НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-15-34-18
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей...

Держим спину в тепле: как правильно одеваться в холода

По инф. СМИ   
11 Декабря 2021 г.

Россиян научили разумно одеваться в холодную погоду, соблюдая при этом гигиену одежды и здоровья.

Держим спину в тепле: как правильно одеваться в холода

Как сообщил первый заместитель директора Национального НИИ общественного здоровья имени Семашко Александр Линденбратен, в морозы нужно одеваться так, чтобы было тепло. Исключение составляют ситуации, когда человек вышел на улицу для занятия спортом.

«Тепло одеваться, но так, чтобы не потеть, потому что, если человек вспотел и по улице ходит, — это тоже риск», — пояснил врач.

Для занятий спортом на улице медик рекомендует отдавать предпочтение одежде полегче, но спина и щиколотки должны обязательно находиться в тепле.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. СМИ

  • Расскажите об этом своим друзьям!