, если человек вспотел и по улице ходит, — это тоже риск», — пояснил врач.

Для занятий спортом на улице медик рекомендует отдавать предпочтение одежде полегче, но спина и щиколотки должны обязательно находиться в тепле.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. СМИ

  • Расскажите об этом своим друзьям!